Tantra, kamasutra va yoga o'rtasidagi xoch emas, chunki ba'zi bir tashabbuskorlar o'ylamasdan. Tantra - bu o'zingizni va hamkoringizni bilish va jismoniy zavq olishni maqsad qilgan maxsus ruhiy amaliyotdir. Bu usulni "sevgi yoga" deb ham atashadi, lekin bu erda asosiy narsa texnika emas, balki jarayonning o'ziga xos ruhi va xabardorligi. Tantraning asoslari - falsafa va ma'naviyat bilimi. Va bugungi kunda tantraning ba'zi usullari (ayniqsa, tantrik jinsiy aloqa) bugungi kunda juda katta omilga ega ekanligi - boshqa reja masalasi. Tantra nima ekanini tushunaylik.
Nazariya
"Tantra" so'zi sanskrit tilidan "abadiyat", "aloqaga", "aloqaga", "hayot", deb tarjima qilinadi. Bu buddistlarning ruhiy amaliyoti, dunyodagi ikki barobar, erkak va ayolning boshlanishi bo'lgan ta'limotidir. Tantra yoga, din va falsafani birlashtiradi. Buddist va Hindu tantralari mavjud va ular bir-biridan farq qiladi.
Buddizmda tantra insonni o'zini eng yuqori darajada amalga oshirishga imkon beradigan tizimdir. Buning uchun bir kishi etti chakrasdan o'tadigan muhim energiyani - umurtqa pog'onadagi muayyan markazlarga ega bo'lishni o'rganadi va buni tana uslublari orqali qilishni o'rgatadi. Bu asl ma'nosi va bug 'tantrasi tantrik yo'lning yo'nalishlaridan biriga aylangan.
Agar yoga ruhiy va jismoniy kamolotga yo'naltirilgan ta'lim bo'lsa, tantra ko'proq his-tuyg'ularini namoyon qilish va his qilishni o'rgatishga qaratilgan. Tasavvur qiling-a, kam haq-kam insonlar, jinsiy va boshqa komplekslardan azob chekayotgan, ozod qilish va "qalbdagi sevgini kashf qilish" uchun bularning barchasi komplekslar, aqliy va ongsiz bo'lgan bloklardan ozod bo'lishni tavsiya qiladi.
Aslida, tantra yoga bugungi kungacha saqlanib qolgan eng qadimgi o'z-o'zini boshqarish tizimi bo'lib, bu bizni istaklarimiz energiyasini bostirishga emas, balki uni jismoniy sog'lik va ma'naviy rivojlanishimiz uchun ishlatishga o'rgatadi. Tantra shuningdek, tantrik jinsi ayoldan insonga ko'prik vazifasini bajaradigan munosabatlar orqali atrofdagi tabiat bilan hamjihatlikni o'rganishga o'rgatadi, bu juftlik o'zlarini, ikkinchi yarmini va dunyoni tushunishlarini ta'minlaydigan bir naychali vilka. Jarayonning o'zi maqsad emas, balki ruhiy (!) Ekstaziga erishish vositasi sifatida xizmat qiladi (badanning rohati faqat yon ta'sirdir). Bundan tashqari, tantra jinsi jinsiy aloqa emas, balki sherik bilan mutlaq aloqa qilish jarayoni. Tantrists misol keltiradi: siz gullarni hidlaganingizda - bu amaliyot, chunki siz va gul bir butunga aylanadi. Tantra aqlimizni, joni va jismoniy tanasini birlashtirishga o'rgatadi.
Uzluksiz afzalliklari: Tantrik jinsi - bu eng kuchli ichki energiyani uyg'otadigan amaliyotdir, bu shahvoniylikni, xabardorlikni va o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Hatto ma'naviy-ma'rifiy uslublarni qo'llamaganlar hatto falsafaga kirmaydi, tantrik jinsi aloqa vaqtida sezilarli darajada ortib borishi, his-tuyg'ularning katta miqdori va orgazmning katta kuchi, hatto hamkorlar o'rtasida yaxshi o'zaro tushunish, tuyg'ularni xiralashtiradi va yangilaydi. Ba'zan hatto yo'qolib ketgan ...
Amaliyot Qadimgi usul sirlarini tushunish uchun tantrik seminarlarida qatnashish va adabiyot tog'ini kesib o'tish shart emas. Faqat tantraning asosiy tamoyillariga amal qilish kifoya. Tantra tezda qabul qilmaydi - bu birinchi va asosiy qoidadir. Shuning uchun, bu amaliyotni qabul qilishga qaror qilib, uni kamida bir necha soatlab bering. Telefoningizni, televizorni, radiokanalingizni o'chirib qo'ying, barcha to'siq qiluvchi omillarni olib tashlang, sokin musiqa qo'shing va faqat bir-biringizga konsentratsiya qiling.
Amaliyot samimiyatga kelmaslikdan 2-3 kun oldin juda yaxshi.
Shunday qilib:
- Vaziyat. Hamkasblar bilan bir vaqtning o'zida nafas oling: bir-biriga o'tirib, abadiy energiya oqimini sizni teshadi, deb tasavvur qiling. Sekin-asta bir-biringiz bilan o'zingizni tasavvur qiling-a, chuqur va tekis nafas olishga harakat qiling. Bunday holatda, majburiy shart: bir-birining ko'zlarini qarashsiz qarash.
- Endi jismoniy aloqa qilish vaqti keldi. Ammo! Hech qanday yaqinlik yo'q: yuzma-yuz turib, oyoqlarini kesib, bir-biriga qarshi matbuot va qo'llaringizga qo'shiling. Bir vaqtning o'zida nafas olishni davom ettiring, bir-biringizdan uzoqlashib, pauza qilmasdan, kalçanınızı ko'taring va tushiring. Bu mashqni kiyimda ham, bo'lmasdan ham amalga oshirish mumkin. Har mashq uchun kamida 20 daqiqa vaqt kerak.
- Eng asosiysi - bu preguntivadir. Biroq, har bir sherikning qo'llari va tananing boshqa qismlari boshqa tanasini to'piqdan quloq quloqlariga o'rganguncha kamida ikki soat sarflashadi. Asosiy qoida: hamma narsa juda murakkab va shoshilmasdan amalga oshiriladi. Shu vaqtda, chakralarning massaji bor va ulardan energiya keladi. Birinchi chakradan chiqqan hayotiy energiya (kundalini) oxirgi, ettinchi chakraga to'g'ri keladi - jismoniy orgazm paytida sodir bo'ladi, agar tanada (ya'ni, har qanday chakrada) bloklar va qisqichlar bo'lmasa. Bundan tashqari, ayol va erkakning tanasi chakralarning polariy ayblovlari bor, shuning uchun ular birlashib, bir-birlarini kuchaytiradilar.
Esingizda bo'lsin: haqiqiy tantra texnika emas, balki sevgi!