"Yalpiz gubkalar" uchun chiroq
Yalpiz moyi 3 tomchi va bir osh qoshiq neft jeli oling. Yalpiz moyi bilan aralashtiramiz va dudaklarda porlash kerak bo'lganda uni ishlatish kerak.
Tirnoqlar
Katikulaning yumshishi
E vitaminining bir shingilini oling. Har kuni va kechaning eng yaxshisi quyidagilarni amalga oshiradi: dush va hammomdan keyin qo'llar va oyoqlarning katakollarini, E vitamini.
Teri
Yuzni yuvish vositasi
Yarim jarlikni, yogurt, osh qoshiq, yangi limon sharbati yarim choy qoshiqni oling. Har qanday teriga mos keladi. Barcha moddalarni aralashtirib, muzlatgichda yopiq idishda saqlang. Biz ertalab va kechqurun yuzni tozalash uchun bir choy qoshiqdan foydalanamiz.
Tabiiy ovqatlar uyda tayyorlanadi
Skrab - yumshoq asos va silliq zarrachalardan tashkil topgan kosmetik mahsulot. Ovqatlar, chang va kosmetika qoldiqlarini, terlash mahsulotlarini, o'lik hujayralarni yo'q qiladi. Agar terida mikrotrammalar, döküntüler va tirnash xususiyati bo'lsa, skrubdan bosh tortish yaxshidir. Oddiy teri bilan haftasiga bir marta yog'li terini ishlatishingiz kerak, yog'li teri bilan, har 5 kundan keyin har 10 yoki 13 kunda quruq teri bilan foydalanishingiz kerak. Tabiiy mahsulotlarni ishlatish bilan siz juda ko'p foydali ovkatlarni tayyorlashingiz mumkin.
Sut va yulaf yog'i
Yalpiz go'shtini olib, ularni qo'llari bilan silang, ular kichikroq bo'lsa, sut kukunini qo'shing, 1 dan 0.5 gacha, bir osh qoshiq yong'oq qo'shing, quritiladi. Ushbu peeling ishlamayapti, sovun o'rniga doimiy ishlatilishi mumkin. Terini tovushlar yaxshi.
Qahva maydalagichdan qilingan ovqatlar
Qahva qaynatamiz yoki bug'doydan keyin yoki ingliz tilida qolgan filtrda qoldik. Vujudga oldindan drenaj va vtrim tushadi. Kofedan asal bilan qahvani aralashtirish yaxshi.
Quyosh yonishini ta'siri
Qolaversa, foydalanilmaydigan, qahvali qahvani olib kelaylik. Qahvani zaytun moyi bilan aralashtirib, shakarlangan asalni qo'shing.
Oddiy ovqatlar
Smetana yoki qaymoq bilan tuz oling, katta tuz olmang, teriga shikast yetadi.
Shkaf "o'tkir"
Bu ovqatlar vazni yo'qotadiganlar uchun yaxshi. Tabiiyki, bitta bodom kichik bo'ladi, agar siz sport bilan shug'ullanmasangiz, unda bu bodom yordamida og'irlik butunlay yo'qoladi. Qora qora qalampir bilan aralashtirilgan ikki osh qoshiq tuz, yarim qoshiq doljin va zaytun yog'ini qo'shib qo'ydi.
Skrab
Bir yuz gramm shakarlangan asalni, katta maydondagi mushaklarning bir osh qoshiqini va issiq qizil qalampir bir osh qoshiqni oling. Biz har narsani aralashtiramiz, bu aralashmaning shilliq qavatlariga tushmasligi muhimdir.
Limon cho'tkasi
Yarim choy qoshiq zaytun moyi, bir osh qoshiq jo'xori uni, ikkita stol yogurt, ikki osh qoshiq limon, pishirilgan qobig'i.
Oson skrub
Ikki osh qoshiq bug'doy mısırası, ikki osh qoshiq jo'xori uni. Ushbu mog'or sezgir va normal teriga mos keladi. Tarkibni aralashtirib, yaxshi yopiq idishga joylashtiring. Oshqozon choy qoshiqqa bir oz iliq suv qo'shing, xamirga o'xshash bir tutashishga. Biz haftasiga ikki marta foydalanamiz.
