Bahorga qancha kilogramm berish kerak? Bizda ko'p vaqt yo'q. Ayol uchun ortiqcha vazn - abadiy muammo. Bu dushmanga qarshi kurashda barcha vositalar yaxshi. Bugun xalqimizga o'xshagan mahsulot bizning yordamimizga keladi. U o'ttiz yillik o't hisoblanadi va insoniyatga ko'p asrlar davomida ma'lum.
Bu pyure juda qoniqarli va har bir uyda ovqatlanish stoli bo'lish huquqini qo'lga kiritdi. 5 ming yil ilgari o'stirilgan daraxtlar o'rgandi. Dastlab u Xitoyda ma'lum bo'lgan, lekin ko'p o'tmay, u Rossiyada qabul qilingan. Millatlar askarlarning asosiy taomi edi. Mahsulot butun kun uchun zarur vitaminlar, minerallar va energiya bilan tanani to'ydirishi mumkin.
Ammo, hech kim, millat tanamizning ortiqcha yog'idan qutulishga qodir emasligini oldindan bilmas edi. Faqat xalq pyuresi ustida semirish haqidagi qiziqarli kitob nashr etilganidan keyin odamlar millatni faol ishlata boshladilar. Ushbu mahsulot tanamizdagi yog'li do'konlarni yoqib yuborishi mumkin. Ko'pchilik chelakni bizga energiya bilan to'ldirishiga ishonch hosil qilishdi va ayni paytda vazni kamaytira oldi. Faqat aql bovar qilmaydigan mo''jizalar.
Millet - foydali moddalar ombori
Bizga ma'lum bo'lgan barcha don ekinlari orasida, eng kam alerjenik mahsulotdir. Shu sababli siz allergik reaktsiyaga ega bo'lolmaysiz. Oson hazm qilinadi va kunlik ovqatlanishni kiritish kerak. Millat ovqat hazm qilish muammolarini yaxshi qondiradi. Pankreasning yallig'lanishi va jigar kasalliklari bilan olinadi, aterosklerozda samarali bo'ladi.
Nima uchun millat og'irlikni yo'qotishda juda samarali? Noyob xususiyatlarga ega. Yaralar lipotropik ta'sirga ega va bu organizmdagi yog'ning oldini oladi. Piyoz, yaqin vaqtda olingan bo'lsa, toksinlarning toksinlaridagi organizmni va antibiotiklarning qoldiqlarini tozalashga yordam beradi. Millet ajoyib quvvat va kuch beradi. Bu odamlar uchun tabiiy energiya.
Dala pyuresi o'simlik oqsiliga boy. U gistidin va lyusin kabi ko'plab aminokislotalarni o'z ichiga oladi. Ular tanada juda muhimdir. Agar boshqa don (guruch, grechka, jo'xori, jo'xori) bilan taqqoslanadigan bo'lsak, unda u energiya qiymatidan bir necha marta oshadi.
Pep, PP, A, B va E vitaminlari va mikroelementlarga boy. Kompozitsiya tarkibiga quyidagilar kiradi: kaltsiy, temir, sink, marganets, kaliy, magniy, molibden, krom, yod, fosfor va boshqalar. Yaralar kraxmal, tola va shakarning bir nechta foizini o'z ichiga oladi.
Millet sochlar va tishlarning salomatligi uchun foydalidir, chunki u ftorid va kremniyni o'z ichiga oladi. Mis mushaklar va suyaklarni mustahkamlashga yordam beradi. Siz ovqatlanadigan har kuni terini va mixlarni yaxshilashingiz mumkin. Endi yuzingizda sperma va sivilcelerle muammo bo'lmaydi.
Millatni qanday tanlash mumkin?
To'g'ri millatni tanlash kerak. Donning yuzasi porloq va hatto tekis bo'lishi kerak. Bu shuni ko'rsatadiki, donada etarli miqdorda tolalar mavjud. Bu ortiqcha vaznga qarshi kurashishga yordam beradi.
Do'konlar do'konlarida siz peeled milleri topishingiz mumkin. Bu erda rad etishga arziydi. Ravonlardan bunday nayranglarni olmang. U zarur vitamin va minerallarni o'z ichiga olmaydi. Shunday qilib, odatiy shoxchaning og'irligini olish kerak.
Biberondan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar
Har bir inson ham bargli dietani qabul qilmasligi kerak. Qorning kislotaliligi kamayishi bilan ichkilikka chalinganlar uchun tavsiya etilmaydi. Homilador ayollar uchun uni yemang. Siz ozgina pyuresi eyishingiz mumkin, lekin faqatgina moderatorlikda.
Qanday kilogramm halok uchun millat ishlatiladi?
Siz ozgina vazn yo'qotish uchun qovurg'adan foydalanishingiz mumkin, bu ozgina miqdordagi uglevodlarni o'z ichiga oladi, bu ayolning katta vazniga qarshi kurashishga yordam beradi.
Birinchi usul past-karbamid dietada pyuresi ishlatishga yordam beradi. Va ikkinchidan, tanadan faqat eritilgan yog'larni olib tashlaydi.
Tana bilan og'irlikni yo'qotish - kilo berishning eng arzon usuli. Çim har bir kishi uchun ochiqdir va maxsus xarajatlarni talab qilmaydi. To'g'ri pishiradigan bo'lsangiz, unda pyuresi juda mazali va juda muhim - foydali. Ortiqcha vazndan qutulish sizni xursand qilishdir.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qarag'ay ichida ko'plab o'simlik tolalari mavjud va ular inson tanasida metabolizmni tezlashtiradi. Va toksinlar va toksinlarni ehtiyotkorlik bilan olib tashlang. Bu parhezning ijobiy jihati.
Lekin yaxshi natijalarga erishish uchun dorini pyuresi bilan to'ldirish etarli emas. Sizga qo'shimcha funt urishi mumkin bo'lgan maxsus parhezdan foydalanish kerak. Tana tomonidan juda yaxshi muhosaba qilinadi va qo'llanilishi oson.
Siz ertalab, tushlikda va kechqurun donni pishirasiz. Lekin unga yog', shakar yoki tuz qo'sha olmaysiz.
Kilo yo'qotish uchun dara pyuresini ta'riflash
Po'choqni yaxshilab chayish kerak. 1 osh qoshiqni oling. doni va 3 osh qoshiq quydi. Preparatni tayyor bo'lgunga qadar pishiring. Muntazam ravishda aralashtirish kerak. Agar sizda multivarker bo'lsa, unda siz juda baxtlisiz. Chunki bu qurilmada u yanada mazali bo'ladi. Pishgan hububotda limon sharbati, ko'katlar va selderey iltimosiga binoan qo'shing. Bu don miqdori 4 ta taomga bo'linadi. Kunduz davomida hamma narsani eb.
Kun davomida kamida 2 litr toza suv ichish kerak. Biz tanani mustahkamlash uchun siz hali ham multivitaminlarni iste'mol qilishingizni tavsiya qilamiz. Oziqlantirish paytida siz olmachani qoqib qo'yasiz.
Bir hafta mobaynida millat xom ashyosi 4-5 kilogrammgacha qayta tiklanishi mumkin. Ushbu dietani sinab ko'rgan ayollar, natijalarni faqat vvostorg. Keling, harakat qilaylik! Biz kuchukcha ratsioniga kilogramm berishga yordam beramiz!