Berry sharbatlari va ularning organizmga ta'siri

Sharqiy Yevropa mamlakatlarida berry sharbatlari an'anaviy tarzda juda mashhur. Endi ular asosan do'konlarda sotib olinadi. Avvaliga, har bir o'z-o'ziga hurmatli usta o'zini o'zi vitaminli mahsulotning o'nga yaqin qismini egallab oldi. Eng yangi siqilgan sharbatlardan foydalanish juda foydali bo'lsa-da. Meyvalardan meva suvi, qoida tariqasida, boqish - bu juda chanqoqni susaytiradi. Bundan tashqari, u foydalidir. Har bir berryaning o'z shifobaxsh xususiyatlari bor. Keling, ba'zi meva sharbatlari va ularning organizmga ta'siri haqida gapiraylik.

Qandil sharbati

Shuningdek, tarvuz suvi tanasiga ta'siri ham ortiq emas. Bundan tashqari, tarvuz suvi eng yaxshi diuretik hisoblanadi. Bu ovqat hazm qilish organlari, hematopoez, endokrin bezlarning ishiga, yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Suvli tarvuzda ko'plab vitaminlar va oson hazm bo'ladigan moddalar mavjud. Kaltsiy, magniy, temir, fosfor, natriyning tuzlari ham mavjud.

Gilos sharbati

Tanadagi gilos sharbatlari ham sog'lom ta'sirga ega. Ular yuqori haroratda hazm qilishni kuchaytiruvchi vosita sifatida mast bo'ladi. Gilos suvi ishtahani oshiradi. Bronxit va astma uchun samarali expektor. Gilos suvi organik kislotalar, uglevodlar, bo'yash va azotli moddalarni o'z ichiga oladi.

Uzum sharbati

Uzum sharbati ko'plab turli xil vitaminlar, ko'plab glikozidlar, tanninlar, fruktozalarni o'z ichiga oladi. Bu berryu sharbati organizmdan siydik kislotasini olishda yordam beradi. Bu gidroksidi suvga o'xshaydi. Qovuq ichidagi toshlarni tarqatish, kamqonlik va umumiy charchoq bilan yordam berish uchun uzum suvi tavsiya etiladi. Shuningdek, qandli diabet, semizlik, surunkali farenjit, yarali kasalliklar bilan. Uzumlarda fosfor, salisil, olma, sariq, sitrik, tartarik va boshqa kislotalar mavjud. Uzum suvi o'pka tuxumlari bilan mast bo'lolmaydi.

Malina sharbati

Malinali sharbatlar xamiri temirga boy. Folik va askorbin kislotalar, shuningdek, boshqa faol moddalar hukmronlik qiladi. Ahududu sharbati tuyadi va ajoyib tonnalarni aks ettiradi. Shuningdek, ko'z kasalliklari bilan ham yordam beradi. Yirtqich yovvoyi mushuklardan berry sharbatining eng boy "foydalari".

Kızılcık suvi

Kızılcık suvi tanasi ustidan eng davolash beruvchi ta'siri, qish oylarida, sovuq algınlığının kuchayishi paytida namoyon bo'ladi. Axir u patogenlarga zararli ta'sir ko'rsatadi. Ko'p kasalliklar bilan, zirkon sharbati sulfanilamid preparatlari va antibiotiklarning ta'sirini kuchaytiradi. Bu buyrak kasalliklari bilan yordam beradi, badanni mukammal darajada tonlaydi.

Sizning BlackBerry shirasi

Qorin va buyraklarning yallig'lanishi uchun yiringli sharbat foydalidir. Sizning BlackBerry sharbati yaxshi restorativdir. Yuqori haroratlarda u tashnalikni susaytiradi. Bu sharbat multivitamin hisoblanadi. Sizning BlackBerry sharbati oshqozon-ichak trakti faoliyatini tartibga soladi va oshqozonni yaxshilaydi.

Meva sharbati

Blueberry sharbati beriberi uchun foydali. U bizning tanamiz uchun foydali bo'lgan juda qimmatli moddalarni o'z ichiga oladi. Yong'oqlarda yong'oq mevalari mavjud: elyaf, organik kislotalar, taninlar. Glyukoza va fruktoza ham. Qovunli sharbati yurak kasalliklarida, nafas olish organlari, ovqat hazm qilish organlari, sovuqqonlik, ateroskleroz kasalliklarida foydalidir. Sharbat ko'p minerallar, azotli moddalar va uglevodlarni o'z ichiga oladi.

Bilberry suv

Yalpiz sharbati ko'p karotinga ega, shuning uchun ko'rish organlari uchun juda foydali. Bundan tashqari, unda foydali shakarlar, taninlar, organik kislotalar mavjud. Bilber suvi romatizmada, gutda, oshqozon va ichak bezovtalanishida samarali bo'ladi, ko'rish qobiliyatini oshiradi.

Chokeberry Rowan

Chokeydan tayyorlangan shirinlik ko'p miqdorda pektin va tanin, P-faol moddalarni o'z ichiga oladi. Chaqaloq mevalaridan siz 60% gacha sharbatni siqib olishingiz mumkin. Gipertenziya davolashda aterosklerozda foydalidir. Cheklangan miqdorda sharbati trombozga moyil bo'lgan odamlarga berilishi kerak. Oshqozon yarasi bilan og'rigan odamlarga, bu sharbat kontrendikedir.

Qora smorodina

Qora smorodina sharbatida ko'p miqdorda temir, magniy, fosfor, kaliy tuzi, kaltsiy, ko'p miqdorda mikroelementlar, shuningdek, B va E vitaminlari mavjud. Bu sharbatlar yurak-qon tomir kasalliklarida ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ichak va oshqozon yarasini belgilaydi, sovuqqonlik bilan yordam beradi.

Dukkakli shirinlik

Do'kizdan olingan sharbat kamdan-kam hollarda sud qilinadi, chunki har bir uy egasi uning qiymatiga bog'liq emas. Ayni paytda dukkakli sharbatlar yurak xastaligi va gipertenziya bilan yordam beradi. Sharbatda organik kislotalar, karotin, flavonoidlar, efir moyi, S vitamini, sorbitol, fruktoza, tanin mavjud.

Berry sharbatlarining foydali xususiyatlari tufayli ularning tanaga ta'siri beqiyos.