Fungal kasalliklar.
Issiq havoda mikoz kabi kasalliklarga chalinish ehtimoli ko'proq.
Mikozis - bu barmoqlar ostiga va orasidagi teriga ta'sir qiluvchi qo'ziqorin infektsiyasidir, bu esa payvandlash, qichishish, yorilish va ba'zan hatto qabariqning pufaklashiga sabab bo'ladi. Bu qo'ziqorin nam sharoitda ko'payadi.
Mikozlarni yuqtirishda sport kiyim-kechak xonalari yoki suzish havzalarida foydalanish mumkin. Namli zamin borligi sababli. Ammo bu infektsiyani biror odamga urish mumkin.
Oyoq uchun krem va kukun turli xil eczanelerde sotiladi, bu qo'ziqorin davolash qilinadi. Agar dorixonada sotib olingan mahsulot yordam bermasa, shifokorni ko'rish maqsadga muvofiqdir, u sizlarga kuchli antifungal dorilarni buyuradi.
Davolashdan keyin oyoq yoki oyoqlarga qanday qilib to'g'ri qarash kerak?
Oyoqlaringizni ortiqcha terlashda ayniqsa, har kuni poyabzal va paypoq almashtirish kerak. Yalang oyoqchani tez-tez yurishga harakat qiling, ammo siz jamoat joylarida emas, balki qayta-qayta shartnoma tuzing. Paypoqlar tabiiy matolar - paxta va yungdan tanlov qiladi.
Misrda sizning oyoqlaringizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?
Corns - juda keng tarqalgan, noto'g'ri tanlangan poyafzallarda deyarli har doim paydo bo'ladi. Oyoq poyafzalini qulayroq qilib o'zgartirib, osongina qutulishingiz mumkin. Kalluslar tomonidan etkazilgan bezovtalikni kamaytirish uchun, iliq suvdan yasalgan oyoqlari va qotib olish uchun, qattiqlashtirilgan jo'xori pomzining yuqori qatlami uchun kerak.
Suyak kasalligi bosh barmoqining tagida suyak o'sishi hisoblanadi. Bu, asosan, oyoqning bu qismida kasallikka moyil bo'lishga moyil bo'lgan kishilarda namoyon bo'ladi. Ayniqsa, tor paypoq va yuqori to'piq bilan qulay poyabzal kiyish tavsiya etilmaydi.
Katta chivin - bu hodisaning sababi noto'g'ri nipping yoki qattiq poyafzal kiyishdir. Og'riqni vaqtincha bartaraf etish uchun kuniga 1-2 marta oyoq uchun sho'r eritma bilan issiq vannalar kerak. Shundan so'ng, sariyog'ingizni olib, og'riqli joyga qo'ying va sarg'ayib qo'ying. Yumshatuvchi tirnoq kabi, tirnoqning ingichka qismini ehtiyotkorlik bilan kesishga harakat qiling. Ba'zan eng yaxshi natija uchun protsedurani takrorlash kerak.
Agar yangi turdagi poyabzal sotib olishga qaror qilsangiz.
Butun vujudning og'irligini saqlab qolish uchun o'zingizga katta yuk kerak. Shuning uchun oyoq suyaklar, tendonlar, mushaklar va nervlarning murakkab birikmasidir. Inson oyog'i yigirma oltita nozik va juda kichik suyaklardan iborat. Suyaklar nima bo'lishidan qat'i nazar, harakatlarga moslashuvchanlikni ta'minlaydi va kerakli, kerakli pozitsiyada saqlanadi, ular mushaklar va ligamentlar bilan bog'lanadi. Oyoqning egiluvchanligi uning ehtiyotkorligiga bog'liq. Oyoq kasalliklarini oldini olishning asosiy usuli - to'g'ri poyabzalni tanlashdir. Agar juda tor yoki qattiq poyabzal sotib olgan bo'lsangiz, oyoqlaringizning tagliklarida, chaqiriqlar, suyaklar yoki suyak chayqalishlari paydo bo'lishi mumkin. Juda katta yoki katta poyafzal sotib olgan bo'lsangiz, oyoqingizda blisterlar paydo bo'lishi mumkin.
Yangi juftlik poyafzalini sotib olayotganda ushbu tavsiyalardan foydalaning.
- oyoqning kengligi etarli bo'lishi kerak, shuning uchun barmoqlar tabiiy ravishda joylashtirilgan va agar iloji bo'lsa, oyoqqa bir santimetr ko'proq erkinlik bilan harakat qilishlari uchun.
- tovon va tekis imkon qadar qulay bo'lishi kerak, shuning uchun siz oyog'ingizni pastga siljitishingiz yoki barmoqlaringizni ushlab turishingiz shart emas.
- nihoyat poyabzal sotib olishdan oldin ularni do'konga boring. Poyafzal yurish paytida matbuotni boshlashi mumkin.
- yozning issiq ob-havo sharoitida, ya'ni yoz bir oz ortib borayotganini esdan chiqarmaslik kerak, shuning uchun qish sandallarini sotib olishning hojati yo'q.
- Olti santimetrdan yuqoriroq to'plamlar bilan poyafzal kiymang. Bunday poyafzalda yurganida, katta barmoq ustiga yuk ko'tariladi, bu suyaklarning paydo bo'lishiga olib keladi. Bu holatda, shuningdek, qo'shma artritning sababi bo'lgan oyoq pardasida ham bosim kuchaymoqda.