Figurali konkisman bilan tanishish uchun, agar sizning jismoniy holatingiz sizga imkon beradigan bo'lsa, kattalarda ham mumkin. Figurali konkida, to'g'ri pozitsiya ishlab chiqilgan, vestibulyar apparatlarning barqarorligi oshadi va harakatlarning namoyon bo'lishi kuchayadi.
Konkurslarni tanlash
Birinchi konki sizni yoqimli tajriba qoldirish uchun yuqori sifatli konkida tanlang. Hech qanday holatda, skeytlarni "bir nechta kattaroq" tamoyili bo'yicha xarid qilmang, chunki ular oyoqlariga mahkam o'rnashishlari kerak. Dastgoh, aslida, charmdan qilingan bo'lishi kerak.
Skeytbordlarni tanlashning eng yaxshi usuli - ixtisoslashtirilgan do'koni zabt etish. U erda siz turli xil modellardan, siz uchun mos skeytlardan tanlashingiz mumkin.
Dunyoda konkida to'rt xil: figurali, xokkey, kross-mamlakat va bolalar (ikki plashli) bor, lekin bu maqolada biz faqat figurali konki haqida gaplashamiz. Figurali uchishning uch turi mavjud: professional, yarim professional va havaskor. Bu turlar orasidagi farq faqat narx va sifatga bog'liq.
Skidlar, konkida qatlamlar yuqori qatlamli zanglamaydigan po'latdan yasalgan. Qimmat modellashtirilgan sxemalar bilan jihozlangan, chunki badanning pichog'idan ko'ra tezroq pichoqlashadi, pichoqning yaxshi sifati esa matli qoplamadir. Bunday skeypalar kamroq tez o'tkir bo'lishi kerak va ular juda yaxshi sekinlashadi.
Konkida saylashda eng to'g'ri dalil - bu alohida tuyg'u. Do'konga kelib, 5-6 ta modelga urinib, o'zlarining his-tuyg'ularini aytib berishlarini eshitish. Oyoq kiygizining oyoq tomoniga mustahkam o'rnatilgani, uni oyoq Bilagi zo'r joyga mahkamlashi kerak. Skeytbordlar biqinni mahkam ushlashi kerak, shuning uchun oyog'i ochilmaydi. Aks holda, jiddiy shikastlanishga olib kelishi mumkin.
Keling, biz uchun kerakli hajmni qanday tanlash kerakligi haqida gapiraylik. Eng yaxshi variant oyoq poyabzalidir, chunki siz issiq paypog' kiyib, oyog'ingizni tozalamaysiz. Yaxshi konkeyslarda xarid qilish yaxshi bo'lardi. Agar siz uchun qulay bo'ladigan bo'lsa, muz ustida, ehtimol, ham bo'ladi. Bas, konkilarning barqarorligini tekshirish kerak. Bir-birining yonidagi tekisliklarni skeytbordlarga joylashtiring va baqirmasa, unda xavfsiz xarid qilishingiz mumkin.
Muz ustida skeyp o'rganish
Shunday qilib, skeylashni boshlash uchun siz quyidagi bosqichlarni amalga oshirishingiz kerak:
- Avval siz skeyt yoki ijara sotib olasiz. Skeytbordlarni olishda siz ularning o'lchamlariga e'tibor berishingiz kerak. Agar sizning konyaklaringiz siz uchun bir oz katta bo'lsa - qalin paypoq kiying. Siz oyoqlariga mahkam o'rnashib, ishonchli tarzda o'tirishingiz kerak. Bu tushish xavfini kamaytiradi va toshni engillashtiradi.
- Xavfsiz zashnushniruyte konkeys imkon qadar qattiq va barcha teshiklarni. Natijada, o'zingiz uchun hakamlik qilingki, skameykada o'tirish va skeypni toshlar bilan to'ldirish yaxshiroqdir. Shuni ta'kidlash kerakki, ijaraga olingan skeyklar sifatsiz bo'lib qoladi, shuning uchun biroz vaqt o'tgach sizning skeytlaringizni jarohatlanish xavfini kamaytirishingiz kerak.
- Muz ustida bo'lganingizdan so'ng, dastlab bir necha qo'llab-quvvatlashga ega bo'lishingiz kerak (taxtalar yoki sherigingiz). Orqangizni ozgina aylantiring. Biror kishi to'g'ri oyoqlarga burilmasligi uchun ajratilgan.
- Agar siz oldingizda turgan tishlar bilan skeyt oldingiz, unda siz bu bezi dastlab sizga yordam berishi mumkin deb o'ylayotgandirsiz. Buzlarni cho'zish bilan buzishni istamang. Xokkey konkida kiyib olganingizni tasavvur qilishingiz mumkin.