Muammo jildi uchun tonik
Bir necha tomchi choy daraxti yog'i va to'rtdan bir stakan distillangan suv oling. Suvni va daraxt yog'ini choy bilan aralashtirib, tiqilib qolgan idishga joylashtiring. Ishlatishdan oldin silkiting. Biz paxta padini olib, uni tonik bilan to'ldiramiz. Biz akne davolash va tülbent uchun tonik amalga oshirish va uni yuzga 10-15 daqiqa davomida amal qiling. Choy yog'i yaxshi antibiotik va tabiiy antiseptik hisoblanadi.
Oddiy teri uchun murakkab
Bir osh qoshiq aroq, tuxum, 25 gramm yog'siz sut kukuni, limon sharbati oling. Biz barcha ingredientlarni aralashtiramiz va bu aralashmani muzlatgichda saqlaymiz. Ko'z bilan aloqa qilmaslik uchun uni yuzingizga qo'ying. Biz uni quruq qoldiring. Suvni nordon mato bilan tozalang. Maska haftada bir marta ishlatiladi.
Bir osh qoshiq jo'xori unini olib, oqsil bilan aralashtiring. Keyin biz ushbu aralashmani ko'pik holatiga qadar sindirib, yuzga yopishamiz, quritib yuboraylik. Paxta sumkasi bilan olib tashlaymiz. Biz yuzimizni iliq suv bilan va keyin sovuq suv bilan yuvamiz. Ushbu tuxum murakkab mat yuzini teri qiladi, terini mustahkamlaydi va tozalaydi.
Nozik grated karamni, ko'k, qovoq va baqlajonlarni maydalang. Aralashtirgichni o'n yuz o'n daqiqa davomida qo'llang. Bir necha tomchi limon sharbati qo'shilgan suvni yuving.
Keling, bir osh qoshiq pishloq va bir choy qoshiq o'simlik yog'i va bir osh qoshiq iliq sut foydalanaylik. Bir chimdik tuz qo'shing. Yigirma daqiqa davomida yuzingizni niqob tuting, so'ngra uni iliq suv bilan yuving, so'ngra sovuq suv bilan yuving.
Yog'li va muammoli jild uchun murakkab
Yangilash va uni quritish bunday retseptga yordam beradi. Biz oqsilni olib, bir choy qoshiq limon sharbati qo'shamiz. Biz o'n besh daqiqadan so'ng bu aralashmani yuz bilan aralashtiramiz va aralashtiramiz, sovuq suv bilan yuvamiz. Axloq tuzatish va tetiklantiruvchi ta'sir qo`shiq va yogurt. Biz paxta shishgan sut yoki kefir bilan yuzga suramiz.
Yog 'teri uchun oqlash effekti bo'lgan siqish niqobi, ortiqcha yog' olib tashlanadi. Biz oqsillarni ko'pikka aylantiramiz, ikki osh qoshiq shredded sorrel bilan aralashtirib olamiz. Biz o'n besh daqiqa davomida bu vaznni yuzga qo'yamiz va uni sovuq suv bilan yuvamiz.
Murakkab teri uchun murakkab
Keling, tuxum oqlarini ikki choy qoshiq mangaga olib chiqaylik, hammasini yuzingizga qo'ying. Keyin o'n besh daqiqadan so'ng uni sovuq suv bilan yuvamiz. Ushbu murakkab yuzni tozalaydi.
Bir osh qoshiq jo'xori sousini olib, bir osh qoshiq sut qo'shing va sariyog' qo'shing, ovkatlang va aralashtiring. Yuz yigirma daqiqadan so'ng biz issiq suv bilan yuvamiz.
Biz bir osh qoshiq uzum yoki olma sharbati bilan sariyog'ini pishib, bir choy qoshiq oziqlantiruvchi yuz krem va bir choy qoshiq o'simlik yog'i qo'sha olamiz. Biz yuzning terisini lindan infuziya bilan silamoqdamiz, keyin niqob qatlamini qo'yamiz va besh daqiqadan so'ng, maskaning ikkinchi qatlami deylik. Biz o'n yoki o'n besh daqiqa ichida ho'l shilimkasini olib tashlaymiz.
Protein ikki choy qoshig'idagi arpabodiyon bilan aralashtirib, yuzingizga qo'yib yuboradi. O'n besh minut o'tgach, uni sovuq suv bilan yuvamiz. Bu murakkab birlashtirilgan terini yaxshilab tozalaydi.
Sochlar
Klima
Ildizning ikkita chizig'ini, ¾ chashka tozalangan suvni oling. Biz baliqlarni yarim soatga botiramiz, keyin suv o'tlari olib tashlang. Bu infuziya bilan biz boshlarini yuvamiz va ularni massajlaymiz. Keyin siq.
