Bizning ichaklarimizda yashashimiz uchun zarur bo'lgan ko'p mikroorganizmlar mavjud. Ammo disbiyozga olib keladigan mikrofloraning tuzilishida muvaffaqiyatsizlikka olib kelishi mumkin. Shuning uchun shifokorlarni kasallikni bartaraf etishga maslahat berganda tinglash kerak. Agar oddiy, ammo majburiy qoidalarga rioya qilsak, bu kasallikning oldini olamiz. Muammo jiddiy qabul qilinishi kerak, chunki dysbioz turli xil kasallik zanjirida bog'lanishdir.
Tavsiyalar oddiy - oziq-ovqat va mahsulot sifatini nazorat qilish. Sog'ligimiz bevosita ichak holati bilan bog'liq. Albatta, dysbiozning paydo bo'lishi uzoq vaqt davomida antibiotiklarni qabul qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkin, ammo baribir asosiy sabab - bu kam ovqatlanishdir. Bugungi kunda, bizning ichaklarimizga yordam berish uchun bifidobakteriyalar va laktobakteriyalarga asoslangan prebiyotikalar mavjud. Disbakteriozni davolash va oldini olish uchun ishlatiladigan mikroorganizmlar nojo'ya ta'sirlarsiz ichakda aniq ijobiy ta'sir ko'rsatmasligi kerak.
Disbakteriozda ishlatilishi kerak bo'lgan mahsulotlar haqida gapirganda, birinchi navbatda sut mahsulotlarini eslatib o'tish kerak. Bizning ichaklarimizda bunday mahsulotlarning ahamiyati katta. Disbakterioz uchun qanday ovqatni ishlatishim kerak. Barcha mahsulotlar probiyotik bakteriyalarni qo'shib sutga asoslangan. Bu nafaqat dysbiozni, balki boshqa kasalliklarni ham oldini olish uchun qulay va arzon vositadir. Bifidokefir, biorejachenko, bio-yogurt, nordon sut kabi mahsulotlar: tabiiy ravishda sutni siqish yo'li bilan olinadi.
G'arb mamlakatlarida - probiotiklarning bom-dagidi, va biz juda mashhur emasmiz.
Mamlakatimizda ular foydasiz deb hisoblanmoqda. Va haqiqatan ham, bizga keladigan g'arbiy mahsulotlar, texnologik jarayonlar orqali o'tib, raf umrini ko'paytirish va ulardan deyarli hech qanday foyda yo'q. Shuning uchun, mahalliy mahsulotlarga qisqa muddat (ikki kundan ortiq bo'lmagan) bilan e'tibor bering - bu erda ular tirik mikroorganizmlardan iborat. Bunday mahsulotlar terapevtik ta'sirga ega.
Sut mahsulotida hazm qilish uchun zarur bo'lgan barcha moddalar mavjud. B vitaminlari, shuningdek, SK, PP va folik kislotasi mavjud, bu esa disbakteriozni davolashda muhim ahamiyatga ega.
Sut mahsulotlarini nima tavsiya qilamiz va ular nimani ifodalaydi? Shunday qilib:
Qatiq tabiiy va quritilgan sutdan sut sutini boyitish yo'li bilan tayyorlanadi. Bu nordon sut mahsuloti 16-asrda Evropaga, qirol uchun ajoyib dori sifatida keltirildi. Rossiya olimi Mashnikov Kavkaz va Bolqon aholisining sog'lig'i to'g'ridan-to'g'ri fermentlar sut mahsulotlarini iste'mol qilish bilan bog'liqligini ta'kidladi.
Bioyogurtlar hali ham "jonli" bifidoflorani o'z ichiga olgan yogurtlardir.
Nozik krem - sof madaniyat mikroorganizmlar bilan qayta ishlanadi.
Kefir - maxsus kefir qo'ziqorinlari yordamida ishlab chiqariladi. Kefirni muntazam ravishda ishlatish bilan tananing haqiqiy foydasi bor. Ichimlikning ta'siri uning kuchi bilan aniqlanadi. Kefirda laktik kislota va karbonat angidrid mavjudligi ushbu ichimliklar bilan chanqovni engillashishiga yordam beradi. Kefir nafaqat bizning ichaklarimizda, balki inson tanasining boshqa barcha tizimlarida aniq va ta'sirchan ta'sir ko'rsatadi. O'tgan yillardagi tadqiqotlar kefirning mukammal immunostimulyator ekanligini va surunkali charchashga ega bo'lgan insonlar uchun foydalidir.
Bifidok bifidobakteriya kefir bilan boyitiladi. Ushbu mahsulot har bir yosh uchun mos keladi. "Jonli" mikroorganizmlar mavjud.
Bififrut - sog'lomlashtirilgan sut mahsulotidir. Bifido va laktobacilli simbiozini o'z ichiga oladi.
Bifilife - terapevtik fermentlangan sut mahsulotlarining yangi avlodining ichimligi. Bifidobakteriyalarning beshta asosiy turi mavjud. Bu kombinatsiya tabiiy uyg'unlikni saqlaydi.
Bifilak aralash mikroflorani, bifidobakteriyalarni va laktobakteriyalar bilan boyitilgan mahsulotdir. Dysbioz bilan kurashda ajoyib vosita.
Beta-karotinli bifilak kattalar uchun mo'ljallangan mahsulotdir. Tananing yoshartishiga yordam beradi va radioaktiv moddalarni tanadan olib tashlashga yordam beradi.
Acidolact kislotasi va laktobakilli bilan boyitiladi.
Bifilin chaqaloqlarni boqish uchun bifidobakteriyalar bilan nordon sutga moslashtirilgan aralash.
Endi siz bakterial sut mahsulotlarini disbakterioz bilan ichishingiz kerakligini bilasiz.