Immunitet, hipotermiya, avitaminoz, nazofarenza va nafas yo'llarining surunkali kasalliklari, iqlim o'zgarishi, mavsumiy darajadan pastligi. Bemor bilan to'g'ridan-to'g'ri aloqa. Badansiz gipodinamiya hatto tanani sezilarli darajada zaiflashtiradi va viruslarni va kasalliklarni engillashtiradi.
Oilada kasal bo'lsa . Profilaktik vositalardan foydalaning: niqob, S vitamini iste'mol qilish, oksolin moyi bilan burun soqollash (taxminan 3 soat davom etadi). Kvartirani shamollatish, kuniga ikki marta nam tozalash, xonaning aromaterapiyasini fitontsidlar (15-20 daqiqa) bo'lgan yog'lar bilan sarflash.
Xastalikka barham berishiga yo'l qo'ymang. Yuqumli kasallik paytida, odamlarning ko'p joylaridan qoching. Mavsumga kiying. Immunomodulyatorlarni qabul qilishni boshlang, masalan, echinasya yoki it kuchayib ketdi.
Enterit: Siz nima yeysizlar! Gigiena qoidalariga rioya qilmaslik: yong'oqsiz qo'llar, kechki ovqat eyish yoki oziq-ovqat mahsulotlari, antisanitar sharoitlar, iflos suvlar bilan sotib olish, bemor bilan muloqot qilish.
Oilada kasal bo'lsa. Barcha shubhali mahsulotlarni yo'q qilish kerak. Bemorda o'z taomlari bo'lishi kerak, ular qaynoq suv bilan yuvilishi kerak. Hammom, lavabo, tozalovchi idish toza dezinfektsiyalovchi.
Xastalikka barham berishiga yo'l qo'ymang. Yuviladigan mahsulotlar qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Qaynatilgan suvni ichish. "Eski" ovqat bilan ehtiyot bo'ling. Spontan bozorlardan qoching, go'sht va baliq mahsulotlarini, shirinliklarni xarid qilmang.
Mo'g'ul - gigiena muhim ! Siz pedikyurada yoki manikyur salonida, shuningdek, suzish havzasida, xonani almashtirish xonasida, sauna, plyajda va yalangoyoq yura oladigan boshqa joylarda kasalliklarga duch kelishingiz mumkin.
Oilada kasal bo'lsa.
Qo'ziqorinli bemorlarning 30% dan ko'prog'i qarindoshlaridan o'z uyida shartnoma tuzgan. Bemorda shaxsiy sochiq, sochiq va terlik bo'lishi kerak. Poyabzal 40% sirka kislotasi bilan dezinfektsiyalanadi, kiyimlar 2% sovun va soda eritmasida 10 daqiqa davomida qaynatiladi, hammom dezinfektsiyalovchi deterjanlardan ishlanadi.
Xastalikka barham berishiga yo'l qo'ymang. Umumiy foydalanish joylarida qo'llarni artib olish uchun sochiqlar uchun qog'oz sochiq afzaldir. Hovuz, sauna va yuqumli kasalliklar mavjud bo'lgan boshqa joylarga kauchuk terilarni joylashtiring. Birovning poyabzali kiymang!
Helmintlar - ruxsat bermang
Zaiflashgan organizm gelmintlar uchun ideal muhit hisoblanadi. Oilada kasal bo'lsa. Bu qurtlarni yuqtirish oson. Bemorga degelmintizatsiya qilish kerak (qurtlarni olib tashlang). Tuxum va qurtlarning lichinkalari sochiq va zig'irda turishi mumkin. O'zingizni va oilangizni xavfli kasallikdan himoya qiling, sochiqni, kiyim-kechak va idishlarni bemorga oldindan tayyorlash, shuningdek, oila a'zolarining va uy hayvonlarining profilaktikasini bartaraf etish.
Xastalikka barham berishiga yo'l qo'ymang. Mening qo'llarim, xom suvni ichmanglar, go'sht va baliqni yaxshi qovurasizlar. Bolaning og'ziga qo'llarini tortmasligiga e'tibor bering. Meva, sabzavot, qaynoq suv quying.
Gepatit: xavfsizlik qoidalari
A va E gepatitlari sizning qo'lingizni hojatxonadan keyin yuvish, iflos suv ichish yoki yuvilmagan sabzavot va mevalar iste'mol qilmasdan infektsiyalangan bo'lishi mumkin. B, C, D va G gepatitlari qon bilan ta'minlangan - hatto manikyur asboblari, jiletlar, tish cho'tkalari xavfli. Virusning jinsiy almashinuvi keng tarqalgan. Oilada kasal bo'lsa. Agar firma A yoki E bo'lsa, bemor bilan kontaktni cheklash muhimdir. Unga shaxsiy buyumlarni bering, xlorli mahsulot bilan tozalang. Kirlarni qaynatib oling. Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qiling va uni bolalar tomonidan bajarilganligiga ishonch hosil qiling: jigar 12 yilgacha o'sadi va bu yoshga o'tadigan gepatit ayniqsa xavflidir. Agar B, C, D yoki G gepatitiga qaram bo'lgan odam uyda bo'lsa, uning qoni bilan aloqa qilish lozim (yaqin kishiga faqat prezervativ bilan jinsiy aloqada bo'lish).
Xastalikka barham berishiga yo'l qo'ymang. Bolalarni gepatit B ga qarshi emlashadi, kattalar - agar ular xavf ostida bo'lsa (sog'liqni saqlash xodimlari, bemorlar oila a'zolari yoki gepatit B tashuvchilari va boshqalar).
Angina: o'zingizni qanday himoya qilish kerak?
Anjina bilan yuqish oson, chunki u havo bilan qoplangan tomchilar bilan uzatiladi. Zaiflashuvchi omil immunitet, gipotermiya darajasini qisqartiradi.
Oilada kasal bo'lsa. Angina juda yuqumli bo'lib, bemorni ajratish kerak. U alohida taomdan (har ovqatdan keyin qaynatiladi) ichadi va ichish kerak, shaxsiy sochiqni ishlatishi kerak.
Xastalikka barham berishiga yo'l qo'ymang. Momoqlarning shilliq qavatiga sovuqqa chidamli bo'lib, u muntazam chidamli bo'lishi kerak: tomoqni suv bilan yuvib tozalab, uning harorati asta-sekin kamaytiring (ayniqsa, dengiz tuzi bilan samarali suv). Ular umumiy qattiqlashuvning immunitetini oshirishga yordam beradi (havo vannalari, sovuq suv bilan yuvilib, butun vujudning va bo'yinning nam sochiqlari bilan eritiladi), ertalab mashqlar va muntazam mashqlar.