Mundarija
Nima qilsa bo'ladi? Bizning sochlarimiz nimadan qo'rqadi?Birinchidan, parhezni to'g'rilang: A vitamini (ikra, jigar, tuxum, sut) va F (zig'ir, so'ya va pista yog'i, bodom, yerfıstığı) bilan ko'proq ovqatlar eyaveringlar. Yog 'baliq - sersek, alabalık, qizil ikra, qizil ikra ko'pincha eyaveringlar. U hujayralarga suv yetkazish uchun javobgar bo'lgan omega-3 yog' kislotalariga boy. Baliq kamida haftasiga ikki marta stolingda bo'lishi kerak. Sochni tiklash davrida juda baharatlı ovqatdan voz kechish yaxshidir. Mumkin bo'lgan ko'plab yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qiling. Eng foydali xurmo, apelsin, sabzi, karam.
Nima qilsa bo'ladi?
Birinchidan, sizning qulflaringizni yuqori haroratdan himoya qiling: issiq havo quritgichi va qizil-issiq shablonlar.
Ikkinchidan, kosmetikaning sifatini nazorat qilish (spirtli ichimliklar bilan kontrendikedir) va tiklash niqoblarini muntazam ravishda ishlatish.
Uchinchidan, boshingizni qattiq suv bilan yuvmang. Yumuşatmak uchun, pishirish sodali suv yoki gliserin (1 litr boshiga 1 choy qoshiq) mos keladi. Aytmoqchi, issiq suv, kekikula ko'zlarini yanada ochib beradi. Bundan tashqari, suvning qizg'inlashuvi, uni yanada dezinfektsiya qilish uchun ishlatiladigan xlordir. Sochingizni har yuvishda konditsionerni ishlatishni unutmang.
Konditsionerning asosiy vazifasi namlaydi. Konditsioner (1-2 qoshiq qoshiq) yuvilib, teri bo'ylab emas, balki uzun bo'yi sochlar chayqaladi. Maslahatlarga alohida e'tibor bering - ular eng shikastlangan. Esingizda bo'lsa, balzam ikki marta shampuncha yuviladi.
Yaxshi ta'siri, o'simliklarning terini shilimshiq sochlar bilan yuvishdir. Buning uchun 4 osh qoshiq. Quruq shredded o't qoshiq qaynoq suv bir litr quying, qaynoq, salqin va kuchlanish keltiradi.
Muhim nuqta: tiklanish kursining boshlanishidan oldin sochingizni kesib olishingiz kerak. Kamroq zararlangan joylar, soch tezroq kuchga ega bo'ladi, zich buruqlar juda g'alati. Ular har qanday atrof-muhitga ta'sir ko'rsatadi.
Bizning sochlarimiz nimadan qo'rqadi?
Quyosh va quruq havo sochlarimizning asosiy dushmanlari hisoblanadi. Maksimal quyosh harakati davomida bosh kiyimini kiyishga harakat qiling. Bundan tashqari, keyingi olti oyda shlyapalar, papkalar va sharflar juda mashhur bo'ladi. Bundan tashqari u UV filtrlari bilan kosmetikani olishni ham talab qiladi (ta'tilda siz bilan birga olib ketishni unutmang).
Sog'lom sochlar va sochlar
Ayniqsa, agar har kuni bu kabi mahsulotlarni aytsangiz. Buruqlar kasal bo'lib, quyruq, cho'chqalar, paketlar va tugunlar tabu'dir. Ularni suiiste'mol qilmang va soch yaxshilanganidan keyin qattiq sochni haftada bir martadan ortiq qilmang.
Yomon sochlar va taraklar
Avvalo, biz metall uskunalar haqida gapiramiz. Biroq, ayrim holatlarda yog'ochlar jaglarga ega bo'lsa, zarar etkazishi mumkin. Mahsulotlaringizning sifatini tekshiring, ular sizning qo'lingizda ushlang.
Stress
Stressli holatda, sochning 60% o'sishni to'xtatish bosqichiga o'tadi! Ularni tiklash juda qiyin. Sabr-toqatli bo'ling - natija bir necha oy ichida emas, balki avvalgidan emas.
Konditsionerlarni ishlatish ishlamayaptimi? Xalqqa qarshi vositalarni sinab ko'ring. Ehtimol, siz uchun ular yanada samarali bo'ladi. Gevşemiş kıvrılmaları mustahkamlash uchun qon to'kilishiga foydalanishingiz mumkin. Ovqatlanish juda oson. Zaytun moyi va yangi limon sharbati bilan aralashtirish etarli. Kechqurun aralashmani ildizlarga surib, shlyapasini qo'ying. Ertalab sochlaringizni shampun bilan yuving.
Quruq sochlar uchun tozalovchi
2 litrni qaynatib oling. yashil choy va sovuq. Yuvishdan keyin sochni infuziya bilan yuvib tashlang. Ushbu vositani loson sifatida ham qo'llash mumkin - yuvishdan oldin sochning ildizlariga bir yarim soat davomida surtiladi.