1. Stimulyatorlar - ular organizmga kaloriyalarni tezroq yoqishga yordam beradi.
2. Diuretiklar - diuretiklar, bu to'qimalarda suyuqlik miqdori kamayib, organizmdan siydik chiqarishga olib keladi.
3. Laksatiflar - oziq-ovqatning to'liq yutilishiga, kaloriya iste'molini kamaytirishga, ichakni chiqarishni tezlashishiga to'sqinlik qiladi.
4. Oshqozonni engillashtiradiganlar - oshqozon miqdori oshganida ochlik hissini kamaytiradi.
Ba'zi kishilar choy damlab, ba'zilari ovqatga qo'shiladi.
1. Lucerne
Bu begona o'tlar chorva mollari uchun ishlatiladi. Bu diurettsiya vazifasini bajaradi, u hazm qilishni yaxshilaydi. Luzernda eriganlikni tezlashtiradigan ko'plab moddalar mavjud.
2. Laminariya
Dengiz qal'asi qutulish mumkin. Tinctures, planshetlar, dajjollar va quruq shaklda ishlab chiqariladi. Tuz o'rniga ishlatilishi mumkin. Laminariya metabolizmni tezlashtiradi. Kelpda mavjud bo'lgan moddalar, ochlik tuyg'usini yo'qotish. Bu alg'a engil ichish ta'siriga ega.
3. Kupa katta
Burdok ildizi yog'larning metabolizmini tezlashtiradi, engil ichak va diuretik ta'sirga ega. Burdok ildizidan foydalanish ochlik tuyg'usini yo'qotadi. Quritilgan ildizlarning bir-biridan foydalanishni yanada qulayroq qilishimiz mumkin: biz bir stakan qaynoq suv bilan 2 choy qoshiq quyib quyib, 10-20 daqiqa davomida past haroratda qaynatamiz.
Dandelion
Bu o'simlikning ildizlari yog'larning metabolizmini tezlashtiradi. Ta'sirlovchi va engil tonik sifatida ishlaydi.
5. Shaffoflar
Yaltiroq ishtahani zeriktirmoqda. Qichitkadan qaynoq suv ichib, osh va boshqa idishlarni qo'shib, salatlar tayyorlash. Homilador ayollar uchun tavsiya qilinmaydi, chunki ularning janglari sabab bo'lishi mumkin.
6. Fennel
Arpabodiyon urug'i engil siydik pufagiga o'xshaydi, ochlikni his qiladi va tanani energiya bilan ta'minlaydi. Kilo yo'qotish uchun qichitqon barglari va arpabodiyon urug'lari aralashmasidan choy foydalanish tavsiya etiladi. 1 choy qoshiq arpabodiyon urug'i va 2 choy qoshiqchasidagi o'ti barglarini olib, qaynoq suvga 3 stakan quyinglar va 15 daqiqa davomida yopiq qopqoq bilan past haroratda qaynatiladi. Filtrni oling va kuniga 3-4 marta sovuq yoki issiq shaklda 1 stakan iste'mol qiling.
7. Zig'ir
To'qimachilik va oqsilga boy bo'lgan zig'ir urug'idan olingan preparatlar ichakka 5 marta ko'payadi, shu bilan birga ishtahani kamaytiradi va ichakni harakatga keltiradi. Zig'ir iplari qondagi shakar darajasini barqarorlashtiradi. Ovqatdan oldin 1,5 soat oldin zig'ir kerak.
8. Garcinia Kambodja
Ushbu chet o'simlik hozir juda mashhur, deyarli barcha dorixonalarda dorilarni sotib olish mumkin. Bu tuyadi kamaytirishga yordam beradi, immunitetni mustahkamlaydi. Garcinia yog'li hujayralardagi lipidlar tomchilari birikmasini inhibe qiladi.
9. Guruch
Dukkakli mevaning suyuqligi ekstrakti mashhur kardiovaskulyar tarkibiy qismidir. Qonda xolesterin miqdorini kamaytiradi, u yurakka ta'sir etuvchi ta'sir ko'rsatadi.
10. maydanoz
Yaxshi tabiiy suspenziya. Maydanozdan tayyorlangan shirinlik tuyadi kamaytiradi va ochlik tuyg'usini yo'qotadi
11. Senna
Senna barglari (Aleksandriya barglari) samarali ta'sir o'tkazuvchidir. Bu ichaklarning faoliyatini rag'batlantiradi, yog'larning metabolizmini tezlashtiradi.
Kilogramm yo'qotish uchun 11 o'simlikdan foydalanish bo'yicha choralar
Yuqoridagi barcha dori vositalardan foydalanish, garchi kilogrammni kamaytirishga yordam beradigan bo'lsa-da, ularni hech qanday tarzda suiste'mol qilish tavsiya etilmaydi.
Amalda, laksatiflardan foydalanish yog 'hujayralarini yo'q qilish orqali og'irlikni pasaytiradi, ammo yog' hujayralari soni o'zgarishsiz qolayotgani sababli muammolar qolmoqda. Laksatiflarni tez ishlatishni to'xtatganidan keyin tananing eski vazni qayta tiklanadi.
Laksatiflar va diuretiklarni uzoq vaqtdan beri qo'llash buyraklar va katta ichakning tabiiy faoliyati bilan bog'liq buzg'unchiliklarni keltirib chiqaradi. Suyuqlikning doimiy yo'qotilishi tufayli tananing suvsizlanishi sodir bo'ladi, elektrolitlar muvozanati buziladi. Diuretikani suiiste'mol qilish qondagi kaliy darajasining pasayishiga olib keladi. Uning etishmovchiligi buyrak funktsiyasining jiddiy nuqsoni va mushaklar kuchsizligining ko'rinishi bilan tahdid qiladi.
Stimulantlar - kayfiyatni yaxshilash, ishtahani kamaytirishga yordam beradi, lekin ularni ishlatish tananing buzilishlariga olib keladi, uni to'kib tashlasangiz, ko'pincha hayotni kuchaytiradi, depressiyani rivojlantiradi.
Yog 'bilan bog'laydigan vositalar, oziq-ovqat mahsulotlarining muhim tarkibiy qismlarini assimilyatsiya qilish, sochlarning, terining va tishlarning buzilishiga olib keladigan vitaminlar o'zlashtiradi.
Endi biz siz kilogramm beradigan 11 o'simlikni bilamiz. Shuning uchun hamisha har narsa o'lchovga muhtoj ekanini bilishingiz kerak. Og'irlikni yo'qotish sog'likka zararli bo'lmasligi kerak. Ushbu dorivor o'tlardan foydalanishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashib olishingiz mumkin. Axir, sog'lom va nozik va kasal bo'lganidan ko'ra yaxshiroqdir!