Bir chashka kissel yoki fitness klubi? Siz kilogrammni yo'qotishingiz kerak, chunki yoz yaqinlashadi. Nima qilish kerak? Biz retsepti uchun jele tayyorlab bo'lmaguncha qaror qabul qilishga shoshilmang. Har doim va har bir narsani oltin o'rtacha tanlash kerak. Bu holatda qanday bo'lish kerak? Kechqurun, bir chashka yangi jöle ichish, va ertalab bir ish yoki fitness klubi uchun borish. Ishonchim komilki, natijalar sizning taxminlaringizdan oshib ketadi. Axir, jel, shakar qo'shilmasdan, tabiiy mahsulotlardan tayyorlanadi. Sizga yoqimli lazzat (shirin ko'k, nordon o'rik) kombinatsiyasi va yorqin rangni yoqing. Jeli qalinini tashlamang. Nonushta qilishingiz mumkin. Bu jo'xori va lavlagi bilan bir xil jo'xori. Haftada bir marta, o'zingizni bunday jele tayyorlang, zavq bilan ichish, ko'zlaringiz oldida yaxshi. Yoqimli ishtaha!
Tarkibi:- Yalpiz go'shti 100 g
- Beets 1 ta.
- 100 g maydaloq
- Suv 2000 ml qaynatiladi
- 1-qadam Jele tayyorlash uchun, jo'xori uni (tez pishmagan qo'pol qalampir), kichik ko'k, quritilgan quritilgan, suv bilan olish kerak.
- 2-qadam 2 litr suvni qaynating. Lavlagi ularni yaxshilab yaxshilab tozalash uchun yuvib tashlang.
- 3-qadam Azizillo quriting va ularni quriting. Barcha ingredientlar: o'rik, lavlagi, jo'xori uni bir yirtqichlardan katlanmış.
- 4-qadam qaynoq suvning 2 litrini to'kib tashlang. 30-35 daqiqa davomida past haroratda qopqoq ostida pishiring.
- 5-qadam Kovandan olovdan olib tashlang. Uni sovutib oling. Qaynatamiz.
- 6-bosqich.
- 7-qadam Siz qizil-jigar rangli shirin va nordon massani olishingiz kerak. Shisha idishga soling. Taxminan 1,5 litr ichimlik bo'lishi kerak.
- 8-qadam Shisha ichiga quyiladi. Yotishdan 2 soat oldin ichish.