Anfisa Chexovaning xushmuomala o'zgarishi insonga yangi qiziqish uyg'otdi. So'nggi yillarda televidenie namoyishi havoda kamdan-kam uchraydi, biroq uning instagrami chiroyli plyaj suratlari bilan to'lib-toshgan. Tabiiyki, busty gavharning ajoyib oqshomga aylantirilishi hayratda qoladigan ko'plab savollarga sabab bo'lishi mumkin emas:
e.minich Super raqam! Natija ajoyib
natalikanovikova Beauty !!! Saqlashda vaznni yo'qotganingiz to'g'rimi?
svitlanakonovova Anfisa, Sizning to'g'ri ovqatlanish rejimiga rioya qilasizmi? Sport yuklaydi? Siz ta'tilda lazzatli ovqatlar va spirtli ichimliklarga ruxsat berasizmi?
viktoriia.guskova Anfisa uning vazn yo'qotish sirini ochish vaqti keldi, yaxshi, juda zarur)
Anfisa Chexova qanday vazn yo'qotdi
Instagramda muntazam oyatlarga qaraganda, Anfisa o'z nuqtai nazarini va hayotga bo'lgan munosabatini butunlay o'zgartirdi va keyin o'z tanasining yangi intuitiv tuyg'usi paydo bo'ldi, u o'zini ovqatni nima yeyishini va nima uchun unutish kerak bo'lgan tanani tinglashga boshladi. TV boshlovchisi go'shtni iste'mol qilishni to'xtatdi, baliqqa o'tildi, agave sherigiga almashtirildi va Quddus artishoki bilan qovurilgan taomlar grilda pishganlikni afzal ko'rdi, non va un mahsulotlarini rad etdi.
Sport zalida mashq bajarish Chexov yoga bilan shug'ullanadi, shuningdek, massajga va turli xil SPA uslublariga alohida e'tibor beradi. U muntazam ravishda visseral massajni amalga oshiradi, u og'irlikni yo'qotish jarayoniga ajralmas hamkor deb hisoblaydi. Bu ichki organlarning ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan va metabolizmni rag'batlantirgan qorinning qo'liga bir xil bosimdir. Konserva va asal massaji bilan birlashtirilgan ushbu jarayon ajoyib ishlarni bajarishi mumkin.
Anfisa vitaminlar haqida unutmaslikni tavsiya qiladi. yangi vitaminlarga o'tishda tanani qo'llab-quvvatlaydigan to'g'ri vitamin va mineral kompleksni tanlash muhimdir.