Ishdan bo'shatish.
Birdan siz to'satdan ishdan bo'shatilgan yoki nufuzli ishni tark etishga majbur bo'ldingiz. Siz bonuslar, sug'urta, bonuslarsiz oddiy odamsiz. O'zingizning tajribangiz, bilimingiz va o'zingiz erisha olish qobiliyatiga ega bo'lganingiz bilan, chuqur depressiyaga tushish vasvasasiga berilmang.
Bu ishdan bo'shatishni ajoyib bayram sifatida oling. Endilikda siz bir oz uxlashingiz, do'stlaringiz va qarindoshlaringizni ko'rishingiz, etarli vaqt bo'lmagan sizning kurslarga borishingiz va yoga yoki tillarni qilishingiz mumkin. Dam olish, albatta, mukammal, ammo pullar ertami-kechmi tugaydi.
Shunday qilib, dam olmang, uyda uzoq vaqt qolishni rejalashtirmang. Tajribangiz va yutuqlaringizni hisobga olgan holda rezyume yaratish va uni turli kompaniyalarga yuborishingiz kerak bo'lgan maydon va firmani o'ylab ko'ring. Suhbatingizga javob va taklifnomalarni kutib turgan vaqtingizda siz dam olish uchun vaqt topasiz. Shu vaqtning eng asosiysi novdani tushirmaslik va ish topish istagiga berilmaslik - osonroqdir.
Qasos.
Muvaffaqiyatli kar'yini yo'qotish uchun yuqori oylik maosh va rahbarlik kafedrasi doimo oson emas. Sizga nisbatan adolatsiz munosabatda bo'lganingizni his qilasiz, sizsiz kompaniya uzoq davom etmaydi va shubhasiz, dahshatli qasos olishni suratga oladi. O'zingiz xohlagan narsani o'ylab ko'ring, eng muhimi, ijtimoiy histerikani keltirmang. Sizga nima sababdan shunday deb o'ylab ko'ring. Sizning ishdan bo'shatilishingizdagi ijobiy tomonni toping, hatto bunga mutlaqo to'g'ri kelmasa ham. Ushbu tajriba sizga bunday o'ljaga berilmaslik va kelajakda katta yo'qotishlardan saqlanish uchun xulosa chiqarishga yordam beradi.
His-tuyg'ularni nazorat qilish.
Siz martaba narvoniga kirgan vaqtingizda, albatta, his-tuyg'ularingizni tekshirishga o'rganishingiz kerak edi. Bunday stress vaqtida bu mahorat ayniqsa foydali bo'lishi mumkin. Shuning uchun, o'zingiz uchun g'ayritabiiy bir ish qilish istagi paydo bo'lgandan so'ng, bir soniya to'xtab, o'ylab ko'ring. O'zining obro'sini yo'qotishda bir necha daqiqa zaifliklar mavjudmi? Siz undan uyalib ketadigan narsalarni qilishingiz kerakmi? Vaziyatni yanada kuchaytirish kerakmi?
Tabiiyki, siz yangi ishni yo'qotishingizga afsuslanasiz. Qadimgi hamkasblar, do'stlar, qarindoshlaringiz - ularning barchasi sizga achinishni xohlaydi. Bunga yo'l qo'ymaslik, yaqin kishilarga bu qiyin vaqtlarda omon qolishga yordam ber. Eng asosiysi, o'zingiz uchun juda uzoq vaqt afsuslanishiga yo'l qo'ymaslik kerak, aks holda siz bir joyga yopishib olasiz.
Yangi ish.
Barcha umidlaringizdan farqli o'laroq, yangi ish qidirishni davom ettirishi mumkin. Ish qidirish boshlangandan so'ng birinchi haftada ajoyib takliflarni kutmang. Ammo bilingki, ishdan bo'shatilganingizdan keyin 3 oy bo'lsa va siz hali ham ish topa olmagan bo'lsangiz, ehtimol bu erda sizni qidiryapsiz yoki talablaringiz ortiqcha baholanmagan. Yana bir marta, rezyumeni va yaxshilashni xohlagan maydonni ko'rib chiqing. Agar sizning so'rovlaringiz va yangi ish uchun talablar haqiqatan ham tajriba, malaka va malakaga muvofiq bo'lsa, qayta-qayta urinib ko'ring. Agar mumkin bo'lmagan narsani talab qilsangiz, osmondan erga tushishingiz kerak bo'ladi.
Agar siz allaqachon bir qancha intervyularga kelgan bo'lsangiz ham, rad etilgan bo'lsa ham vahima qo'ymang. Keyin barcha intervyular bir xil muvaffaqiyatsiz bo'lishiga qo'rqmang. Agar kelajakdagi ish beruvchi sizning ishonchsizlikingizni ko'rsa, u boshqa nomzodni afzal ko'radi. Yuqori lavozimda bo'lganingizdek, kuchli va o'zingizga ishonchli bo'ling.
Haqiqiy professional sifatida, siz nafaqat g'alabalarga, balki yo'qotishlarga ham tayyor bo'lishingiz kerak. Ushbu qayg'uli tajriba kelajakda yaxshi xizmat ko'rsatishga xizmat qilishi mumkin - siz hamkasblaringiz yoki xo'jayiningizning xulq-atvorini osonlik bilan oldindan aytishingiz mumkin, siz mojarodan qochishingiz yoki sizning foydasiga hal qilishingiz mumkin. Va hech qanday vaziyat sizni kundalik tashvishga solmasligiga amin bo'lasiz.