Oshqozon yonishi. Bu ko'pchilik uchun tanish bo'lgan juda yoqimsiz narsa. Hatto oshqozon bilan kasallanganlar ham u bilan uchrashmaganlar. Oshqozon ekishi kuchli yoki kuchsizdir. Uning hujumlari sizni tinch uyqudan mahrum qiladigan kechada sodir bo'ladi. Har bir inson hayot davomida bu noxush alomatni his qiladi.
Sfinkter faqat ikki sababga ko'ra oshqozon va qizilo'ngach o'rtasidagi teshikni yopmasdan ishini zaiflashtiradi. Birinchisi, mushaklarining yengilligi. Ikkinchisi sharbatlar (oshqozon) hajmidagi sezilarli o'sishdir.
Agar yurak shikastlanishi sizga juda tez-tez kelib tursa, faqat ma'lum bir mahsulotdan foydalangandan so'ng, bu organizmda ko'tarilgan kislotalilikni ko'rsatadi. Agar noxush seizalar haftada ikki martadan ko'proq boshlansa, malakali mutaxassis yordami talab qilinadi. Biroq, oshqozon yog'i mustaqil ravishda boshqarilishi mumkin. Buning uchun kundalik menyudan unga sabab bo'lgan barcha mahsulotlarni chiqarib tashlashimiz kerak.
Qanday mahsulotlarni chiqarib tashlash kerak?
Yog'li ovqatlar
Yog'li ovqatlar, cho'chqa go'shtlari katta miqdordagi yog' va kraxmalni o'z ichiga oladi. Bularning barchasi ovqat hazm qilish jarayonini susaytirishi va yoqimsiz yurak xiralanishiga olib kelishi mumkin.
Spirtli ichimliklar
Gastrik sharbati spirtli ichimliklar ta'siri ostida hajmini oshirishi mumkin. Bundan tashqari, spirtli ichimliklar ta'siri ostida qizilo'ngach, uning kislota sezuvchanligini oshiradi. Barcha alkogolli ichimliklar o'rtasida yo'talni keltirib chiqaradigan etakchi birinchi navbatda qizil sharobdir.
Narenciye mevalari
Bu juda mazali va sog'lom mevalar yuqori kislotalilik bilan ta'minlangan. Osonlik bilan oshqozon sharbati massasining oshishiga olib keladi. Bu qizilo'ngachning ichiga kirib borishi sababli ko'kragining ko'rinishini keltirib chiqaradi.
O'tkir oziq-ovqat mahsulotlari
Achchiq ovqatlar haqida ko'plab bahs-munozaralar mavjud. O'tkir oziq-ovqat yuqishi mumkinmi yoki yo'qmi? Oshqozon yonishiga sabab nima? Bu mavsumda oziq-ovqat, yoki qalampir va pomidor o'zlarida baharatlarda? Axir, ular o'zlarini kislotaliligini oshirganlar. Bundan tashqari, inson bunday oziq-ovqatga juda ko'p ishlatilishi mumkin. Va bu sodir bo'lganda, baharatlı oziq-ovqat, endi oshqozon yonishiga sababi sifatida qabul qilinmaydi.
Soslar va ziravorlar
Deyarli barcha soslar yog'li ovqatlar. Yog'li ovqatlar kabi, ular ham oddiy ovqat hazm qilish jarayonini sekinlashtirishi va yong'oqning yog'ishiga sabab bo'lishi mumkin. Ushbu mahsulotlar uchun eng kichik salbiy reaktsiyalarda ularni oddiy kostyumlar bilan almashtiring: o'simlik moylari yoki quyi kaloriyali qaymoq.
Kofein va shokolad
Kofein buxgalteriya mushaklarida (sfinkter) taskin beradi. Muammosiz kislota qizilo'ngachga kirib, oshqozon ekishga sabab bo'ladi. Qahva juda yuqori kislota darajasiga ega. Agar siz ushbu ichimlikni yeyayotgan bo'lsa, unda choyga (yashilga) boradigan yaxshiroqdir. Har qanday shokolad ham yo'talishni keltirib chiqaradi. Lekin ko'pincha - sut!
O'zingizga qanday yordam berasiz?
Oshqozonda yuzaga kelgan bu noxush hodisa toqatga uchramaydi. Agar oshqozon ekishi ma'lum bir oziq-ovqatdan keyin bir marta sodir bo'lsa, unda esingizdan chiqaring va ushbu mahsulotlar bilan ehtiyot bo'ling. Yong'oqning yonishi tez-tez uchrab tursa, unda dietani o'zgartirishni harakat qilib ko'ring, asta-sekin ovqatlanishga harakat qiling, ovqatni yaxshilab chayqatib ko'ring, ortiqcha ovqatlanmang yoki kechasi ovqatlanmang. Sizning ratsioningizni o'zgartiring, foydali yoki parhez bo'lsin. Batafsil ichish. Bu me'da shirasining kislotaliligini oldini oladi.
Yordam va turli dorivor o'simliklar. Zanjabilning ildizi ko'p yordam beradi. Oshiq oshqozon sharbatini yo'q qiladi. Willow va gentian yordam beradi va "achchiq" oiladan boshqa o'simliklar. Maxsus dori vositalardan foydalanishingiz mumkin. Lekin ular uchun shifokor bilan bog'lanishlari kerak.