Shirin qalampirning tarkibi. Bunda qalampir haqida eshitgandan so'ng darhol vitamin S bilan birikmalar mavjud. Bolgar qalampir ushbu vitamin mazmuni uchun rekord egalik qiladi, hatto qora smorodina va sitrus mevalar (lemons va apelsin) mevalaridan o'tib ketdi. Va uning tarkibida ko'p miqdorda vitamin P, provitamin A, ya'ni karotin va B vitaminining ko'p turlari mavjud.
Kaliy, natriy, magniy, fosfor, yod, sink, kaltsiy, temir tuzlari bolgar qalampirining ta'sirchan tarkibiy qismidir.
Qalampir oshqozon uchun juda foydalidir; bu foyda va o'ziga xos ta'mi unga alkaloid kapsaitsin tomonidan beriladi.
Bolgarcha qalampir, uning tarkibi tufayli bebaho sabzavot hisoblanadi. Ushbu do'konlarda yiliga 365 kun topilgani ma'qul.
Bolgar qalampirining foydali xususiyatlari . Shirin qalampir qon tarkibini boyitadigan, anemiyani bartaraf qiladigan, inson tanasining immunitetini kuchaytiradigan boy mineral tarkibi tufayli katta sog'liq uchun foydalar keltiradi.
Vitaminlarning eng badavlat tarkibi qon tomirlarini mustahkamlaydi, soch o'sishi, teri holatini yaxshilaydi, uzoq vaqt davomida tuyuladi. Terini eslab, tirnoqlar, suyaklar, sochlar haqida gapira olmaysiz. Bolgar qalampir sog'lig'ini saqlab qoladi, ularning qisman yangilanishiga yordam beradi.
Qalampirdagi moddalar tushkunlikni bartaraf etish, surunkali charchoq sindromini yengish uchun yordam beradi. Bolgar qalampiri diabet bilan kasallanganlarga foyda keltiradi. Qalampir tuyadi uyg'otishi mumkin, bu uning turli xil reaktsiyalarga olib keladigan o'ziga xos xususiyatidir. Qalampir qonni, qon bosimini pasaytirishi mumkin. Oshqozon osti bezi va oshqozon-ichak tizimining ishiga yaxshi ta'sir qiladi. Noqulay, artrit uchun ishlatiladigan murakkab kukuni o'z ichiga olgan murakkab va malham, ular siyatikadan xalos bo'lishga yordam beradi.
Qalampirning foydali xususiyatlari uning tarkibida vitamin P (rutin) mavjudligi bilan bog'liq. Bu vitamin qon tomirlari, kapillyarlarning, umuman, organizmning barcha transport tizimini yosh organizmlarga ozuqalar etkazib beradigan yoshni saqlashga yordam beradi. Rutin inson tanasining qon tizimini mustahkam va elastik ushlab turishga yordam beradi, shuning uchun u ateroskleroz va tromboz kasalliklarini oldini oladi.
Inqilobiy ish bilan shug'ullanadiganlar uchun va bolaligida bo'lgan yoshlar uchun bolgar qalampirining foydasi shubhasizdir. Pepper xotirani yaxshilaydi va konsentratsiyani oshiradi. Bu sabzavot uyqusizlikni, mushaklarda ortiqcha kuchlanishni olib tashlashi, tanani yengillashtirishi, stressli holatlarni va depressiyadan oldingi ezilgan sharoitlarni bartaraf qilishi mumkin.
Bolgar qalampirining foydalari ayollar va erkaklar uchun juda qadrlidir. Erkaklar uchun, u vaqtdan oldin kalta o'smaslikka yordam beradi, va ayollar uchun - uzoq vaqt davomida gullash va sog'lom ko'rinishni saqlashga yordam beradi. Qalampir homilador ayollar uchun kerak, chunki bu vaqtda kaltsiy etishmovchiligi sababli sochlar va suyaklar juda nozikdir. Bolgar qalampirining organizm uchun foydaliligi barcha moddalar oq rangning ichki tana go'shtida, pidellar va urug'lar yaqinida joylashgan. Va afsuski, bu biz tashlaydigan joy. Nopok po'stlog'idan bir stakan yangi sharbatni tashlash yaxshiroq emasmi? Sizga kerak bo'lmagan yagona narsa - uni tayyorlash paytida urug'lardan foydalaning, chunki ular ta'mni buzadi. Issiqlik bilan ishlov berilganda, qalampir moddalarning deyarli 70 foizini yo'qotadi, bu katta foyda keltirishi mumkin.
