Avval ko'mir yordamida og'irlikni yo'qotishning eng yaxshi usuli bilan tanishishingiz kerak. Ushbu tizim mutaxassislari mavjud sxemalardan birini qo'llashni maslahat berishadi. Shuni ta'kidlash kerakki, ikkita usul mavjud.
Tizimning 1 raqami faol kilinadigan uglerod dozasini asta-sekin inson tana vaznining o'n kilogrammiga teng bo'lgan bir tabletka tenglashishini bildiradi. Masalan, agar vazn 70 kilogramm bo'lsa, preparatning bitta dozasi 7 tabletka bo'ladi va bu dozani ertalab bo'sh qoringa o'tkazish kerak.
2-sonli sxema kun davomida kerakli planshetlarni olishni nazarda tutadi. Kundalik ovqatdan bir soat oldin uchta retsept bo'yicha 10 tabletka olish kerak. Ushbu ovqatlanish kurslari kuzatiladi: 10 kun biz ushbu sxemalardan biriga ko'ra faol ko'mirni olamiz, so'ngra 7 dan 10 kungacha bo'lgan muddatga tanaffus qilishingiz va so'ngra preparatni qaytadan boshlashingiz mumkin. Ushbu kursni faqat shoshilinch zarur bo'lgan hollarda takrorlash kerak.
Bunday ovqatlanish samaradorligini tushunish uchun ko'mirning inson tanasiga ta'siri haqida o'ylashingiz kerak. Ushbu preparatning asosiy sifati inson organizmining oshqozon-ichak traktida to'plangan toksinlarni emirish qobiliyatidir. Bundan tashqari, ko'mirning maxsus sirt tarkibi tufayli, organizmni de-toksikatsiyalash va ichak zaharlarining bog'lanishi sodir bo'ladi. To'qimalar bilan aloqa qilish maydoni bu preparat (chang yoki planshet) bo'lgan o'zgaruvchan daqiqalar teshiklari tufayli bir necha bor ortadi. Ushbu preparatning tuzilishi ko'mir zaharli moddalardan, ba'zi dorilarning ortiqcha tarkibidan, shuningdek inson tanasida to'plangan patogenlardan qutulishga imkon beradi.
Faollashgan uglerod organizmda "tashkil etilmagan" og'ir metallar, oziq-ovqat toksinlari, turli mikroorganizmlarning hayotiy faoliyati zaharli "chiqindilari" va inson tanasidagi reaktsiyalar natijasida hosil bo'lgan ba'zi kimyoviy birikmalarning tuzlarini neytrallashga yordam beradi. Faollashgan uglerod suvni bog'lab turadi, shuning uchun oziq-ovqat zaharlanishi va ich ketish kasalliklarini davolashda yaxshi yordamchidir.
Ta'kidlash joizki, bu preparatni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar kilogramm halok qilish vositasi ekanligini ko'rsatmaydi. Ko'mirni uzoq vaqt davomida ishlatish bilan birga, uning asosiy namoyishlaridan biri - yonma ta'siri aniqlanishi mumkin - bu juda kuchli ichak tutilishi. Ko'mirdan uzoq muddatli foydalanish etarli dispeptik kasalliklarga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, yana bir muhim nuqta e'tiborga olinishi lozim. Darhaqiqat, tibbiyotda ishlatiladigan ko'mirning ko'zgularining diametri nafaqat zararli moddalar bilan bog'lanishiga, balki inson organizmiga (oqsillar, yog'lar va uglevodlar) foydali bo'lgan organik moddalarning adsorbsiyasiga ham hissa qo'shadi. Kam molekulyar organik birikmalar (vitaminlar) ko'mir ta'sirida juda osonlik bilan neytrallanadi. Inson tanasiga kiradigan zarur moddalar etishmasligi natijasi metabolik kasallik va barcha kasalliklarning rivojlanishi hisoblanadi.
Agar siz hali ham ko'mir parhezi bilan vazn yo'qotishga qaror qilsangiz, multivitaminlar qo'shimcha qabul qilish orqali ozuqa moddalarining etishmasligi uchun zarur. Bunday dorilarning minimal energiya qiymati organizmning fermentativ faolligi va ularni sotib olishning minimal xarajatlari bilan qoplanadi. Oziq moddalarining etishmasligi kilogramm halok bo'lishiga olib kelishi mumkin emasligini inkor qilmang.
Mutaxassislar faol ko'mirni dietada yordamchi modda va vazni yo'qotishning boshqa usullari sifatida foydalanishni tavsiya qiladi.