- Muz ustida skaypni qanday boshlash mumkin? Binicilik qoidalaridan boshlab, oyog'i oyog'i oldinga siljish bilan birga, yugurish oyog'ining ichki chetidan siqish kerak. O'zingizni his qilishingiz kerak.
- Razveditenoski tomonga oyoqlari bir-biriga nisbatan burchak ostida va konkida boshlanadi.
- Bir necha qadamdan so'ng, pichoqlar ustiga suring. Boshning muzning orqa tarafidagi orqa qismini bartaraf qilish uchun tanani bir oz oldinga surish yaxshi bo'ladi. O'zingizning so'zingizga ishonib, quloq solmay, qilolmaysizlar, barcha dehqonchilar tushib ketishdi. Har bir narsa sinov va xato orqali ma'lum.
- Harakat paytida siz og'irlik markazini bir oyog'idan ikkinchisiga o'tkazishingiz kerak, bu esa tizzalarini yalang'och holatda saqlashni unutmaslik kerak. Chap oyoq bilan surish qiling va tortishish markazi o'ng oyoqqa, keyin esa teskari tomonga o'tadi.
- Konkida uchishning asosiy bosqichi tashqi rebound yordamida tuzatiladi. Oyoq barmoqidan emas, balki tog 'chetidan o'tishi kerakligini tushunish kerak. Muzga to'g'ri muzingizni torting. Ba'zi masofani egallashga harakat qiling va faqat oyog'ingizni siljiting. Keyin o'ng oyog'ingizni chap oyog'ingizga yaqinroq torting va jantlar birgalikda bo'lganda, ikki oyog'iga o'tirishga harakat qiling. Shuni esdan chiqarmaslik kerakki, siz hatto siqishdan oldin ham tizzalaringizni o'stirishingiz kerak. Biror narsada muvozanatni saqlashga harakat qiling. Boshingizni va orqangizni to'g'ri ushlang va tizzalaringiz egilib qoladi. Yurishni boshlang, badaningizning og'irligini bir oyog'igacha ko'taring.
Konkida harakatlanishda muvozanatni saqlab qolishning asosiy sirlari surma uslubida bo'ladi.
Tizimdagi bosqichlarni texnikasi bilan tanishib chiqing:
- Transport yo'nalishida turing
- Qo'llarini tekislang
- Orqaga to'g'ri keling va tizzalarini o'ralgan holda joylashtiring
- Ladonerjit kaltsiy yaqinida
- Sekin-asta o'ng oyoqni oching va o'ng qirrasini itaring
- Engil egilib tizzalari, chap oyog'ingiz bilan siljishda davom eting
- O'ng oyog'ingizni muzdan iching. Oyoq barmog'ini ko'tarmaslik muhim, aks holda siz tusha olasiz.
- Qachonki oyoqlar birgalikda bo'lsa, yana bir marta urish uchun tizzalarni egiladi. Endi chap oyog'ingizni orqaga torting. Yodda tutingki, faqat bir oyoq og'irlik markazida bo'lishi kerak.
Konkida boshqa muhim nuqta - bu to'g'ri tormozlash. To'g'ri tormoz bunga o'xshaydi: oyog'ini oldinga ko'tarib, bir tizzasidan yuqorisiga yoki tovuqli muzga tormoq. Tormozning muvaffaqiyatli bo'lishini ta'minlash uchun siz muz ustida juda ko'p tezlashmasligingiz kerak.
Ko'chib yurishganda, siz muzni tark etishga e'tibor berishingiz kerak. Bunday holatda, agar siz qarshilikka duch kelolmasangiz va yiqilishingizdan qochib qutulolmasangiz, unda siz tomonga qulashga harakat qiling. Keyin asta-sekin oyoqlaring oldiga chiqing va obod bo'lsin.
Skeynerlarga g'amxo'rlik qilish
- Skeytlarga g'amxo'rlik boshqa poyafzallarni sevish bilan bir xil bo'lishi kerak.
- Patenlarni batareyaga yoki gaz pechka ustiga qurib olmang.
- Dushman, albatta, zangdir. Shuning uchun, agar u hech bo'lmasa bitta joyda bo'lsa, unda ular avvalgidek yaxshi bo'lmaydi. Pichoqlar har doim quruq holda saqlanishi kerak.
- Vaqt va sumkalarda skeykani uzoq vaqt davomida ushlamang. Ular yaxshi havalandırılmaları uchun saqlanishi kerak.
- Agar uzoq vaqt davomida skeykani unutishga qaror qilsangiz, paten terisini poyabzal yoki vazelin uchun krem bilan yog'lash, motor moyi bilan skladlarni yog'lash va konkimalarni qog'ozga to'ldirish yaxshi bo'lsa, uni qog'ozga yopishtiring va shkafga joylashtiring.