Yullar minerallarga boy va vitaminlarga boy. U 5-8 foiz yog'ni, 10-18 foiz proteinni, 60 foizgacha kraxmalni o'z ichiga oladi. Misol tariqasida: 100 gram yulaf tarkibida 3 gramm kul, 11 gramm parhezli tola, 135 mg magniy, 421 mg kaliy, 1000 mg kremniy, 361 mg fosfor, B, A, E, H, F, PP vitaminlari mavjud. Bundan tashqari, 100 gram yulaf kaltsiy, temir, vanadiy, yod, xlor, silikon, xolin, oltingugurt, natriy o'z ichiga oladi.
Ko'pincha, B vitaminlari mavjudligi sababli, yullarni yurak faoliyatini ritmini tiklash tavsiya etiladi. Axir B vitaminlari asab tizimining ishida muhim rol o'ynaydi. Bundan tashqari, yullarning xususiyatlari asab tuyilishi va qonning metabolizmi uchun ham foydalidir.
Gerkulyant porchning foydali xususiyatlari - oshqozon osti bezi va jigar faoliyatini yaxshilash. Ichaklardagi yog'larning yaxshi singishini ta'minlaydi. Buning sababi shundaki, jo'xori donalari oshqozon osti bezi kabi bir fermentni o'z ichiga oladi, u organizmga karbongidratlarni hazm qilish va metabolizatsiyalashga yordam beradi. Yog 'donalarida joylashgan polifenollar yog'larning metabolizm jarayonida ishtirok etadilar. Yulaflardan ishlab chiqarilgan damlamalar uyqusizlik, aqliy yutish, asabiy yuklanish uchun foydalidir.
Herculean pyroz o'zida aqliy stress bilan bog'liq bo'lganlar uchun foydalidir. Maktab o'quvchilari va talabalar uchun esa, faqatgina ertalab kerak. Qandli diabet bilan og'rigan insonlar Herculean dietasidan foydalanishlari mumkin.
Gersogli pyuresi ko'plab antioksidantlarni o'z ichiga oladi, bu bizning tanamizdan turli xil zararli moddalar va toksinlarni olib tashlaydi. Bunday sog'liq uchun qo'rquvsiz tozalash muntazam ravishda amalga oshirilishi mumkin. Bundan tashqari, u turli xil infektsiyalar bilan mukammal tarzda kurashishi mumkin va shuning uchun ekologik ifloslangan hududda yashashingiz mumkin. Peporin gipertenziya boshlang'ich bosqichida va yurak xurujidan keyin foydalidir. Bunday hollarda, pyures o'rniga, siz maxsus bulonni tayyorlashingiz mumkin - bir litr suvda bir stakan yulaf suyuqlikning yarmi bug'langanda qaynatiladi, so'ngra bulonni tortib, bir osh qoshiqni oling, shunda siz kuniga yarim litr suyuqlik ichishingiz kerak bo'ladi.
Yutaladigan shamollash bilan birga, shuningdek, shrot pyurei - 2/3 hajmli suli idishlarga to'ldirilgan, sut bilan to'ldirilgan va past haroratli pechga qo'yiladi. Sutni qaynatilganga qadar yaxshilab qo'shib qo'yish kerak. Keyin sutni siqib, filtrlash kerak. Uchta qoshiq uchun qabul qilingan suyuqlikni kunda uch marta qabul qilamiz.
Quyuq pyuresi va jigar kasalliklari va gepatit tavsiya etiladi.
Xalq tabobatida suli ham uning ishlatilishini topdi, u siydik pufagida, siydikda, sistitda, siydik toshida ishlatiladi. Yulaflar kovanlar, allergiyalar, bronxial astma uchun ham foydali.
Yulaf somonini ishlab chiqaradigan hammom gut, revmatizm, ayrim teri kasalliklari bilan yordam beradi.
Yulovlar diuretik ta'sirga ega - suv idishida 4 stakan suvda bir stakan yulaf qaynatiladi, tovush miqdori yarmiga kamayadi. Keyin yana to'rtta qoshiq asal va 5 daqiqa qaynatiladi.
Biz jigarni davolash uchun maxsus yog 'tayyorlashni tayyorlaymiz - 2 stakan suli uch litr suvga quyiladi va uch soat qaynatiladi, suziladi va bir kunda bir marta olinadi.