Issiq qon tomir - tananing jadal rivojlanib borayotgan patologik holati, shoshilinch tibbiy yordam talab etiladi. Tananing ortiqcha qizib ketishining boshqa ko'rinishlari ham jiddiy emas va ularning rivojlanishi darhol davolanishni talab qilmaydi. Bularga termal konvulsiyalar va termal qizishish kiradi. Gipertermiya asosiy belgilarini bilish va qon tomirini oldini olish qobiliyatiga ega bo'lishi kerak.
Issiqlik vaznining belgilari
Tananing umumiy qizib ketishidan kelib chiqqan zarba hayot uchun xavfli bo'lgan sharoitlarga mos keladi. Agar siz darhol davolanmasangiz, kishi o'lishi mumkin. Termal charchash bilan taqqoslaganda, termal shok paydo bo'lishining o'ziga xos sabablari noma'lum. Birdan ogohlantirishsiz zarba bor.
Tananing tanasini sovutish qobiliyatiga ega emasligi tufayli rivojlanadi. Organizmning normal faoliyatida asta-sekin ishlamay boshlaydi: hujayralardagi suyuqlikning kam miqdori tufayli terlash to'xtaydi; termoregulyatsiya buziladi, tana harorati keskin ko'tariladi. Muhim haroratda miya va boshqa organlar normal faoliyatni to'xtatadilar va o'limga olib keladigan natijalar paydo bo'ladi.
Issiqlik vaznining belgilari:
- yuqori (40,5 ° dan yuqori) tana harorati,
- ter bo'lmasligi,
- quruq va issiq teriga,
- yurak urishi,
- ongni yo'qotish.
Atletlar yuqori issiqlik (40,5 ° C) tana haroratida terining tiklanishi va sezuvchanlikdagi o'zgarish - yo'nalish yo'qotishi, harakatlarning muvofiqlashtirilishi, tartibsizlikni keltirib chiqaradigan maxsus turdagi issiqlik inqirozini boshdan kechirmoqda. Agar bunday davlat o'z vaqtida tibbiy yordam ko'rsatmasa, bu qulashga va hatto komaga olib kelishi mumkin. Yuqorida sanab o'tilgan alomatlardan birontasi ko'rinsa, darhol shifokordan yordam so'rang va tana haroratini imkon qadar tezroq kamaytiring.
Gipertermiyning boshqa ko'rinishlari
Issiqlikdagi konvulsiyalar
Gipertermiya ko'rinishlaridan biri bo'lgan termal konvulsiyalar, odatda issiq vaqt davomida kuchli jismoniy zo'riqishlardan so'ng paydo bo'ladi - sport, mashqlar va ko'p terlash. Juda qattiq og'riqlar, qorin va oyoq kramplari, ko'p terlash, umumiy zaiflik, ko'ngil aynish, bosh aylanishi - bu issiqlik kramplari belgilaridir.
Ushbu turdagi hipertermi sababi ham tanadagi natriy etishmovchiligi bo'lishi mumkin. Bunday holda natriy ta'minotini iloji boricha tezroq to'ldirish va kelajakda kunlik natriy miqdorini oshirishni oldini olish kerak. Kerakli natriy umumiy stol tuzida mavjud.
Issiqlikdan charchash
Termal charchoq uzoq vaqt davomida yuqori haroratgacha ta'sir qiladi. Qoida tariqasida, uni issiqlikdan insultdan ajratish juda qiyin. Termal charchoq bilan, qattiq terlashdan suyuqlik yo'qotilishi etarlicha kompensatsiyalanmaydi. Natijada, qon aylanishining miqdori kamayadi va hayotiy organlar qon ta'minoti etishmasligidan boshlanadi.
Termal charchoq belgilarining xususiyatlari: zaif puls, bosh og'rig'i, ko'ngil aynish, harakatlarning muvofiqlashuvi, yo'nalishni yo'qotish, nafas va ter terisi. Termal charchoqni davolash butunlay dam olishni va tanani juda tez sovutishni ta'minlashdan iborat.
Gipertermiyaning oldini olish bo'yicha ba'zi maslahatlar
- Tanani issiqlikka ishlatish uchun berish kerak. Buning uchun aklimatizatsiya qilish uchun bir haftalik vaqtni ajratish kerak.
- Engash - tananing suvsizlanish belgisi. Buning oldini olish uchun ichimlik kabi his qilmasangiz ham ko'proq suyuqlik ichish kerak.
- Bunday ehtiyoj bo'lmasa, mashg'ulotni ertalab yoki kechqurungacha yaqinroq qilish yaxshiroqdir. Bu vaqtda kunduzgi kabi issiq emas.
- Liboslar erkin o'tqazilgan, engil va engil ranglar, tercihen ushlab turilmaydigan ter materiallaridan - zig'ir, paxtadan bo'lishi kerak. Cool-Max kiyim-kechak materiallaridan tayyorlangan issiqlikda juda yaxshi.
- Quyosh yonishini oldini olish uchun, quyosh nurlaridan foydalanish tavsiya etiladi.
- Bosh kiyimlari shamollatish va issiqdan boshni himoya qilishni ta'minlashi kerak.
- Sport bilan 15 daqiqali vaqt o'ynab, ko'proq suyuqlik ichish kerak, masalan, sport kokteyllari yoki faqat suv.
- Agar kuchli kuch yoki umumiy zaiflik mavjud bo'lsa, mashg'ulotni zudlik bilan to'xtatib, tanani sovutish va dam olish uchun chora-tadbirlar ko'rish kerak.
- Spirtli ichimliklar yoki kofeinli ichimliklar dehidratsiyani tezlashishiga yordam beradi. Shuning uchun ularni tayyorlashdan oldin va keyin ulardan foydalanish noto'g'ri.
Unutmaslik kerakki, gipertermiya davolashni oldini olishdan ancha qiyin.