Bugun biz bunday ovlarda avokadlarning bir nechta ilovalari haqida gapirib beramiz. Bunday salatlar bilan kechqurun o'zingizni arzonlashtira olasiz. Buning bir qancha sabablari bor: avakado nafaqat dietali mahsulot emas, balki bu shaklda aks ettirilmaydi, shuningdek, tananing va terining holatini yaxshilaydi. Bundan tashqari, bu mahsulot romantik kechki menyusi uchun ideal, chunki u erkakning ta'sirini ijobiy ta'sir qiladi.
Shunday qilib, avakado salatiga bir necha retsept
Tuna bilan
Kerakli Mahsulotlar
- avokado - 1 dona.
- Konservalangan jo'xori - 1 kavanoz
- yog'da orkinos - 1 pot
- mayonez
- bezak uchun bir oz yashil rang
Pishirish tartibi
- Avakado tozalangan va suyaklardan tozalanadi va kichkina kubiklarga bo'linadi. To'g'ri mevani tanlash muhimdir. Ba'zilar uning tushunarsiz ta'mi yoki to'liq yo'qligi haqida shikoyat qilishadi. Lekin, ehtimol siz noto'g'ri tanlov qilishingiz mumkin. Do'konda meva bilan o'ynang, barmoqlaringiz bilan ulardan birini bosing. Agar tish cho'kmasa, avakado juda yashil bo'ladi. Ammo barmoq pulpaga erkin kirsa va meva asl shakliga ega bo'lmasa, meva qoplangan va juda viskoz bo'ladi. Ideal holda, barmog'ingizni bosganingizda deyarli yo'qolib boradigan tish ochiladi. Albatta, siz yashil avakado sotib olishingiz mumkin va uni uyingizda pishguncha kuting.
- Konservalangan baliqlarni ochamiz va uni vilkalar bilan yechamiz.
- Barcha ingredientlarni chuqur plastinaga to'kib tashlang, mayonez va makkajo'xori mayonez bilan qo'shing. Agar so'ralsa, siz tuz va qalampir qo'sha olasiz, ammo orkinosning o'zi sho'rlanish va keskinlik berishi mumkin, shuning uchun idishdan oldin uni sinab ko'ring.
- Biz uni salat idishiga solamiz va yashil barglar bilan bezatamiz.
Zaytun va jo'xori bilan
Ingredientlar
- Misr (konservalangan yoki muzlatilgan) - 250 g
- qora zaytun - 75 g
- shirin qalampir - 1 dona.
- piyoz - 1 dona.
- sarimsoq - 2 chinnigullar
- zaytun yog'i - 2 osh qoshiq. l.
- sharob sirkasi yoki bitta limon sharbati
- qora qalampir va tuz
- avokado - 2 dona.
Salatani shunday tayyorlash
- Biz har bir zaytunni ikkiga ajratdik. Makkajo'xori bilan xona haroratida ortiqcha suyuqlik yoki defrostni qo'shing.
- Kichik chiziqlar va piyozga kesilgan qalampir - kichik kublar.
- Barcha ingredientlarni chuqur idishga aralashtiring.
- To'ldirishni tayyorlashni davom ettiramiz. Buning uchun limon sharbati (yoki sirka), zaytun moyi, qora qalampir va sarimsoq matbuot orqali yoping.
- Natijada marul aralashmasini to'kib tashlang va muzlatgichga kamida sakkiz soat ichida yuboring.
- Avakado xizmatdan oldin salatga qo'shiladi. Buning uchun, qobig'dan torting, urug'ni markazga aylantiring va kubiklarga bo'ling.
Tez qisqichbaqalar bilan salat
Bu, eng qisqa vaqt ichida tayyorlangan, lekin bu ta'mga ta'sir qilmaydi.
- ikki o'rta bodringni oling va maydalang
- Avakado toza va shilimshiq
- bu ikkita ingredient tuzlangan va mayonez bilan kiyingan
- 300 gramm qisqichbaqa qaynatiladi. Keyinchalik ularga kerak bo'ladi
- salatni kichik tortiq yoki porsiya salatida yoyamiz. Salataning har bir slayd uchun bitta katta yoki bir nechta kichik qisqichbaqani soling
Bu salat yangi taomga yaxshiroq xizmat qiladi. Xizmatdan oldin muzlatgichda bir necha soat turmasligi kerak, shuning uchun uni mehmonlar kelishidan oldin tayyorlang.