Ehtimol, Ekaterina Klimova jozibadorlik va uyg'unlik uchun sehrli retsepti xabardor bo'lib tuyuladi - aks holda, to'rt nafar chiroyli aktrisa naqadar go'zal figura ayolni qutqarishi mumkin? Afsuski, haqiqat juda ko'p prozesistlar: oqlangan shakllarning siri oqilona ovqatlanish va jismoniy harakatga ega.
Ketrin qattiq va "tezkor" ovqatlanishning raqibidir. U ishonchi komil: qattiq cheklovlar va "och kunlar" tanaga zarar etkazadi va jiddiy sog'liq muammolarini auknutsya qiladi. Sog'lom aqlga sig'ishi mumkin bo'lgan joylarda: menyular muvozanatli bo'lishi kerak, kichik qismlar va ovqatlanish - tez-tez. Aktrisaning xun pishiriqlar, oddiy sho'rvalar, sabzavotli sabzavotlar, yangi salatlar, mavsumiy mevalar egaligiga asoslangan. Va albatta - kuniga bir litrdan kam bo'lmagan toza suv.
Klimovoy oilasida qat'iy "kamroq, lekin yaxshiroq" tamoyili kuzatiladi. Mashhurlar oqsillarni uglevodlar bilan aralashtirmaydi, u ko'pkomponentli soslarsiz, yuqori kaloriya lazzatlari va shirinliklarsiz. Ketrinning eng yoqimli taomlari - o't va darch bilan pishirilgan "quruq" qovurilgan kostryulkalar, noklar va olma ustida pishirilgan o'simliklar, o'tkir pirzola, pishirilgan kartoshka.
Biroq, aktrisa hech qanday astsotik emas, u muntazam ravishda chin dildan munosabatda bo'lishadi. Qizning sevimli ta'riflaridan biri - frantsuz havo omleti (omlet Pulyar). Buning uchun 4 tuxum, bir chimdik tuz va 30 gramm sut kerak bo'ladi. Yo'llar oqsillardan ajralib, sut bilan engil tortilishi kerak. Issiq, yog'li qovurilgan panda sariyog 'aralashmasini to'kib tashlang va u qizib ketganda, sincere tuzlangan sho'rpoqqa qadar sekinlashtiring. Qovurilgan sariyog 'bazasida taxminan 7 daqiqa mobaynida qopqoqsiz oqsil mousse va qavrilgan holda - sincaplar "tutinglar" qadar. Omelettni ikki marotaba tugatib, stolga xizmat qilish.