Faol bolani sport bilan shug'ullanish uning o'ziga xos xususiyatlariga moslashtirilishi kerak. Ko'pincha faol bolalar tezda biror narsaga qaram bo'lib qolishadi va tezda yangi ishg'olga qarshi sovuq bo'lib qolishadi. Agar bola yaramasa, nima uchun u sinfga borish istagi yo'qligini tushunish kerak. Ehtimol, siz qattiq bo'lishi kerak, yoki ehtimol bola juda charchagan yoki ma'lum bir bo'limda muhokama qilish uchun etarlicha jismoniy ma'lumotga ega emas. Bolalarning boshqalardan ko'ra yomonroq emasligini his qilish juda muhimdir, shuning uchun agar farzandingiz boshqa bolalarga qaraganda og'irroq va zaifroq bo'lsa, uni boshqa joyga o'tkazish mantiqan.
Bolalar 4-5 yoshdan sport o'ynashni boshlashlari mumkin. Ular jang san'ati, sport raqslari, suzish mumkin. Axir, kelajakdagi olimpiya chempionlari bu yoshda sportga kelishadi! Agar siz bolangizdan sportchini tarbiyalashni xohlamasangiz, unga DSUSH yoki Olimpiya rezerv maktabidan ko'ra mos keladi, biroq oddiy mintaqaviy sport klubi yoki bo'lim.
Xo'sh, faol bola uchun sportni tanlash uchun nima qilish kerak?
Agar bola shunchaki muloqot qiladigan bo'lsa, futbol va boshqa jamoaviy sport turlari uchun ajoyib variant bo'ladi. Bunday sport amaliyoti davomida bola jismoniy chidamlilik, nafas olishni rivojlantiradi. Faqatgina stolga o'tirmasliklarini kuzating.
Jang san'ati bolaning o'ziga bo'lgan ishonchini kuchaytiradi, ko'pincha bolani o'zini himoya qilish maqsadi bilan jang qilish uchun beriladi. Jang san'atlari bilan shug'ullanish, tajovuzkor bola, unga qaraganda kuchliroq odamlar borligini tushunadi. U yana urushga kirishmaydi. Muntazam jang san'ati axloqiy fazilatlarni rivojlantiradi. Jang san'ati eng arzon sport turlaridan biri hisoblanadi, hatto hatto kamtarona vositalarga ega oilalar ham bolani jang san'ati bo'limida o'qishlariga imkon beradi.
Wushu va Aykido kabi jang san'atlari kurash va gimnastika elementlarini birlashtiradi. Ular jarohatlardan qo'rqqanlarga mos keladi. Wushuning ko'pgina mashqlari shifo baxsh etadi. Aikido muvofiklashtirishni muvofiklashtirishni yaxshilaydi. Boshqa turdagi jang san'atlaridan farqli o'laroq, aikido raqibga hurmat bilan munosabatda bo'lishni o'rgatadi, zarar bermaslik va og'riqqa yo'l qo'ymaslik kerak.
Yig'ilish mashg'ulotlari nafaqat faol bolaga, balki uyatchanlikka ham tegishli. Suzib yurishi paytida tananing nafas olish va yurak-qon tomir tizimlarini rivojlanishi juda foydali bo'ladi. Og'ir kasalliklar bilan jarohatlardan so'ng reabilitatsiya qilish paytida suzishni qo'llash foydali bo'ladi. Dvigatel imkoniyatlari cheklangan bolalar suvda o'zlarini yaxshi his qilishadi. Bo'shashish asab tizimini susaytiradi va mushaklarni rivojlantiradi. Biroq, farzandingiz chiroyli raqamga ega bo'lishini istasangiz, jiddiy suzish bolalar uchun yaxshi bo'ladi. Qizlar badiiy gimnastikani tanlashi kerak.
Qizlar chindan ham sport bal zalida raqs qilishni yoqtiradilar. Raqslar yaxshi durust, moslashuvchanlik, ritm hissi paydo bo'ladi. Raqqoslar raqs qilgan sherigining kayfiyatini va keyinchalik yaqin odamlarning kayfiyatiga rozi bo'lishni o'rganadilar. Dancing va ba'zi bolalar qiziqarli. Agar raqobat qilishni yoqtiradigan ijodiy bola bo'lsa, uni raqsga berishga qodir.
Agar bola intizomni berish qiyin bo'lsa, u gimnastikani bajarishi mumkin. Trambolin ustida sakrash, to'p va boshqa gimnastik kabuklarla mashqlar juda ko'p har xil. Ba'zi dasturlarda hech qanday mashg'ulot boshqasiga o'xshamaydi va bola hech qachon zerikmaydi.
Bolangizni sport uchun tanlamasdan so'rang. Ehtimol, u do'st bilan maktabga borishga qiziqishi mumkin yoki ehtimol u yangi do'stlar qilishni xohlaydi. Farzandingiz uchun qaysi sport turini tanlasangiz, u bilan muntazam shug'ullaning. Haftasiga kamida ikki marta. Aks holda, sportdan foydalanilmaydi, bola har safar ko'proq charchagan bo'ladi, uning natijalari uning o'rtoqlaridan ko'ra yomonroq bo'ladi. Ba'zi klublarda yozgi ta'tillar uchun tanaffuslar. Shu vaqtda bolani boshqa sportga yuborishingiz mumkin. Turli xil vaziyatlar uzoq muddatli tanaffuslardan aziyat chekadi.