Dam olish! Albatta, har birimiz ishdagi doimiy muammolardan, doimiy chaqiruvlardan, favqulodda biznes va uchrashuvlardan ayrilish imkoniyatini kutmoqdamiz.
"Dam olish" so'zida biz yumshoq dengizga, qumli plyajning oltin chizig'iga, issiq quyosh va dam olishga, dam olishga, dam olishga ... Bizning tasavvurimiz sayyohlar hayotidan yorqinroq suratlar keltiradi. Plyaj, qichitqi, kuygan kuygan tanasi, plyajdagi kafeda turli xil oshxona, qor-oq yatlarda, ekskursiyalarda, diskotekalarda va yana ko'p narsalar bilan shug'ullanadi ... Ammo keyinroq va kerakli narsani to'plashimiz kerak. "Dengizda dam olishim uchun men bilan nima qilishim kerak?" Degan savol bilan har birimiz azob chekishimiz ajablanarli emas. Bu juda ko'p tashvishlantiradigan juda muhim masala. Chamadonni tark etishdan oldin, xoinlarni yopishdan bosh tortgan va biz dengizga kelganimizda, biz juda muhim narsalarni unutganimizni bilamiz, garchi biz ularni biz bilan birga olib ketmoqchi ekanligimizni yoddan bilsak, vaziyatni yaxshi bilasiz. Lekin yanada tajovuzkor, bizning taniqli chamadonimizda dengizda dam olish uchun tatbiq etilmagan bir juft gizmos mavjud. Siz rozi bo'lasizmi? Bu shundaymi? Shunday qilib, biz ushbu muhim masalani muhokama qilamiz va hal qilamiz, men bilan dengizga nima qilishim kerak? Axir, ortiqcha narsalarni qabul qilish har doim ham yaxshi emas. Biror poezdda yoki mashinada sayohat qilganingizda, lekin samolyotda bo'lganingizda . U erda siz foydalanmaydigan narsalar uchun pul to'lashingiz kerak va bu juda haqoratli, chunki pul hech qachon ortiq emas. Har bir aviakompaniya bagajning maksimal vaznini cheklaydi.
Qaerda dam olsangiz, sanatoriyda, internatxonada yoki xususiy sektorda sog'likdan boshlash kerak deb o'ylaymiz. Albatta siz to'liq qurolli va har qanday vaziyatga tayyor bo'lishingiz kerak, shuning uchun ketishdan oldin, eng yaqin dorixonani ko'rishni unutmang. Nega bunday? Ha, dam olish joyida turli vaziyatlar bo'lishi mumkin. Masalan, u yerda shifokor bo'lmasligi mumkin va agar shunday bo'lsa, hech bo'lmasa bir dorixona bo'lishi kerak, ammo turli xil vaziyatlar mavjud - dorixona odatda bo'lmasligi mumkin yoki u siz uchun kerakli dori bo'lmasligi mumkin. Harorat, analjezik, yod, vodorod peroksid, sarg'ishlik bilan biror narsa oling, allergiya haqida unutmang, sizda tibbiyot kabinetida suprastin, diazolin yoki boshqa allergik moddalar bo'lishi kerak. Ha, janubda mevalar ko'pligi, ya'ni oshqozon va ichak muammolariga tayyor bo'lishi kerak. Siz bilan birga bo'lishingiz kerak bo'lgan hamma narsa, aks holda qidirish bilan bog'liq muammolar bo'ladi va dengiz narhi bahosi, shuning uchun ular bilan bunday narsalarni qilish yaxshiroqdir, chunki ular amalda hech narsa tortishmaydi.
Keling, kiyinish haqida gapirish vaqti keldi, chunki u holda biz buni qilmaymiz. Keling, siz bilan dengizga nima kerakligini muhokama qilaylik. Siz bilan birga butun shkafni siz bilan birga olib yurish shart emas, chunki dengiz bizga dam olish uchun ajoyib imkoniyat beradi va qattiq ish kostyumlari uchun vaqtni unutib qo'yadi, badanni dam oladi. Eng muhimi, mayo va bu bir emas, balki bir necha bo'lishi kerak. Bu nafaqat go'zal, balki faqat kerak. Sizning juft liboslaringiz va shimlar sizni hashamatli liboslar va bluzkalar bilan almashtiradi. Ularda siz qulay va qulay his etasiz.
