Depressiya haqida 8 ta fakt har bir ayol bilishi kerak

Depressiya yaqinda moda tashxisga aylanib, ayollarning o'zlarini engil tashvishga soladigan, apatiya yoki PMS ko'rsatmalariga mos kelishi bilan izohlaydi. Biroq, ruhiy tushkunlik nafaqat yomon kayfiyat emas. Bu juda xavfli kasallik bo'lib, u o'zini nafaqat hissiy namoyishlar, balki o'ziga xos jismoniy alomatlar ham namoyon etadi. U allaqachon epidemik stavkalarni egallab, sayyoradagi eng qimmat kasallikga aylandi, o'lim haqidagi yozuvlarni qo'ydi va "XXI asr vabosi" nomini olishga layoqatli bo'ldi. Depressiya oqibatlarining xavotirli statistikasiga tushib qolmang, bu haqda stereotiplarni buzish va odatda jim bo'ladigan haqiqatlarni bilib olishga yordam beradi.

  1. Ayollarda depressiya psixofizik holat emas, balki kasallikdir. Noqulay shaklda yurak-qon tomir kasalliklarida, diabetda, artritda yuzaga keladigan jismoniy alomatlar mavjud. Tarqoqlik nuqtai nazaridan depressiya xavfli ikkinchi o'rinni egallaydi va faqat yurak kasalligiga chalingan xurmoga olib keladi. Og'ir tushkunlik shakllari bilan ayollar inqiroz markazlariga yoki hatto psixiatrik shifoxonalarga tushadilar. Ko'pincha o'z joniga qasd qilish sababi bo'lgan kasallikka qarshi profilaktika choralari va davolanish faqat mutaxassislar tomonidan qo'llanilishi kerak. O'z-o'zidan dori-darmonlar va e'lon qilingan antidepressantlarni nazoratsiz qabul qilish xavfli kasallikni yanada kuchaytiradi.
  2. Depressiya meros bo'lib hisoblanadi. Xandra va depressiv kasalliklar genetik xarakterga ega. Bu xulosa "manik-depressiv sindrom" (MDS) kasaliga uchragan 300 dan ortiq amerika oilasining so'rovidan so'ng Yale universitetining olimlari tomonidan qilingan. Ko'pgina bolalar bunday oilada "depressiya geni" bor edi. Yaxshiyamki, genetik bog'lanish va depressiv holat faqatgina 40% ga to'g'ri keladi. Qolgan 60% boshqa omillar bilan bog'liq. Bu bizga ko'pincha depressiyani davolash mumkinligini aytish imkonini beradi.
  3. Ayollar erkaklarnikidan ko'ra depressiyaga ko'proq moyil. Amerikalik olimlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar ayollarning depressiyaga qarshi kurashish tendentsiyasini egallashga moyilligini tasdiqlaydi. Xavotirda "gen" qurboni bo'lish ehtimoli 42% ni, erkaklar uchun esa 29% ni tashkil etadi. Ayollarda ruhiy tushkunlikning rivojlanishi ayol tanasining fiziologik xususiyatlaridan ham ta'sir ko'rsatmoqda. Bu gormonlar haqida. Bolaligida bolalar va qizlar depressiv buzuqlikdan xuddi shunday yo'l tutishadi, lekin balog'atga etishganidan keyin qizlar sezgir bo'lib, sezgir bo'lib, kayfiyatlarga ko'proq bog'liq. Ayollarda psixologik shikastlanish tez-tez depressiyaga uchraydi.
  4. Ko'pincha bola tug'ish yoshidagi ayollar depressiyadan aziyat chekmoqda. Bu fiziologik va psixologik omillarga bog'liq. Homiladorlik davrida ayol tanasi gormonlarda keskin o'zgarishlarga moyildir, bu esa kutilayotgan onalarning 10 foizida yuqumli kasalliklarga olib keladi. Ayollarning yana 20% tug'ilgandan keyin tushunarsiz kayfiyatni boshdan kechirmoqda. Tug'ilgan ayollarning 15% gormonal darajadagi keskin pasayishdan kelib chiqqan postpartum depressiyaga ega. Yosh ota-onaning ruhiy holati, yangi uyg'unlikning yo'qligi, yangi mas'uliyat tufayli stress, yangi tug'ilgan chaqaloqqa nisbatan chuqur xavotirlik yoki ichki qarama-qarshiliklar.
  5. Depressiya boshqa kasallikning alomati bo'lishi yoki ma'lum dori-darmonlarni qabul qilganidan keyin paydo bo'lishi mumkin. Uzoq umidsizlik ko'pincha jiddiy kasalliklar (masalan, onkologiya, diabet, gormonal kasalliklar, Lyme kasalligi va boshqalar) natijasida paydo bo'ladi va birinchi marta ko'zga tashlanadigan kontratseptivlar, uyqusizlik, trankvilizatorlar va boshqalar uchun dori-darmonlar depressiya belgilari keltirib chiqarishi mumkin. tanadagi elementlar va vitaminlar etishmasligi, spirtli ichimliklar, giyohvand moddalarni iste'mol qilishi mumkin. Faqatgina mutaxassis aniq tashxis qo'yishi mumkin.
  6. Depressiya takrorlanishiga moyil. Stabil holatda bo'lgan ruhiy holat depressiyaning yangi namoyon bo'lishidan oldingina kutish mumkin. Statistika ma'lumotlariga ko'ra, depressiyadan aziyat chekkan besh nafar ayolning hech biri bu holatga qaytib kelmaydi. Qolgan tajriba jasoratli barqarorlik bilan qayta boshlanadi. Buning bir qancha sabablari bo'lishi mumkin. Biroq, asosiy ekspertlar o'zini o'zi davolanish yoki terapiyani tugatmagani deyiladi. Depressiyaga ahamiyat bermang. U faqat shifokor nazorati ostida bo'lishi kerak bo'lgan kasalliklarga tegishlidir.
  7. Depressiv kasalliklar faqatgina integratsiyalangan usulda davolanadi. Depressiyani davolash faqatgina psixoterapiya kursini va alohida tanlangan antidepressant dozalarini birlashtirgan holda samarali bo'ladi. Depressiya turini va jiddiyligini faqat bitta mutaxassis aniqlay oladi. Astenik sapmalar stimulyatorlar, tashvish - sedativlar bilan davolash qilinadi. O'zini tayinlagan psixotrop dorilar tananing tiklanishiga olib kelishi va ayolni yanada ko'proq depressiyaga olib kelishi mumkin. Dori-darmonlar bilan haddan ortiq yuk tashish hozirda depressiv organizmning stressini oshiradi. Nerv sistemasining chuqur jarayonlarini normalizatsiya qilish terapevtik terapevtik dasturlarga va professional tanlangan neyroleptik va trankvillovchi mikrodozerlarga, shuningdek, har holda vitamin va iz elementlariga zaruriy yordam beradi.
  8. Davolanishning 90% holatlarida depressiya tugallanadi. Mutaxassislarga o'z vaqtida murojaat qilish ayollar ko'pchiligining depressiyadan butunlay qutilish imkoniyatini beradi. Malakali yordam uchun murojaat qilgan bemorlarning yarmi olti oy ichida tiklanadi. Depressiya yoki o'z-o'zini davolash semptomlarini hisobga olmaganda, o'ta jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin, nogironlik keltirib chiqarishi yoki hatto o'limga olib kelishi mumkin. Depressiya - bu gap emas! O'zining sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish uchun jiddiy sababdir.