Ayol tanasi yoshi bilan kasallikning asosiy aybdor hisoblanadigan estrogen gormoni miqdori ortib bormoqda.
Kasallikning paydo bo'lishining asosiy sabablari yomon ekologiya, irsiy va abortlar hisoblanadi. Ayni paytda ko'krak bezi saratoni davolash mumkin, ba'zida hatto sut bezini olib tashlash ham kerak emas. Ko'krak bezi saratoni uchun to'g'ri ovqatlanishni tanlash ushbu kasallik bilan kurashishga yordam beradi.
Ko'krak bezi saratoni uchun qanday ovqatlanish kerakligini bilib, qo'rqmang. Ko'pgina manbalarda yozilganidek, odatiy mahsulotlarning deyarli barchasiga kundalik ratsiondan foydalanish taqiqlanadi. Chekish va spirtli ichimliklarni majburiy rad etishdan tashqari (barcha shifokorlar tomonidan barcha kasalliklar uchun himoya qilingan) kofein, yog'li va shirin taomlar, go'sht, ko'plab sut mahsulotlari bilan ichishni tavsiya etilmaydi.
Shu bilan birga, organizmga etarli miqdorda ozuqa, mineral va vitaminlar kerak. Shuning uchun cheklovlar sizni qo'rqitmasligi kerak. Hamma so'zlar to'g'ri emas. Ko'krak bezi saratoni uchun qanday ovqatlanish kerakligi haqida batafsil ma'lumotga ega bo'lganingizdan so'ng, siz oziqlanish juda o'zgarmasligini tushunasiz. Ko'krak bezi saratoni va boshqa saraton kasalliklarini oldini olish uchun quyida keltirilgan mavzulardan ko'plab mahsulotlar tavsiya etiladi.
Amerikalik olimlar tomonidan olib borilgan so'nggi tadqiqotlar asosan sabzavot, meva va soya mahsulotlarini iste'mol qilgan ayollarda ko'krak bezi saratonining yuzaga kelish ehtimoli kamligini ko'rsatdi. Kraxmal, go'sht va yog'lar bilan oziqlangan ovqatni iste'mol qiladigan ayollar guruhi bilan taqqoslaganda, birinchi guruh juda kam sonli holatlar ko'rsatdi. Issiqlik bilan davolash qilingan go'shtda kanserogen moddalar paydo bo'ladi.
Ammo, ko'krak saratoni bilan butunlay zararsizdir, hatto ko'p hollarda yog 'baliqlarini tavsiya qilishadi. Baliq yog'ida organizmimiz tomonidan foydali va oson hazm bo'ladigan yog 'kislotalari mavjud. Qovurilgan ovqatlar va o'simlik yog'larini ishlatish juda cheklangan bo'lishi kerak. Qayta ishlanmagan o'simlik yog'i faqat kasallik boshlanganidan keyin birinchi oylarda ruxsat etiladi. Yuqori sifatli yog'da, zaytun yoki zig'irda pishirish mumkin.
Oziq-ovqat tarkibida xolesterin o'sishiga xalaqit beradigan oziq-ovqatlar ham bo'lishi kerak. Bu ko'plab sabzavotlar (piyoz sarimsoq, sabzi), mevalar (olma, avakado), baliq, ko'kat, yong'oq, yulaf va karamush.
Biz kamonni maxsus joyga olib boramiz. Hatto sovet olimlari, oziq-ovqatda piyoz va sarimsoqni muntazam iste'mol qilish saraton kasalligini oldini olishga hissa qo'shayotganini tan oldi. Faqat piyozni iste'mol qilsak, odamlar saraton kasalligidan tozalandi.
Ko'krak bezi saratoni sababi ko'pincha organizmdagi gormonal muvozanatni buzish hisoblanadi. Ayollar uchun juda ko'p miqdorda ostrogen - yomon belgi emas. Odatda, ayol go'zal yumshoq sochlar, katta ko'krakka ega. Ammo menopauza vaqtida ushbu gormon boshqa gormonlar ishlab chiqarishda qo'llab-quvvatlanmaydi. Jigarning qondan estrogen olib tashlashiga yordam berish kerak. Buning uchun siz ko'plab metionin, inosol va kolinaga ega bo'lgan mahsulotlar kerak. Kamida bitta mahsulotni oling. Bu Braziliya yong'og'i, kungaboqar urug'i, xamir-xamirdan olingan qizil uzum va non. Ushbu oziq-ovqatlarni mevalarni va sabzavotlarga boy bo'lgan har qanday tola bo'lishi mumkin, chunki tolalar ichaklarning eng yaxshi ishlariga yordam beradi. Kaltsiyni qabul qilishni maslahat berasiz, chunki kaltsiyning emishi butun tananing gormonal tizimining muvozanatli ishlashiga yordam beradi. Sut mahsulotlari har doim tavsiya etilmagani uchun kaltsiyni tayyor mahsulot sifatida qabul qilishingiz mumkin.
Ba'zi donalar, ayniqsa, loviya va soya fasulyesi, tananing hazm qilinishida ostrogen faoliyatini to'xtata boshlaydi. Ushbu xususiyat ko'krak bezi saratoni uchun mashhur soya dietasiga asoslangan. Faqat bu erda soya shirasi qo'shilishi va o'rnini karam, yashil sabzavotlar va bug'doy o'simliklari bilan to'ldirish mumkin.
Ovqatni iste'mol qilishning yarmi hajmi bo'yicha donli bo'lishi kerak. Sabzavotlardan guruch, arpa, dara yoki qarag'ay qo'shilishi bilan sho'rva tayyorlashingiz mumkin.
Ko'krak saratoni kofein - qora choy, qahva, kola o'z ichiga olgan kontrendikedir. Ba'zi kofeinli dorilarni qabul qilmang. Biroq, yashil choy juda foydali. U ko'krak saratoni profilaktikasi uchun mast hisoblanadi. Saraton kasalligida diet suyuqlikni iste'mol qilishni cheklaydi, shuning uchun oziq-ovqat baharatlı yoki sho'r bo'lmasligi kerak. Kofeinli ichimliklar to'qimalarda suyuqlikni to'plashni keltirib chiqaradi, shish esa o'z navbatida shilliq qavatdagi to'qima hosilini qo'zg'atadi.
Saratonni oldini olish va davolashda qiziqarli natijalar - bu mantarlarning oziq-ovqatga qo'shilishidir. Kuzatishlar shuni ko'rsatadiki, Yaponiyada va Xitoyda an'anaviy ovqatlanish yashil choyi va ko'plab qo'ziqorinlarni o'z ichiga olgan ayollar saraton kasalligi bilan og'riydilar. Zamburug'li moddalar saraton hujayralari va yaxshi xulqli o'smalarning o'sishiga to'sqinlik qilishi mumkinligi isbotlangan. Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, yapon qo'ziqorinlari shikast etkazishi mumkin. Biroq, bu to'g'ri emas, qo'ziqorin yomg'irlari Yaponiya qo'ziqorinlari uchun munosib o'rin egallaydi, lekin u shartli ravishda iste'mol qilinadigan qo'ziqorinlar guruhiga kiradi va tayyorgarlikda juda murakkab. Faqat sizning ovqatingiz uchun o'rmon qo'ziqorini qo'shishingiz mumkin. Xalq tabobatida saraton kasalligi bilan kurashish uchun ishlatiladigan mashhur chaga haqida unutmang.
Ko'krak bezi saratoni uchun diet ko'plab boshqa xatarli o'smalarda parhezga o'xshaydi. Bu suyuqlikning kamayishi va o'simliklarning ovqatlarining ustunligi bilan bog'liq.