Bolgar qalampir: kontrendikasyonlar . Bolgar qalampiri zararli deb hisoblanmaydi, lekin uning ishlatilishi cheklangan va ehtimol ratsiondan chiqarilishi kerak bo'lgan holatlar mavjud.
Bunday kontrendikatsiyalar ishemik yurak kasalligi, gastrit, oshqozon yarasi, gipertenziya, buyrak va jigar kasalliklari.
Shifokor - diyetisyen har bir aniq vaziyatda: shirin qalampirni qancha va qachon ishlatish mumkinligini, va buni umumiy qilish kerakmi yoki umuman bajarish kerakmi, kerak. Bu cheklovlar, kontrendikatsiyalar va taqiqlarning barchasi qalampir tarkibidagi tsellyuloza mavjudligi va katta miqdordagi efir moylari bilan bog'liq. Ular yuqorida keltirilgan barcha kasalliklarning holatini yanada kuchaytirishi mumkin.
Bolgar qalampir bilan davolanish. Aytishlaricha, kasallik davolashdan ko'ra oldini olish osonroqdir. Va har kim buni biladi, shuning uchun, ehtimol, profilaktik harakatlar bilan boshlash kerak. Kundalik 40 gramm qalampirni iste'mol qiladigan kishi, kunlik odamga ma'lum bo'lgan ko'plab kasalliklarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan S vitaminini oladi. Organizmdagi yurak-qon tomir tizimining kasalliklarini oldini olish muhimdir, chunki metabolik jarayonlarda qon tomirlarining ahamiyati katta emas va bu erda qalampir birinchi yordamchi hisoblanadi. Shirin qalampirdan foydalanish tirnoqlarning, sochlarning o'sishini rag'batlantiradi, ko'rishni yaxshilashga yordam beradi. Buning uchun kuniga atigi bir marta qalampir iste'mol qilish kerak. Tromboz rivojlanish xavfi ostida bo'lganlar kuniga 50 gramm yong'oq ichishlari kerak.
Jiddiy kasalliklarni qalampir bilan davolash uchun, har bir alohida ishning o'ziga xosligi tufayli shifokor bilan maslahatlashish kerak. Va noyoblik va individuallik, birinchi navbatda, kasal odamning xalq tabobati va retsepti bilan qanday bog'liqligi. Agar odamning imoni faqat kimyoviy preparatlarda kuchli bo'lsa, unda o'simlik shifobaxsh o'simliklarning foydali va foydaliligiga ishonch hosil qilish deyarli mumkin emas. Faqat 40 gramm yangi qalampir sharbatini ichish uchun ertalab sinab ko'rishingiz mumkin, shunda u samarali yoki yo'qligini tushunish mumkin bo'ladi.
Bolgar qalampirlari shifo berishni tezlashtirishi va quyidagi kasalliklarga yordam berishi mumkin: ichakdagi kolik, spazmlar, gazlar, yuqori qon pıhtılaşması, gipertenziya, teri, sochlar, tirnoq muammolari, dismatitik kasalliklar, dermatit, kuch halok, kam immunitet, ishtahaning kamligi, anemiya va boshqa
Shirin qalampir terining ahvolini yaxshilash uchun tashqi vosita sifatida ishlatiladi, masalan, 1 dan 1 gacha bo'lgan sabzi va qalampir sharbati niqobini o'rnatishi mumkin. Bu niqob jingalak va bo'yoqlarni oqartiradi, terini vitaminlar bilan ta'minlaydi, chunki bu sabzavotlar bir-biri bilan kombinatsiyalangan holda hayratomuz natija beradi .