Homiladorlik holatida ikkita qo'shimcha bor. Siz qalb ostida chaqaloqni olib yurasiz va bu holat sizga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bu davrda barcha homilador ayollar juda sokin, do'stona va ijobiy. Kichik bolalar kabi hayotni quvontiring. Va bu yaxshi rivojlanayotgan onaning va chaqaloqning jasadini ham yaxshi ta'sir qiladi. Bu jarayonga yomon tomon ham bor. Ulardan biri homilador ayollarga sutyen tanlash masalasi bilan bog'liq bo'lgan vagarlar bor.
Maxsus tirnash xususiyati beruvchi ichki kiyim. To'g'ri narsani topish qiyin. Biri to'siq, ikkinchisi esa bormaydi. Biroq, xafa bo'lmang. Sutni qanday qilib to'g'ri tanlay olishi mumkinligini bir necha usullar bor, shu sababli u sizning ustingizda mukammal bo'lib turadi va kiyishda bezovtalikka olib kelmaydi. Hozirgi vaqtda biz kir yuvish mashinalarida katta tanlovga ega.
Sifat.
Homilador ichki kiyimlarni tanlash juda qiyin emas, faqat uning sifatiga alohida e'tibor bering. Ichki kiyim, albatta, faqat tabiiy, oddiy, oddiy matolardan tayyorlanishi kerak, agar u paxta yoki zig'ir matolardan tayyorlangan bo'lsa. Sintetik, sun'iy matolardan tayyorlangan sutyens, ko'krak terisi yuzasida qichimagan va kızarıklık shaklida tirnash xususiyati beruvchi yoriq nipeller ishlab chiqishi mumkin. Oddiy to'qimalar sekin-asta tanaga yotadi va terining shikastlanishiga olib kelmaydi.
Uch trimestr uchun zig'ir.
Birinchi trimesterda hali bunday yuqori sezuvchanlik yo'q. Kiyimlar osongina kiyiladi va hech qanday tahdid yo'q. Ko'pincha kiyimni tanlash borasida tajriba yo'q. Homiladorlikdan oldin har doim kiygan narsalarni kiyishingiz mumkin. Kattaroqning oshqozoni ko'rinmaydi. Oddiy kattalikdagi ko'krak. Teri juda sezgir emas.
Xomiladorlikning ikkinchi trimestri allaqachon o'n to'rtinchi - yigirma to'rtinchi haftadir. Bu sizning teringizni parvarish qilishingiz kerak bo'lgan vaqt va sut bezlarining terisiga alohida e'tibor berish kerak. Ular juda nozik va osonlik bilan bezovta bo'lishadi. Ushbu davrda bolani ovqatlantirish uchun ko'krak tayyorlashni boshlash tavsiya etiladi.
Avvalo, o'zingiz uchun sutyeni ehtiyotkorlik bilan tanlashingiz kerak. U tanaga yumshoq paxta matodan tayyorlanishi kerak. Teri uchun zararli agent emas. Siz xotirjam bo'lishingiz mumkin, siz ko'krak qafasi sohasidagi allergiyaga ega bo'lmaysiz.
Yigirmanchi haftaga yaqinroq va hatto undan oldinroq bo'lgan holatlar ham bor, homilador ayollar ko'krak bezi saratoni juda sezgir bo'lib qoladi, ular og'ir va dumaloq shakllarga ega ko'rinadi, ya'ni ular bir nechta kattalikka aylanadi. Shuning uchun kiygan oldingi soqol sizni qoniqtirmaydi. Homilador ayolning tanasida bunday o'zgarishlar estrogen va progesteron kabi ba'zi ayol gormonlaridagi katta o'sish bilan bog'liq. Ular, shuningdek, chaqaloqni yangi tug'ilgan chaqaloqni boqish uchun tayyorlashingiz bilan bog'liq.
Yaxshi yashash va bezovtalikni boshdan kechirish - asosiy tamoyil. Sut bezlarida muskullar mavjud emasligi va ko'krak ostidagi to'qimalarni tana zo'riqishida uzaytirishga yordam beradi. Kun bo'yi homilador ayollar bor va ko'krakni har kuni qo'llab-quvvatlash kerak. Ayniqsa, ko'krak og'ir bo'lsa. Ko'krakni qo'llaydigan maxsus sutyashlar mavjud.
Turlar.
Homilador ayollar uchun brassiere dizayni va ularni qo'llash shaklida farq qiladi. Ba'zi soqollar iloji boricha farovonroq va homiladorlik vaqtida yordam beradi, ular sutni qo'llab-quvvatlaydi. Ba'zilari esa oson kechadi, shunda u qulay va qulay kechadir. Bu sifat homiladorlik davrida ham, tug'ilishdan keyin ham to'g'ri bo'ladi. Ko'kraklari zaif va sezgir bo'lgan ayollar uchun bunday soqchilik juda yaxshi. Brasning uchdan biri ishonchli qo'llab-quvvatlaydi va ko'krak suti bilan boqishni osonlashtiradi va ko'p e'tiborni jalb qilmaydi. Ko'krakni qo'llash uchun qattiq soqol sotib olishning hojati yo'q, sizga to'g'ri mo'ljallangan model kerak.
Suyaklari bo'lgan sutyenler homilador ayollar uchun zararli. Bunday sigirlar tug'ruqdan keyin sutni ushlab turish, ko'krak suti bezlarini siqish va ishlamasligi mumkin. Bunday sutni sotib olmang. Bra sig'imi bepul chuqur chashka bilan, bezgak bo'lmagan to'qimalardan iborat bo'lishi kerak. Har bir qadam ayolning ko'kragiga bir tekis o'tirishi kerak.
Kam sut bezlari bo'lgan ayollar bor. Bunday ayollar uchun ular sutyenga solinishi mumkin bo'lgan toza, dazmollangan salfetkalardan foydalanish tavsiya etiladi. Bu juda ko'p yordam beradi.
Sog'lom bolani chiqarib olishga hech narsa to'sqinlik qilmasin. Hatto bunday qarama-qarshiliklar ham, xuddi o'ng sutyeni tanlashga qodir emasligi kabi, birinchi qarashda. Eng muhimi shundaki, siz ham, kichik burmalar ham yaxshi bo'lishi kerak.