Kilogrammni kamaytirishning eng yaxshi usuli, oziqlantiruvchilar piyoz oshini chaqiradi. Bu xushbo'y sho'rva juda mazali, bundan tashqari, ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam beradi. Piyozlarni mustaqil mahsulot sifatida ishlatish uzoq vaqtdan beri muhokama qilinmagan. Piyoz tanani dezinfeksiya qiladi, yurak va tomirlarning stimullanishiga yordam beradi. Shuningdek, bu sabzavot ovqat hazm qilish tizimi va umuman tananing ishini normallantiradi.
Piyozning parhezi oila byudjeti uchun juda ham qiyin emas, chunki piyoz narxi oz. Piyozning asoslari piyozning sho'rvasi bo'lib, u yog'larning buzilishini tezlashtiradi. Piyoz hazm qilishda ko'p miqdorda energiya sarflanadi. Tananing tezda to'yinganligi va piyozni qayta ishlash tananing uzoq va qattiq ishlashiga sabab bo'ladi. Bu porloq bir kuch tizimining soddaligiga qadar! Agar kuniga 3 marta piyoz sho'rini iste'mol qilsangiz, ozgina ozgina go'sht va sabzavotlarni qo'shishingiz mumkin.
Oziq-ovqat mahsulotining kamchiligi bor. Lekin u faqat bitta: piyoz sho'rva juda tez to'yintirilishi mumkin. Piyozli parhezga muntazam ravishda "o'tirib" kelganlar, 7 kun ichida qo'shimcha 6 funtdan qutilishni talab qiladilar. Ehtimol, bu natija ba'zi "azob" larga arziydi.
Shuni ta'kidlash kerakki, piyoz sho'rvasi - yordamchi nafaqat vazndan xalos bo'lish, balki inson tanasiga katta foyda keltiradi. Ko'p kilogrammdan qutulish bilan birga, tomirlar tozalanadi, immunitet mustahkamlanadi. Ko'pchilik bu taomning retsepti bilan emas, balki piyoz sho'rva qanday tayyorlanishiga qiziqadi.
Buni qilish uchun sizga kerak: 1 karam boshi, pomidor juftligi, bolgar qalampir ko'p pods, bir oz selderey va 6 lampalar.
Barcha sabzavotlarni kesib olish kerak, suvni quying (3 litr) va past olovli sho'rva pishirib tayyor bo'lishi kerak, olovga qo'yish. Lazzatni va ta'mni yaxshilash uchun siz faqat bir o'simlik ekleyebilirsiniz. Natijada siz vitaminlar bilan to'ldirilgan maxsus mahsulotni olasiz.
Piyoz dietasi va piyoz sho'rva samarasini oshirish uchun siz ko'p miqdordagi suv, qahva, choy ichishingiz kerak, faqat shakarsiz. Agar kuniga 3 marta kilogramm berish uchun piyoz sho'rva bo'lsa, siz xom-ashyoning tarkibiga kirasiz. Har qanday meva bo'lishi mumkin, lekin banan emas. Oziqlanishning ikkinchi kunida siz kartoshkadan boshqa har qanday sabzavotni qo'shishingiz mumkin. Xunning uchinchi kunida siz sabzavot yeyishingiz mumkin, faqat go'shtni iste'mol qilishingiz mumkin. To'rtinchi kun: siz bir stakan sut (past yog'li) ichishingiz mumkin. Beshinchi kuni siz o'zingizni mol go'shti va salatoga davolang. Va oltinchi kuni, siz piyoz sho'rva bir oz tovuq, baliq qo'shishingiz mumkin. Bugungi kunda meva tavsiya etilmaydi. Oxirgi kun: piyoz sho'rvasini, jigarrang guruchli va meva suvi bilan iste'mol qilishingiz mumkin.
Xun, shirin, un, yog ', qizarib pishgan ovqatni iste'mol qilmaydi. Siz spirtli ichimliklarni ichishingiz ham mumkin emas. Hech qanday shaklda emas. Agar yuqoridagi talablarning barchasi diqqat bilan kuzatilsa, unda bu ta'sir barcha mumkin bo'lgan istiqbollarni oshiradi. Ko'p odamlar, bu ovqatni bir marta urganlaridan so'ng, uni tez-tez takrorlaydilar. Sinab ko'ring va siz. Siz kilogramm va sog'lig'ingizni yo'qotasiz!