Arpa pyuresining foydali xususiyatlari

Arpa, marvarid arpa bilan birga qayta ishlangan arpa donidan ishlab chiqariladi. Agar siz uni arzon arpa bilan taqqoslasangiz, unda arpa yanada yumshoq va yumshoq bo'ladi, shuning uchun uning mutaxassislari ovqatlanish uchun ovqatni va bolalar ratsioni uchun pyuresi sifatida tavsiya etishadi. Arpa pyuresining foydali xususiyatlari, shuningdek, arpa arpa kabi deyarli bir xil bo'ladi, chunki arpa foydali tabiat elementlari va oziqlantiruvchi narsalardan iborat bo'lib, bizning tanamiz tiklash va rivojlanishimiz uchun keraksiz narsalarni beradi. Arpa donalari bir necha asr davomida slavyanlar ratsionida qayta ishlangan va ishlatilgan. Qadimgi davrlarda arpa va marvarid arpa qishloq aholisining kundalik ratsionida asosiy o'rinni egallagan mazali taom va ba'zan boy odamlar bo'lgan.

Arpa pyurasining bir qismida 325-330 kkal, tarkibida A, D, PP, B kompleks vitaminlar, kaliy, magniy, temir, fosfor, rux, marganets, kobalt, mis, krom, yod, brom va boshqa ko'plab turli minerallar, follik, pantotenik va boshqa aminokislotalar va tolalar. Go'shtning noyob xususiyatlari birinchi navbatda, hazm qilishning turli xil kasalliklari, oshqozon va ingichka ichakning surunkali kasalliklari bilan og'rigan insonlar kabi his etilishi mumkin. Bunday pyuresi ishlatish, ayniqsa sutda va o'simlik moyi qo'shilishi bilan juda foydali bo'ladi va bu ichak funktsiyasini normallashtirishga va organizmdan toksinlarni olib tashlashni yaxshilashga yordam beradi. O'rtacha yuqori kalorili taom sifatida arpa pyurei, dietologlarga har qanday ovqatlanish paytida foydalanish tavsiya etiladi.

Bundan tashqari, arpa pyureida ko'pgina aminokislotalar, masalan, lizin mavjud. Ular antiviral xususiyatlarga ega va ular gipertoniya, gripp va boshqalar kabi kasalliklarning xavfini kamaytirishi mumkin. Bundan tashqari, bu aminokislotalar organizmdagi kollagen ishlab chiqarishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, bu esa foydali xususiyatlarni va arpa porridini terining salomatligi va go'zalligi uchun juda muhimligini ta'minlaydi. Hali ham arpa pyuresi organizmdagi metabolizmni va kimyoviy jarayonlarni normallashtiradi, kaltsiyning organizmining yaxshi singdirilishiga ko'maklashadi va targ'ib qiladi, shuningdek, miya ishini tartibga soladi, shu bilan birga qaror qabul qilish jarayonida diqqatni to'plash va konsentratsiyani kuchaytiradi.

Arpa donalari ajoyib tabiiy antibiotik sifatida ishlatiladi va diabet, artrit, gemorroy, zayıflanmış safro va idror ishi, buyraklar, jigar, ko'rish muammolari va boshqa ko'plab kasalliklardan kelib chiqqan kasalliklarni davolashda foydalanish mumkin. . Bundan tashqari, arpa pyuresi - spazmolitik, diuretik va zararli ta'sirga ega bo'lgan ajoyib tabiiy vosita bo'lib, u har qanday inson uchun katta foyda keltiradi. Mutaxassislar ushbu taomni muntazam ravishda ishlatishni maslahat qiladilar, shunda u sizning vazni yo'qotishingizga yordam beradi, sizning qon xolesterin darajasini ozaytiradi, sog'lom bo'lishingizga yordam beradi - kun davomida kuchli, sog'lom, mehnatga layoqatli va ajoyib kayfiyatga ega bo'lasiz.