Ko'pincha, noaniqlik past darajadagi o'zini o'zi qadrlashdan kelib chiqadi. Bundan tashqari, uni yaxshilashga oid ba'zi maslahatlar beraman.
Birinchidan, har doim yangi narsani o'rganishga harakat qiling, biror narsani o'rganing. Siz yapon tilini o'rganishni boshlashingiz mumkin, siz skateboarding yoki oshpazlik san'atining sirlarini o'rganishingiz mumkin, lekin siz uni kimgadir kerak emas, balki o'zingiz uchun. Qiziqarli hayot kechirayotgan inson boshqalarga qiziq.
O'zingizni seving. Sport bilan mashg'ul bo'ling, hovuzga eslatma yozing, oyog'ingiz badaningizning tonusida yuradi. Va har bir kishi faol hayot tarzi uchun maqbul variantni topa oladigan nozik bir fotosintez yoki sariq cho'tkasi siz uchun muhim emas. Sochingizni o'zgartirib, shkafni yangilashingiz, manikyur qilishingiz mumkin. O'zingiz va boshqalar kabi siz ham juda yoqadi.
Sizga bo'lgan barcha yaxshi narsalarga e'tibor bering. Hatto yaxshi hodisalar jurnalini saqlab qo'yishingiz mumkin. O'zingizni juda tez-tez tanqid qilmang, barchamiz xatoga yo'l qo'yamiz, eng muhimi, ulardan to'g'ri xulosalar chiqarishdir. O'zingiz uchun afsuslanmang, o'zingizni zaif deb hisoblamang, keyin boshqalarda esa achinish hissi paydo bo'lmaydi. Sizga hurmat-ehtirom kerak, kechirimsiz.
Musbat uchun sozlang. Hayot go'zal va ajoyib, u kutilmagan hodisalar bilan to'lib-toshgan. Siz va fikrlaringiz bilan bog'liq bo'lgan yaxshi narsalar haqida o'ylab ko'ring va hayotingizni yaxshi yo'lda boshqaring.
O'zingizni birov bilan solishtirmang. Har bir inson individualdir, ikkinchisi esa sizda gumon qilinmaydigan kamchiliklar bo'lishi mumkin. Siz o'zingiz bilan, o'zingiz va nima bo'lganingizni o'zingiz bilan solishtirishingiz mumkin. Agar bu taqqoslashni yoqtirmasangiz, unda siz biror narsani o'zgartirishingiz kerak.
Sizda it yoki mushuk bo'lishi mumkin. Kamchiliklarga qaramay, ular sizni ham sevishadi. Va kimdir sizni faqat o'zingiz uchun sevsa, boshqalarning sevgisida yanada osonroq va ishonchli bo'ladi.
Qiyinchiliklardan qo'rqmang. Ularni engib, o'zimizni engib chiqamiz. Shunday qilib biz o'zimizning hurmatimizni oshiramiz. O'zingiz olgan har bir ish oxiriga yetkazadi. Va agar siz biror narsani qilishga qaror qilsangiz, uni uzoq vaqt davomida ishlatmang.
Agar nima qilishni oldindan o'ylab ko'rsangiz, agar sevikli kishi sizni tashlab qo'ysa, siz qo'rqitishdan qo'rqasiz, chunki u erda hayot tugamaydi.
Lekin buning uchun o'z hayotingiz, qiziqishlaringiz va sevimli mashg'ulotingiz bor. Agar siz bir-birini sevsangiz, bu kuniga yigirma to'rt soat birga bo'lishingiz kerak emas. O'zingizning kafeingizga bir chashka qahva uchun kafega borishga ruxsat bering, o'z yigitingizsiz, o'zingizni erkinlik bilan ta'minlang.
Agar ular sizni yo'qotishni xohlamasangiz, sizning yaqiningizni qisqa muddatli saqlashga hojat yo'q, deyishadi, chunki u baribir ketishni istasa. Shu bilan birga, ular sizni o'zingiz bilan bog'layotganingizni va qanot qanchalik qisqa bo'lishini tushunsangiz, bu munosabatlar rivojlanmasa, siz uchun qanchalik qiyin bo'ladi.
Uning uchun har doim bir tapmaza, o'qilmagan kitob qoling va u sizni yaxshiroq bilishni xohlaydi. Uni hayratda qoldiring va u sizni zeriktirmaydi. Turli xil bo'ling va bu siz uchun qiziq bo'ladi. Siz qanchalik to'liq va o'zini o'zi qondiradigan inson bo'lsa, boshqalarga va ayniqsa sizning yaqinlaringizga yoqadigan narsalar ko'proq bo'ladi.
Biror kishi birinchi navbatda o'zini sevishi kerak. Bu uning xudbin bo'lishi kerakligini anglatmaydi, lekin agar o'zingizni qanday sevishingizni bilmasangiz, boshqa birovni ham seva olmaysiz. O'zingizga ishonch hosil qiling, sevikliingizga ishoning. Ular ko'pincha ishonishdan qo'rqadilar. Agar bir-biringizdan shubhalansangiz, qanday sevgi bo'lishi mumkin?
Xo'sh, qanday xulosalar chiqarish mumkin?
Sevganidan ayrilishdan qo'rqishni qanday to'xtatish kerak? Qo'rquv ishonchsizlik va noaniqlikdan kelib chiqadi. Agar bu erda bo'lmasa va sizning tanlovingizdan shubhalansangiz, shubhasiz, bu munosabatlarga muhtoj emassiz. Va noaniqlik bilan, birinchi navbatda o'zini o'zi baholashni kuchaytirish uchun kurashish kerak. O'zingizga ishoning, o'zingiz noyob, ajoyib va sevadigan narsangiz bor. O'zingizni seving, o'zingiz uchun o'zingizni seving, barcha afzalliklari va kamchiliklari bilan siz boshqalarni seving. O'zingizni qo'rquv bilan bog'lab qo'ymang, u faqat sizning munosabatingizni buzishi mumkin. Erkagidan qo'rqmaysiz, ishonchli tarzda kelajakka umid bog'lay oladigan ishonchli odam bo'ling.