Siz bilan engil zig'ircha shim, bir nechta sundresslar, etek va kechki yurish uchun ko'ylakni olib, dengizda kechqurun etarlicha yangi. Poyafzalni unutmang, qulay bo'lishi kerak, engil terish va yurish uchun biror narsa sizga mos keladi. Agar siz tog'larda yurishni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, unda sizga zarar keltirmaysiz va poyafzal topasiz.
O'ylaymanki, biz ajoyib dam olish fotosuratlar va videolar ko'rinishidagi tasdig'ini qaytarib berishga xursandmiz, shuning uchun kamera, video kamera, mobil telefon va zaryadlovchi qurilmani unutmang, biroq kameraga tegishli bir nuqta bor. Ko'pincha odamlar dam olish oyna kameralarida ular bilan birga bo'lishni xohlashadi, lekin buni qilishning hojati yo'q. Ushbu kameralarning registri haqida unutmang, siz bilan oddiygina "nozik" kamera - sizni ko'plab muammolardan xalos qiladigan sovg'a qilishni osonlashtirasiz. Siz panoramali fotosuratlar qilish uchun u erga bormasligingiz kerak, faqat bu safar xotirasiga kerak va sovg'a qiling. Bundan tashqari, oddiy kamera bilan siz o'g'irlanmaslik ehtimoli ko'proq, yaxshi, yoki shunga o'xshash narsa.
Shubhasiz, quyosh yonishini esdan chiqarmasligimiz kerak, chunki biz juda chiroyli bronza teriga ega bo'lishni istaymiz. Va agar tananing agentini unutsak, dastlabki kunlarda quyoshni yoqib yuboramiz. Sizning sunblock kamida 25 himoya qilish omili bo'lishi kerak. Bundan tashqari, foydali va quyoshdan so'ng quyoshli loson bo'ladi, u quyoshda uzoq vaqt turgandan so'ng terini soviydi va tinchitadi. Lekin, bu foydali vositalar bilan ham, eng faol quyosh 11 dan 15 soatgacha bo'lganligini unutmang. Eng foydali quyosh - ertalab 6 dan 11 gacha. Dengizga borib, bosh kiyimingizni o'ylab ko'rishingiz kerak. Hozirda ularning ko'pchiligi mavjud: qovoq, ro'mol, bandanas, visor, hashamatli keng maydonlarda bosh kiyimlar. Siz yoqtirgan narsalarni tanlang va ta'tilda unga qo'shilmang. Sizni nafaqat qiziqarli jurnallarda ko'rishga imkon beradigan, balki sizga qiziqqan odamlarni ko'rish imkoniyatini beruvchi yana bir muhim tafsilot - quyoshdan himoyalovchi ko'zoynak. Umuman olganda, ko'zoynagingizda istaklaringizdan qat'i nazar ko'zoynaklar doimo kerak bo'ladi, chunki ultrabinafsha nurlar ko'zlar uchun juda zararli, shuningdek, ular sizning ko'zoynakingizni ko'zdan kechirishingiz kerak bo'lgan ko'zga retinani shikastlab qo'yishi mumkin.
Asosiy gigiena mahsulotlarini unutmang: tish pastasi, cho'tkasi, sovun, shampun, lofa, dush qog'ozi. Siz, albatta, kerakli narsani hamma joyda sotib olsangiz bo'ladi, ammo barchasi yo'lda qulay bo'ladi. Lekin siz bilan dengizga olib borish uchun sochiqlar kerak emas, bugungi kunda sanatoriya, yatılı uylar va xususiy sektor mehmonlar uchun to'shak va sochiq bilan ta'minlaydi. Agar siz xavfsiz joyga boradigan bo'lsangiz, siz kerakli hamma narsalar bilan ta'minlanadigan joyga borasiz, keyin oddiy gigiena vositalaridan foydalanish mumkin emas.
Va eng muhimi, siz uydan chiqishdan oldin hujjatlarni, pullarni, chiptalarni va voucherlarni unutib yuborganingizni tekshiring. Ularsiz siz ularni qilolmaysiz, ularni alohida-alohida joylashtirasiz, afzal qilib, har doim siz bilan birga bo'ladigan alohida kichik kichkina sumkada sizni boshqarishingiz mumkin.