Kichkintoyning mustaqil oziqlanish vaqtini belgilashni eslatib, bolaning birinchi tishining ko'rinishi - bu asosiy va birinchi belgini hamma biladi. O'z-o'zidan, bolani mustaqil oziqlantirishga o'tish jarayoni etarli darajada murakkab va murakkab.
O'zini oziqlantirishga o'tish asta-sekin va chaqaloqning sog'lig'iga ziyon etkazmasligi kerak. Birinchi bosqichda, 6 oylikdan boshlab chaqaloq chaqaloq formulalari bilan oziqlana boshlaydi. Ular ona suti bilan almashib, chaqaloqqa beriladi, yangi dietada uni qayta tuzish osonroq bo'ladi. Bebeğinizi ona suti bilan keskin tarzda boqishdan to'xtamasangiz, bu uning hayotida shikastlanishning bir bosqichi bo'lishi mumkin, va bu davrda ayollarning his-tuyg'ularini his qilish mumkin.
Ikki yoshgacha bo'lgan bolalar asosan chaqaloqni oziq-ovqat bilan oziqlantiradilar, eng ko'p uchraydigan bolalar pyuresi, ajralgan peshti va sho'rvalar yog'diriladi. Shu vaqtda chaqaloq o'zining ta'mi birinchi ta'mini boshlaydi. Do'konlarda, chaqaloq ozuqa har qanday shaklda sotiladi, ko'pincha bolalar pyuresi olma ta'mi yoki nok navi bilan uchrashadi. Biroq, bu erda banan, apelsin va hatto ananaslarning ta'mi bilan ko'plab shirin mevalardan odatda turli xil porridge ishlab chiqariladi. Odatda, chaqaloqni bunday aralashmalar bilan doimo boqish tavsiya etilmaydi, chunki bularning barchasi bolalardagi allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Garchi bolalar bunday oziq-ovqat mahsulotlariga o'xshash bo'lsa ham, ko'proq foydali moddalar va vitaminlar bo'lgan olma sharbatlariga ustunlik berish yaxshidir. Har holda, bolaning ovqatlanishiga turli xil aralashmalar kiritilgandan so'ng, uning reaktsiyasini kuzatish va allergiya to'xtashining dastlabki alomatlarida chaqaloqli formulalar dietasi ma'lumotlariga qo'shilishi kerak.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni tanlab olish ham jiddiy, ham katta mas'uliyat bilan amalga oshirilishi kerak, chunki ikki yoshli bolaning sog'lom oziqlanishi turli xil bo'lishi kerak. Mahsulot sifatiga e'tibor bering. Axir, ko'plab bolalar kartoshka va guruch do'konidagi do'konlarga tushadigan pyuresa juda ko'p kiruvchi kimyoviy moddalar, sun'iy tatlar mavjud. Bola uchun bu aralashmani tabiiy mahsulotlardan aytsangiz yaxshi bo'ladi.
Ikkinchi bosqich chaqaloqni faqat sabzavot va mevalarni emas, ayni paytda to'liq "kattalar" taomlarini emas, balki parhezga qo'shishni boshlashi bilan tavsiflanadi. Odatda bu bosqich 7 oydan boshlanadi, ammo bolalar uchun hali erta. Ko'pgina Evropa mamlakatlari va AQShda bolalar bunday oziq-ovqatlarni faqat bir yil, ba'zan esa ikki yil ichida o'rganishga kirishmoqdalar.
Albatta, chaqaloq uchun yangi hayotni qayta tiklash qiyin bo'ladi. Avvaliga u qoshiq va vilka yordamida ishlatiladi. Va birinchi marta yomon natija chiqadi, shuning uchun ota-onalar sabr-toqat qilishlari kerak va bir necha oy davomida chaqaloqni vilkasidan ushlab foydalanishga o'rgatishlari kerak.
Va, albatta, bolani ota-onaning yordamisiz, faqat o'z-o'zidan ovqatlanishni o'rgatish emas, balki bolani sog'lom ovqatlanishni o'rgatish ham muhimdir. Chaqaloqni katta miqdorda oziq-ovqat bilan ta'minlash va barchani bir vaqtning o'zida eyish kerak emas. Bola o'z normasini belgilashi kerak. U qanchalik muhtoj ekanini tushunadi, chunki chaqaloqning qorni hali ham kichik, ortiqcha ovlash unga hech qanday yaxshilik qilmaydi.
Ikkinchidan, siz asta-sekin ko'plab oziq-ovqat mahsulotlarini sizning bolangizning ovqatlanishiga qo'shishingiz mumkin. Bu mevalar, sabzavotlar, non, ziravorlar, go'sht va pyure hisoblanadi. Ko'p miqdorda bolaga turli xil sut mahsulotlarini berish kerak, u pishiriqlar, bolalarni yaxshi ko'radigan sir pishiriqlari, yogurt bo'lishi mumkin. Eng asosiysi, oziq-ovqat turli xil bo'lishi kerak va unda ko'plab gullar hukmronlik qilgan. Bundan tashqari, chaqaloq kuniga 3 yoki 4 marta o'qitilishi kerak, bu holat, muayyan jadval bo'yicha. Va nihoyat, ikki yoshli bolaning sog'lom ovqatlanishiga beparvo qaramang, chunki bu yoshda bolalarning oshqozoni kambag'al sifatli taomlarga juda sezgir.