Hovuzlar yordamida ortiqcha vazn muammosini doimiy ravishda hal qila olasiz deb o'ylamang. Kamerani ho'qna bilan tozalash tartibi og'irlikni yo'qotishning tezkor usullari deb nomlanadi. Uning afzalliklari shundaki, u metabolizmning tezlashishiga yordam beruvchi toksinlar va toksinlarni tozalashning juda samarali usuli hisoblanadi. Agar siz ho'qna bilan vaznni qanday yo'qotishni bilib olishga qaror qilsangiz, unda bu jarayonning nozik tomonlarini bilishingiz kerak.
Ko'kning eng muhim vositalaridan biri bu ratsionga yoki past kaloriya dietasiga o'tishda, shuningdek, ro'za davrida qo'llanilishi hisoblanadi. Enema har xil, u yog', limon yoki oddiy suv bilan bo'lishi mumkin. Ko'kning tozaligini tozalash, bosh og'rig'ini va boshqa oziq-ovqat iste'mol qilish bilan birga boshqa noxush his-tuyg'ularni bartaraf etishga yordam beradi.
Agar Internetda siz "toymagil" lavhasini nazarda tutadigan reklamaga kelsangiz, uni faqat reklama harakati sifatida ko'rib chiqing. Enema og'irlikni yo'qotish jarayonida katta rol o'ynamaydi. Bu, inson tanasiga qo'shimcha yordam, ichakni tozalash uchun mo'ljallangan.
Bir kishi kilogramm berishga urinayotgan davrda enemaslardan foydalanish bo'yicha bir necha tavsiyalar mavjud. Ulardan ba'zilari quyidagilardir:
- Ro'za boshlanishidan oldin yoki past kalorili cheklangan dietaga o'tishda bir ko'krak suyagini qilish tavsiya etiladi.
- Ko'krak bilan ishlov berishdan oldin 36 ° S haroratda bo'lishi kerak bo'lgan suvni ichish tavsiya etiladi.
- Birinchi ho'qna 1.5 litr suyuqlik hajmidan oshmasligi kerak. Sariyog 'yoki limonli xamirturushni tayyorlashingiz mumkin.
- Jarayonni haftada bir marta bajarish maqbuldir.
Agar ushbu tavsiyalarga rioya qilsangiz, qattiq dieta osongina o'tib ketadi.
Kasallikni qanday qilib to'g'ri qo'yish kerak. Enema turli xil: dorivor, sifon, tozalash, tomizish, terapevtik va profilaktik maqsadlarda ishlatiladi. Ushbu protsedura yirik ichakning quyi qismiga xo'ppozni kiritishdan iborat
Tozalash xomboni ichakni hazm qilingan massa va gazlardan tozalash uchun ishlab chiqariladi.
Indikatsiya: ich qotishi, davolanishdan oldin tayyorgarlik bosqichi va hazm bo'layotgan ho'qnalar, zaharlanish vaqtida rentgenogrammadan oldin.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar. Tana tozalovchi gemorroyga chalingan kishilarda, ichaklarda yoki qorin bo'shlig'ida qon ketishi, ichakdagi yallig'lanish jarayoni kontrendikedir.
Tozalashtiruvchi lavmanni bajarish. Agar lavmanni bajarish uchun sizga kerak bo'ladi:
- Mug Esmarha yoki 2 litrgacha bo'lgan boshqa rezina rezervuar. bir naychali va kran yoki boshqa mexanizm ko'rinishida moslashtiriladi.
- Paqir, neft jeli, neft jeli uchun tayoq.
- Ebonit uchi.
Uchun butunligini tekshirib ko'ring va uni neft jeli bilan yog'lang. 2/3 hajmli chashka Esmarchni xona haroratida suv bilan to'ldiring, trubadagi tapani yoping. Kubokni osib qo'ying, o'zingni burchakda chap tomonga yaqinroq qo'ying. Qalaylarni oshqozonga torting. Berkalar ostida yog'li latta joylashtiring va uchini ichakka soling. Ichakni ichakka to'ldirsangiz, shlangdagi tapani oching, suv ichakqa kiradi. Bunday holatda qorinda og'riqlar paydo bo'lishini va bo'shatishni talab qiladi. Ichakdagi uchidan harakatlarini aylantirib olib tashlang. Taxminan 10 minut yotib, keyin hojatga chiqish tavsiya etiladi. Bo'shatishdan keyin o'zingizni yuving. Jarayon oxirida butun inventarni yuvish kerak.
Keyinchalik 2 soatdan keyin dam olish uchun imkoniyat mavjud bo'lganda, ho'qna qilish yaxshiroqdir. Ideal - uni ishga tushirishdan oldin ertalab 2 soat ichida bajaring.
Enema ichakni tozalash uchun buyuriladi. Shu bilan birga, kishi ortiqcha vazn yo'qotadi, lekin bu alohida jarayon. Keraksiz kilogrammni yo'qotish uchun siz dietani, psixologiyani, xulqingizni, butun hayot tarzingizni o'zgartirishingiz kerak. Misol uchun, siz Pol Bregning ovqatlanish odatlaridan xabardor bo'lishingiz mumkin. Ichaklarni tozalashning bir necha usuli mavjud, masalan, N. Semenova, Walker, Malaxov va boshqalar. Siz tanlagan usullardan qaysi biri bo'lsa, shuni esda tutish kerakki, ho'qna bilan birga ovqatlanishingizga jiddiy yondashib, uni tubdan o'zgartirishingiz kerak. Yana sabzavot va mevalarni iste'mol qiling, salatlar va yangi siqilgan sabzavot sharbatlarini tayyorlang. Tanadagi metabolik jarayonlarda sezilarli yaxshilanish sabzi, ko'k, olma va hatto karam asosida tayyorlangan sabzavot sharbatlaridan foydalanishga yordam beradi.