Haddan tashqari jismoniy yuk, shuningdek uning noto'g'ri taqsimlanishi postureda nuqsonlarga, turli shikastlanishga olib kelishi mumkin. Bu og'irlik markazining o'zgarishi sabab bo'ladi, chunki u kalkaneal taranglik kabi kasallikni rivojlantiradi. Natijada, oyoqning o'ralgan ligamentli apparati buziladi.
Oyoq tovonida og'riqlar bilan poyafzallarga e'tibor berishingiz kerak, chunki u barcha muammolar manbai bo'lishi mumkin. Oyoq kiyimini tanlayotganda, past sifatli, noqulay va noto'g'ri tanlangan oyoq kiyimlari faqat to'pning og'rig'igacha emas, balki butun oyoqning og'rig'iga olib kelishi hamda umurtqaning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligi uchun batafsil yondashuv zarur.
Oyoqdagi og'riq: sabablarga ko'ra
1. Tendon jarohati. Ular tendonlarning kengayishidan va ularning yuki ortiqcha bo'lganida yuzaga keladigan yirtiqlardan iborat. Aytgancha, bunday shikastlanishlarning kelib chiqish sabablaridan biri - baland poshnali poyabzallarning tez-tez uchib ketishidir. Uzun oyoqli yurish tufayli oyoqning bu kabi deformatsiyasiga uchragan odamlarda jarohatlar yaralanishi mumkin.
2. Axilles tendonining yallig'lanishi yoki taglikning yengilligi. Birinchisi, oyog'ining orqa qismida, tovonning yuqorisida og'riq, ikkinchisi esa tekis hududdagi og'riqqa, tovon ostida bo'ladi.
3. Calcaneusning kontsentratsiyasi. Ko'krak natijasida bevosita kalpeneyga yopishib olgan to'qimalar yallig'lanishadi va to'pning og'rig'i bosimi o'tkir va kuchli bo'ladi. Ko'pincha bu balandlikdan otilib chiqadi, keyinchalik u erga tushadi.
4. Yuqumli kasalliklar. To'piqlarda kuchli og'riq sababi barcha jinsiy infektsiyalar, jumladan, jinsiy yo'l bilan o'tadigan (masalan, gonoreya, xlamidiya va shunga o'xshash) infektsiyalardir. Ertelenmiş infektsiyalari, harakat qilyapsizmi yoki harakatsiz bo'lishidan qat'i nazar, to'piqlarda o'tkir og'riqlar bilan karakterize bo'lgan reaktif artrit kabi kasalliklarga sabab bo'ladi. Bu azoblar hatto tungi vaqtlarda ham to'xtamaydi, ya'ni bu tush deyarli imkonsiz ko'rinadi.
5. To'piqlarning yallig'lanish sababi gut, psoriatik artrit, Bexterev kasalligi kabi kasalliklar bo'lishi mumkin. Bunday holatda kalcaneal hududdagi og'riqlar qo'shma kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.
Yuqoridagi omillarning hammasi tovuqda og'riq paydo bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin, lekin ko'pincha kalcaneal hududdagi og'riq - bu kabi to'plangan kasalliklar alomatlari va soqolli fastsiyit. Ikkinchisi tez-tez oyoqlariga ko'p vaqt sarflaydigan insonlar uchun haqiqiy baxtsizlik bo'lib qoladi, chunki tashqi ko'rinishi sababi, oyoqlarda ortiqcha stress bo'lishi mumkin. Plantar fasiitdagi og'riqni keltirib chiqarish uchun noto'g'ri tanlangan, noqulay poyabzal va harakatning keskin o'sishi mumkin. Plantar fasyasi - oyoq tagida temir suyagidan metatarsal suyaklargacha o'tuvchi birlashtiruvchi to'qimalarning zichligi. Plantar fasiit bilan, fasyaning yallig'lanishi, to'plamdagi og'riqni keltirib chiqaradigan tüberkle bilan birlashishi joyida paydo bo'ladi.
Hechqanday bo'lmaganda, kalcaneal hududdagi bunday og'riq sababini istisno qilmang. Bu shifokorga kelgan odamlar tomonidan eng ko'p uchraydigan muammo. Og'irlik nima? Eshituvchi tilda gapirishni so`ngra so`ngra kalkaneal mintaqada suyakning o`zgarishi bo`lib, bu tendonlarning yallig'lanishi bilan yakunlanadi. Ko'pgina hollarda kaltsiy massivi tufayli, bu kasallikning nomi (ba'zida tovon siqig'i tovuqning orqa miya deb ataladi) nomini bergan. To'pni engish erta soatlarda og'riqlar bilan ko'pincha xarakterlanadi va siz taxmin qilishingiz mumkinki, oyoqlarning haddan tashqari yuklanishi tufayli uzoq yurish bilan. Eng keskin og'riqli his-tuyg'ular inson tanasining pozitsiyasida keskin o'zgarish bilan namoyon bo'ladi, ya'ni odam o'tirgan joydan keskin ko'tariladi. Og'riq bartaraf etilishi mumkin. Ba'zida to'pning og'rig'i aniq sababsiz boshlanadi va o'z-o'zidan kamayishi mumkin. Ba'zan og'riqlar surunkali kasallikka aylanadi va uzoq vaqt davomida uzoq yillar davomida davom etishi mumkin. Biror kishi hatto ularga yordam berib, amalda ularga e'tibor bermay qo'yishi mumkin.
To'plardagi og'riqlar yurish-turishni o'zgartiradi: odam yukni old oyoqqa ko'chirishga harakat qiladi, orqa tomchisini beradi. Biroq, bu muammoni hal qila olmaydi: og'riqdan qutulish uchun siz shifokorni ko'rishingiz kerak. Kasallikning shubha bilan kasallangan a'zolari, bu kasallikning mavjudligini ko'rsatadigan oyoqning radiografiyasini belgilaydi. To'pni yutish davolash kerak.
Ko'pincha, kasallikning birinchi belgilari paydo bo'lganda, xalqni davolash vositalariga murojaat qilish istagi bor: issiqlik, bug'lash, sirka bilan davolash. Bunday muomala muayyan sharoitlarda samarali bo'lishi mumkinligini tan olish kerak, ammo tajribalar o'tkazish maqsadga muvofiq emas.
Kasallikning an'anaviy davolanishi fizioterapiya kursini va og'riqli dorilarni qabul qilishdan iborat. Lekin tez tiklanish uchun kutmang, chunki fizioterapiya kursi juda uzun, ba'zan bir oydan ortiq davom etadi. Calcaneal spurslarni davolashning zamonaviy usullari - zararli to'lqinlar uslubi mavjud bo'lib, bularning barchasi hali ham bir qator kontrendikatsiyalarga ega. Yana bir samarali usul - rentgen terapiyasi - yon ta'sirga ega. Biroq, agar uzoq muddatli davolanishga erishilmasa, boshqa yo'l - jarrohlik aralashuvi mavjud.