Artrit belgilari.
Artrit - qo'shilishning yallig'lanishi. Agar yallig'lanish jarayoni bir joyda emas, balki bir necha bo'g'inlarda bo'lsa, u allaqachon poliartrit hisoblanadi. Bunday kasallik infektsiyaga chalingan qo'shma jarohatlar bilan, boshqa organlarning surunkali yoki o'tkir kasalligi bilan boshlanishi mumkin. Qo'shimchalardagi infektsiyaning patogenlari qon orqali o'tadi. Misol uchun, artirit oldingi yiringli tomoq og'riganidan keyin boshlanishi mumkin.
Yallig'lanish jarayonida infektsiyaning patogenlariga va hatto to'qimalariga ham alerjiya bor bo'lsa, bu "romatoid poliartrit" deb ataladi. Bu kasallik juda murakkab va ko'p yillar davom etadi. Bu vaqt davomida bemorlarda bo'g'imlarda qattiq og'riq bor.
Ovqatlanish qo'shimchalarning yallig'lanishiga qanday ta'sir qiladi?
Har qanday yallig'lanish jarayonida yuqumli mahsulotlar, allergik reaktsiyalar, yuqumli kasalliklarning patogenlari mahsuloti bo'lgan toksinlar qon oqimiga kiradi. Butun to'siq metabolizmga, ya'ni organizmdagi biokimyoviy jarayonlarda ishtirok etadi. Natijada, normal metabolizm buziladi, bu esa kasallikning yanada og'irlashishiga olib keladi.
Haqiqatan ham, metabolizm - organizmimiz tomonidan ishlatiladigan oqsillarni, uglevodlarni va boshqa tarkibiy qismlarni oziq-ovqatdan tanaga aylantiradigan jarayondir. Masalan, oqsillar to'qimalarni tiklash va tuzatish uchun ishlatiladi. Agar tanada oqsil yo'q bo'lsa, u darhol tashqi ko'rinishga ta'sir qiladi: terining tezda o'sishi, mo'rt va zerikarli sochlarning mo'rtligi paydo bo'ladi. Bundan tashqari, immunitet ham zararlidir, chunki fagotsitlar - immun hujayralari ham protein tarkibiga ega. Bir savol bor: agar immunitet buzilgan bo'lsa, qanday qilib yallig'lanish bilan kurashish kerak?
Har qanday biyokimyasal jarayon energiya talab qiladi. Va bu energiyaning manbai uglevodlardir. Agar tanada uglevodlar etishmasa, tananing energiya manbai sifatida oqsil va yog'larni ishlatishi boshlanadi. Toksik bo'lgan bu moddalarning ajralib chiqadigan mahsulotlarini ajratish mavjud. Albatta, bu toksinlar bo'g'imlarning yallig'lanish jarayonlarini murakkablashtiradi.
Minerallar, yog'lar va vitaminlar tananing biokimyoviy jarayonlarida faol ishtirok etadi. Ularning soni kam bo'lsa, metabolizm ham buziladi.
Artrit uchun oziqlantirish.
Artrit uchun ovqatlanish etarli miqdorda asosiy tarkibiy qismlardan iborat bo'lishi kerak - oqsillar, uglevodlar, yog'lar, minerallar va vitaminlar, ya'ni muvozanat. Yog ', o'tkir, qovurilgan, qovurilgan idishlarni, shuningdek shirinliklarni, qahva, kuchli choy va spirtni suiiste'mol qilish noto'g'ri.
Tavsiya etilgan mahsulotlar - dengiz (daryo emas) yog'li baliq (sardina, orkinos, qizil ikra), qora smorodina. Ularning tarkibida mavjud bo'lgan ko'p to'yinmagan yog 'kislotalari tanadagi metabolizmni yaxshilaydi. Ushbu mahsulotlarning bo'g'imlarda yallig'lanish jarayonlarini kamaytirishi ishoniladi.
Shuni unutmasligimiz kerakki, har bir kishining muayyan mahsulotlarga bo'lgan bag'rikengligi bor. Romatoid poliartritli bemorlarda uning yuqumli-allergik xususiyatiga bog'liq holda, dietada va maxsus parvarishlashda faqat bitta yangi ovqatni kiritish kerak. Yallig'lanish jarayonlarini og'irlashtiradigan allergik reaktsiya bir xil qora smorodina berishi mumkin.
Artritli bemorlarning sog'ligi uchun har doim yomon emas, chunki bu tabiiy metabolizmga xalaqit beradi. To'g'ri muvozanatli ovqatlanish ham og'irliklarni kamaytirish uchun bo'g'imlarga yukni kamaytiradi.
Oziqlanish uchun ba'zi tavsiyalar.
Artritli bemorlar uchun kunlik ovqatlanish:
- Eng kamida 400 gramm turli xil sabzavotlar - xomashyo, qovurilgan yoki bug'langan;
- Meva - bitta olma boshqa mevalar bilan bir qatorda ratsionga kiritilishi kerak;
- Mevalar - bir yoki ikkita olma uchun mos keladigan hajmda;
- Yangi siqilgan sharbatlar - bir stakan, tercihen yarim soat oldin nonushta (masalan, sabzi-olma);
- Yassi maydalangan unning noni;
- Kashi - muqobil guruch, grechka, jo'xori;
- Yong'oqsiz sut mahsulotlari - yog'siz pishlok, pishloqsiz - har kuni emas;
- Go'sht - kam yog'li, qovurilgan, qaynatilgan yoki bug'langan;
- Baliq - haftasiga 2 marotaba, tercihen dengiz yog'i;
- Yog'li dengiz balig'i o'rniga - qora yoki qizil ikra, haftasiga 1-2 marta.
- Tuxumlar - kuniga bir marta;
- Har kuni bir yarim litr suyuqlikni iste'mol qilish kerak (suyuq idishlar bilan birga). Suyuq organizmdan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi - yallig'lanish jarayonlari va metabolizm. Kardiovaskulyar sistemaning holati to'g'risida doktorga murojaat qilish tavsiya etiladi. Tuzni iste'mol qilish cheklangan bo'lishi kerak.
Har qanday kasallik bilan, shifokor bilan kelishilgan to'g'ri ovqatlanish juda muhim ahamiyatga ega.