Selülitni qutichani olib tashlash uchun massaj vakuum deyiladi. Bu tsellyulit bilan kurashishning eng samarali usuli bo'lib, butun dunyo bo'ylab ko'plab ayollarga doimiy va sodiq do'st bo'ldi. Vakuum massaji yordamida qon aylanishini yaxshilash mumkin, bunday massaj teri ostidagi to'qimalar orasidagi suyuqlikning tarqalishiga ijobiy ta'sir qiladi va uchinchidan, u lenf va qon aylanishini ta'minlaydi.
Banklar tomonidan selülit qarshi massaj
Bunday massaj go'zallik salonlarida yoki mustaqil ravishda uyda amalga oshirilishi mumkin. Buning uchun siz banklar tomonidan anti-selülit massajini qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligini bilishingiz kerak. Massaj uchun silikondan tayyorlangan polimer idishlar yoki vakuumli idishlar qo'llaniladi. Siz shuningdek, elektr kavanozlarini emas, balki elektr vakuum massajchisini ham ishlatishingiz mumkin. Bularning hammasini muntazam eczane sotib olish mumkin. Ba'zida bu banklar anti-sellulit deb ataladi. Qulaylik haqida gapiradigan bo'lsak, silikon idishlar yoki elastik plastmassadan foydalaning. Bunday banklar bilan vakuum hosil qilish uchun jarohatni tanaga joylashtirishdan oldin uni qisqartirish kifoya. Banklar muammoli joylarga joylashtirilishi kerak, qoida tariqasida bular kaltalar va kalçalar bo'ladi.
Banklar tanasi bo'ylab dairesel, zigzag va tekisliklar harakatlantirilishi kerak. Agar bunday massaj kalçada amalga oshirilsa, unda quyida keltirilgan keskin emas, aksincha emas. Shunday qilib, dastlab patella patelning ustida joylashtiriladi va keyin kalla tomon joylashtiriladi, sekin va diqqat bilan bajarilishi kerak. Yodda tutingki, kestirib massaj faqat tashqi tomondan amalga oshirilishi mumkin. Agar siz ushbu qoidaga rioya qilmasangiz, ichki qismdagi limfa tugunlariga zarar etkazasiz.
Bank biqinlarga olib kirilgach, uni yiqitib, yana qaytadan boshlashingiz kerak. Kestirib, haydashda siz bevosita harakatlaringizni emas, balki to'lqin yoki zigzagni ham bajarishingiz mumkin. Bunday harakatlar faqat yuqoridan pastga qarab amalga oshirilishi kerak. Gluteal mushakning o'zi, harakatlar allaqachon yumaloq bo'lishi mumkin, faqat to'lqinli bo'lishi mumkin.
Vakuum massajidan emirish va mo'rtlashishni oldini olish uchun siz maxsus massaj jeli yoki efir moylarini ishlatishingiz kerak, ular anti-sellulit ta'sirida bo'lishi mumkin. Jel va yog'lardan foydalanish ham massaj samarasini oshiradi. Selülitte ko'rsatilgan efir yog'lari, lavanta yog'i, paçuli, archa, shirin to'q sariq, mandarin, ilang ylang va greyfurtu o'z ichiga oladi. Yog 'avval, kosmetik yog' bilan, masalan, uzum, zaytun va boshqalar bilan suyultirilishi kerak. Esansli yog'lar anti-sellulit bilan ishlaydigan kremlardan afzalliklarga ega. Krem teriga yaxshigacha so'riladi, ammo sirtdagi yog'lar, bankning teri ustida o'ynashiga imkon beradi, ya'ni tanada hech qanday mo'rtlashuv va ko'karish yo'q.
Odatda selulitga qarshi massaj qilish bir-ikki oy davom etadi. Ushbu davr mobaynida banklar tomonidan massajni amalga oshirish uchun har kun yoki har kun. Massajdan oldin dazmolni qabul qilish va terini tozalash tavsiya etiladi, ammo hech qanday holatda bug'ni tashlamang, chunki vakuum massaji mexanik ta'sir sifatida kapillyarlarga zarar etkazishi mumkin.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Eng muhim kontrendikatsiya homiladorlik hisoblanadi. Bundan tashqari, siz teriga sezgirlik, terining bezovtalanishi, har qanday tabiatdagi o'smalar mavjudligi, shuningdek, varikoz tomirlari, qon tomirlari va qon kasalliklari bilan vakuum massajini o'tkaza olmaysiz. Yuqorida sanab o'tilgan kasalliklar borligida, idishlar bilan massaj faqatgina selülitten xalos etmaydi, aksincha, vaziyatni yanada kuchaytiradi.
Agar massaj o'tkir va tezkor harakatlar bilan amalga oshirilsa, ko'kararish yoki hatto limfa oqimini kesish xavfi katta. Bu holda uyuz va bo'rilarning turi idealdan uzoq bo'ladi va ehtimol shifokorga yordam berish kerak bo'ladi. Shu sababli patella ostida massaj qilish mumkin emas.
Bundan tashqari, kremlar va jellarsiz massaj qilmang va massajdan oldin jildni bug'langandan so'ng, tomirlarga zarar etkazmaslik uchun, ayniqsa, tana bo'ylab cho'ziladigan belgilar va boshqa shikastlanishlar bo'lsa. Ammo massajdan keyin oziqlantiruvchi niqobni tavsiya qilish juda muhimdir.