Mundarija
Nima uchun qovurg'a qovurg'alari: sabablari Nima uchun chap tomondagi qovurg'alar? Bu barqaror bo'lishi mumkinmi?Nimaga chekka qirralarning: sabablari
Haqiqatdan ham, bu muammo hissiy tajribalar bundan mustasno, hech qanday noqulaylik tug'dirmaydi. Axir, estetika nuqtai nazaridan, ko'krak qafasi nozik bo'lsa-da, oshkora bo'lmasligi kerak.
Ushbu tashqi nuqsonning eng keng tarqalgan sababi ko'krak qafasidagi deformatsiyaning bolalik davridir. Ushbu davrda bolaning suyak to'qimasi hali to'liq shakllanmagan, chunki suyakning ma'lum bir sohasi doimo stressga duch kelgan bo'lsa, noto'g'ri shakli kattalarga ko'chib o'tishi mumkin.
Ko'pincha, bolalik davrida buzilish omillari ortiqcha jismoniy faoliyat, ortiqcha ovlash, va eng muhimi, orqa miya egriligi (stulda o'tirishga harakat qiling, avval g'ildirak bilan orqangizni egib, so'ngra tuzatib turing - shunda siz noto'g'ri his qilasiz).
Erkaklikdagi ayollarda bu muammoga olib kelishi mumkin bo'lgan ikkinchi omil homiladorlikdir. Homila va amniotik suyuqlik bosimi ostida suyaklar asta-sekin harakatlana boshlaydi.
Nima uchun ular chap tomonda qovurg'a tashlashadi?
Ikkita sabab bor. Kamroq tarqalgan - osteokondral eksostoz (suyakda zararsiz birikma). U og'riqsiz rivojlanadi va ichki organlarning ishiga ta'sir qilmaydi. Ko'pincha, bu hodisa travma, yuqadigan infektsiyalar va endokrin buzilishlarga olib keladi. Biroq, tez-tez uchraydigan sabab skolioz.
Stolda noto'g'ri joy, bir yelkada qattiq vaznli va hokazo. Bularning barchasi skolyozga olib keladi va bu o'z navbatida qovurg'a holatini emas, balki ko'plab ichki organlarni ham ta'sir qiladi va shu bilan ularning normal faoliyatiga zarar etkazadi.
Bu barqaror bo'lishi mumkinmi?
Suyaklarning shakllanishi 25 yil ichida nihoyatsiz bo'lishiga qaramasdan, suyakni ancha ravshan bo'lgan davrda tuzatishga yordam beradigan bir necha tavsiyalar mavjud.
- Sizning ahvolingizni kuzating. Og'izni qayta tiklash uchun jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan terapevtik kompleksga o'tish, massaj qilish va tuzatuvchi korset kiyish kerak.
- Skeletlari muntazam suzish va fitnesda tartibsizliklarni bartaraf etadi (mashaqqatli mashg'ulot bilan mashg'ulotlarni o'tkazmaslik va fitness).
- Qutqarish davrida va undan keyin ham, parhezingizda kaltsiy bo'lgan ovqatlar mavjudligiga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, qisqa muddatli quyosh nurlari, D vitamini ishlab chiqarishni kuchaytiradi, bu holda kaltsiyni emish normal emas.
Umuman olganda, sog'ligingiz yaxshi bo'lsa, hayotingizni murakkablashtirmang, moda tendentsiyalaridan kelib chiqib. Sizning farovonligingiz uchun harakat qiling, sport bilan shug'ullaning, axloqan va ma'naviy jihatdan rivojlaning - har doim qimmatga tushadi, chunki bugungi kunda qovurg'alar estetik jihatdan yoqimli emas, lekin ertaga modaning eng so'nggi jozibasi.