Bolalarda 52-75 foiz suv tanadan ajraladi, shuning uchun chaqaloqlar ichish kerak. Savol shuki, bugungi kunda pediatrlar emizishni targ'ib qilishmoqda. Bu juda ham yaxshi. Shu bilan birga, ular ona sutida etarlicha suv borligini aytishadi. Bu shunday. Sut tarkibida suvning 88 foizi mavjud. Biroq bu bilan bog'liq holda bolani topishga hojat yo'q - bu bahsli masala. Bola uchun (kattalarga nisbatan) optimal harorat "xona" deb ataladi. Va bu 19-22. bularning barchasi? Ayniqsa, yozda, harorat 30 darajaga yetganda? Va optimal namlik taxminan 60% bo'lishi kerak. Siz shundaymi? Ayniqsa, isitish mavsumi boshlanishi bilan?
Bir yilgacha bo'lgan bolalarning suvga bo'lgan ehtiyoji 100-150 ml / kg tana vazniga teng. Bu degani, bola 75% suvdir! Bu yerda qanday suvdan o'ylash kerak? Men har bir kishi musluğun ichidagi suvni (shartli ichimlik deb ataladi) bolaga mos kelmasligini tushunadi deb o'ylayman. Uni suvga tushirish uchun, u jasadni potentsial kasalliklar bilan jang qilish uchun qo'zg'atadi. Kranning suvi tarkibida tuz tarkibining ko'pligi, temir darajasi va hatto ammiak bilan qattiq. Suvni tozalashning yagona usuli - bu xlorlash (ruxsat etilgan me'yor 0,06 ml / l) dir - bu erda vabo va gepatitga qarshi bizning himoyachimiz, jigar, buyrak, oshqozon kasalliklarini rivojlantirishda yordamchi. Shuni ta'kidlash kerakki, qaynoq holatni saqlab qolmaydi. Natijada tana tarkibidagi moddalar, masalan, xloroform uchun kamroq xavfli bo'lishi mumkin.
Quduqlardan suv ichish uchun ideal bo'lishi mumkin emas, chunki sifati ustidan sanitariya-epidemiologiya nazorati oddiyligi hisobga olinishi kerak. Ko'pincha tik turib, idishning devorlariga bunday suvni sariq yoki yashil qoplamlar shakllantirishi mumkin. Sariq suvda og'ir metallarning tuzlari va yashil - qo'ziqorin qoldig'i, ko'p miqdorda bakteriya va mikroorganizmlar mavjudligini ko'rsatadi.
Chiqish yo'li bor - suv filtri. Lekin bu erda "lekin" ham bor. Turli xil filtrlar tozalandi. Suvning muayyan tarkibi muayyan filtrlarga muhtoj. Ehtimol, siz filtrlar ishlab chiqarish uchun oyna zavodining ostidagi derazangiz bo'lsa. Ehtimol, ularning filtrlari suv tarkibiga moslashgan. Agar yo'q bo'lsa? Bunday holda siz suvingizni kimyoviy va bakteriyolojik tahlil qilishingiz kerak va faqatgina filtrni tanlang.
Chiqib olinadigan quduqlardan olinadigan shisha suvdan foydalanish va sanoat usullari bilan tozalanish ko'rinadi. Quduq tegishli sertifikat berish kerak bo'lgan sanitariya-epidemiologik me'yorlarga mos kelishi kerak va suvni tozalash zararli moddalar va mikroblarni foydali tuzlarni, masalan, magniy, kaliyni (organizm uchun zararsiz miqdorda) qoldirib ketish uchun molekulyar darajada amalga oshirilishi kerak. Bolalarda bolalarning buyrak tuzlari chiqarilishi murakkablashishi va kelajakda ichish bilan payvandlangan tuzli ovqatni sevishi gipertoniyaga olib kelishi mumkinligi sababli, suvning muvozanatli tuzi yosh bolalar uchun juda muhimdir.
Bugungi kunda chaqaloqlarning oziq-ovqat bozorida ko'plab choy turlari mavjud. Ular tabiiy o'tlardan tayyorlanadi. Ulardan ba'zilari meva yoki mevalarni o'z ichiga oladi. Odatda bo'yoqlar, konservantlar va oziq-ovqat qo'shimchalari mavjud emas. Ularni glyukoza, sukroz yoki boshqa uglevodlar bilan iste'mol qiling. Shuning uchun ular karbonhidratlar chanqish xavfini oshirganlari uchun ularni noto'g'ri ishlatmasliklari kerak. Kichkintoyni bo'shatgich o'rniga bitta shisha choy qoldirmang. Ko'pchilik choy damlab bolalarga faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin berilishi kerak. Faqat arpabodiyonli choy damlab berilishi mumkin. Boshqa barcha choy damlab, kattaroq davrda oziq-ovqatga kirib borish yaxshiroqdir.
Esingizda bo'lsin: suyuqlik ovqatlanish oralig'idagi kichik qismlarda bolaga berilishi kerak. Bolani ovqatlantirishdan oldin ichishga ijozat bermang, chunki bolaning oshqozoni tezda to'kiladi. Suv etishmovchiligi tanaga zararli bo'lgani uchun, uning ko'payishi ham shundadir. Tana ichidagi suvni yo'q qiladigan ichakning noaniqligi suv-tuz muvozanatini buzilishiga olib keladi.