Elixir kepek sochlariga qarshi
4 yoki 5 tomchi choy yog'i, bir osh qoshiq jojoba yog'i oling. Ushbu qismlarni shisha idishga quyib aralashtiring. Sochlaringizni namlang va sochi sochga aralashtiring. Sochlarni ikki soatda sochiq bilan to'ldiramiz. Biz odatdagidek boshimizni yuvamiz.
Sochni davolash
Uch osh qoshiq jojoba yog'ini oling. Yana bir issiq yog 'sochning tagidan, sochlarning ildizlariga qarab harakat qiladigan sochlarga suriladi. Sochni sochiq bilan o'rab, bir soat ushlab turamiz. Biz odatdagidek shampun bilan yuvamiz. Biz haftasiga bir marta sochni davolashni qilamiz, va agar quruq sochlar bo'lsa, sochni davolash tez-tez bajariladi.
Qo'llarni parvarish qilish
Bizning qo'llarimiz atrof-muhitning juda tez va kuchli ta'siri bilan yashaydi. Uy kimyoviy moddalarining qo'llariga ta'siri, suv qo'llarni teriga sezgir va quruq qiladi. Qo'llar birinchi ayollarning yoshini berishadi. Ammo agar qo'llaringizni to'g'ri qo'llashni istasangiz, ko'p yillar davomida qo'llaringizning go'zalligini saqlab qolasiz. Sovuq suv yuz uchun foydali bo'lsa, u qo'llar uchun mos emas. Qo'llarni iliq suv bilan yuvish va sovuq suv bilan yumshoq yuvish kerak. Krem soapini, qo'lni sovunini yumshoq tanlashingiz kerak. Qo'llar kremni doimiy moylashi, turli xil niqoblarni bajarishlari kerak.
Qo'llar uchun murakkab
Keling, 100 gramm o'simlik yog'ini qizdirib, qo'llarimizni moyga qo'yaylik. Sovutish yog 'bilan to'la DOS qo'llarini ushlab turing. Keyin limonning yarmini olib, limonning barcha pulpasini sharbati bilan birga qo'llarimizga tortamiz va yaxshilab massajlaymiz. Mening qo'llarim mening emas, faqat qog'oz peçete bilan ho'l bo'ladi.
Kartoshka niqobi
To'liq qaynatilguncha katta kartoshka bilan to'ldiramiz. Suv soviganda, bir choy qoshiq tuz va uch osh qoshiq zaytun moyi qo'shing. Keling, qo'llarimizni panaga qo'yaylik va qo'lini shunday massa kabi, barmoqlari bilan kartoshkani yutamiz. Massa butunlay sovutilguncha bajaramiz. Qo'llarini peçete o'chirish.
Kraxmal maskasi
Bu qo'llarning yoriqlariga yordam beradi. Bir osh qoshiq kraxmal olib, bir litrlik iliq suvda eriydi. Baliq yog 'qo'llariga yoriqni surtgandan keyin.
Teri uchun teri uchun murakkab
Tirsaklardagi teriga quruq va qo'pol bo'lsa, bu qon to'kilishiga yordam beradi.
Bir choy qoshiq tuz, yarim choy qoshiq soda, bir choy qoshiq krem, krem, vodorod peroksid choy qoshiq, limon sharbati choy qoshiq mumkin. Barcha komponentlar aralashtiriladi. Tirsaklarni yo'qotib, 45 daqiqaga bu niqob bilan aralashtirib yuboring va selofanni silkit. Yog 'kremi bilan qorishtirish va bo'yash.
Tirnoqlarni mustahkamlash uchun hammom
½ piyola zaytun moyi, ikki tomchi yod va bir choy qoshiq limon sharbati bilan aralashtiramiz. Biz tirnoqlarni hammomga tushiramiz va bunday aralashmada o'n daqiqa ushlab turamiz, keyin sovunsiz suv bilan. Ushbu yog'ni ko'p marta ishlatamiz.
To'piqlardan yirtilgan terini
- Chilan gullaydi, go'sht maydalagich orqali o'taylik. Biz bu aralashmani oyoqlarning tagiga qo'yamiz, uni oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rab qo'yamiz. Keling, tunni tark etamiz. Ertalabki qo'pol teriga qattiq dazmol bilan yuviladi.
- Dengiz tuzi va yuvilgan qumlarni bir-biriga aralashtirib, zaytun moyini qo'shamiz va qalin pyuresi olinguncha va peshoblarni qayta ishlating. Sovuq suv bilan yuving.
- Biz oyoqlarni vazelin bilan taqqoslaymiz, oziq-ovqat filmini o'rab olamiz, ustiga jun paypoq kiyamiz, issiq havoda esa paxta paypoqlarini kiyamiz. Keyinchalik turing.
- Yoriq bo'lsa, kraxmalli vannalar, zig'ir urug'i qo'shilishi bilan yordam beradi. ½ chashka kraxmal olib, bir hovuch zig'ir daraxti va suv quyib, jele tutarlılığına qaynatiladi. Ushbu tarkibda o'n besh yigirma daqiqa davomida oyoqlarimizni ushlaylik. Tovoqdan keyin, bir oz yoriqli suyultirilgan yod.
Haddan tashqari og'irlik, merosxo'rlik omili, ish, qat'iylik - bularning barchasi venoz tugunlarning paydo bo'lishiga, tomirlarning kengayishiga, qon tomirlari yulduzlariga olib kelishi mumkin. Keyinchalik davolanishdan ko'ra, ularni oldini olish osonroqdir.
O'rgimchak tomirlaridan
- Apple sirkasi sirkasini kemani mustahkamlaydi. Biz sirka oyoqlarini silaymiz, tizzadan kestirib, har kuni kechqurun yomg'irni quyib yuboramiz. Asterisklar sezilarli darajada yorqinroq.
- Bug'doy mohiyati va bodom yog 'aralashmasi bilan muayyan hududlarni birdan uchgacha ajratib oling. Dushdan keyin har kuni amal qiling.
- Oziq-ovqatlarda C va P vitaminlari etarli miqdorda bo'lishi kerakligini yodda tuting, chunki sigaret chekmang, chunki nikotin qon tomirlarining elastikligiga ta'sir qiladi.
Yuz uchun muz
Yuzda BAP ning ko'plab biologik faol nuqtalari mavjud. Agar yuz muzga tushsa, biz yuzimizni toza, yosh, toza qiladi. Agar siz buzni ishlatmasangiz, bu jarayonning ta'siri kuchayadi, balki meva va sabzavotlarning mevalari, muzlatilgan infuzion o'simliklar. Tonus uchun ginsengning damlamasini qo'shishingiz mumkin, shunda bu muz ertalabda qo'llash yaxshidir.
Ko'z atrofidagi teri uchun maydanoz yoki bodring sharbati ma'qul. Ular shishishni kamaytirishga yordam beradi, shuningdek nozik ajinlar chiqarishga yordam beradi.
Limon sharbati bilan muz, ko'zalarni qisqartiradi va yuzini yangilaydi, yuzingizni tozalashdan so'ng uni qo'llashingiz mumkin.
Quruq oq vino qo'shilishi bilan muz, tonik sifatida yaxshi bo'ladi, yuzning yog'li teri uchun yaxshi bo'ladi.
Bibariya yong'og'i bilan muz - izlari ketkazadi, bo'shliqlarni toraytiradi.
Sabzi bilan muz, terining yaxshilanishi uchun yaxshi bo'ladi. Agar sizda sabzi tayyorlash uchun vaqt yo'q bo'lsa, bolalar uchun har qanday sabzi sharbati qiladi. Yuzni qat'iy surtib qo'ying, o'n daqiqada yuzga chiqing va sovuq suv bilan tekislang. Biz kechqurun va ertalab yuzni sabzi buz bilan silkitamiz.
Bir choy qoshiq adaçayı barglari oling va qaynoq suvning yarmi bir piyola quying. Qopqoqni yoping va o'n daqiqa o'n yoki o'n besh marta turib, filtrni, infuzionni yarmi muzlatib, qolganini yarating. Biz ko'z qovoqlari paxta pichog'iga navbati bilan emaymiz, issiq infuziya bilan namlangan, keyin muzli sholg'omadan silamoqdamiz. Biz har kuni yotishdan oldin operatsiyani bajaramiz, keyin teriga ko'z kremi bilan bo'yalgan.
Biz soch, yuz, tananing g'amxo'rligi haqida hamma narsani bilib oldik. Bizning tavsiyamizdan foydalanib, siz doimo go'zal va mehrli ayol bo'lib qolasiz.