60 yoshli Xosep Peña o'zini o'zi ishlaydi
Agar oltmish yoshli Xosep Peñani ko'rsangiz, uni genlar bilan baxtli deb o'ylaysiz. Axir u yoshidan ancha yoshroq ko'rinadi. Uzoq, nozik, faol, quvnoq va jilmayuvchi.
Ushbu shaklda bo'lish uchun kundalik ish yordam beradi. Har bir ob-havo sharoitida bir soat davomida qayiq kanoe. Sport zalida ikki-uch soat sarflaydi.
Mening yoshimdagi bularning hammasi nozik va sog'lom bo'lish uchun mutlaqo zarurdir ", deydi u. "Oltmish yoshga etganingizda, chiroyli bo'lishingiz va hayotdan quvonishingiz mumkin". Lekin buning uchun har kuni o'zingizning ishingiz bor. Ha, siz charchagan bo'lasiz, albatta, ba'zida mushaklar og'rig'i. Lekin biz oltmish yil mobaynida ko'chishsiz yashay olmaysiz. Men yoshi bilan poygachiman, va shuning uchun faqat oldinga intilishim mumkin.
Xosep Peña sportni yaxshi ko'radi, lekin ba'zan u o'zini tinchlantirishga va raqsga tushishga imkon beradi.
Boogie-woogie raqslarini yoqtiraman. Men, albatta, harakatlarni yaxshi ko'raman. Bir ayol boogi raqsga tushganda, bu amaliyotga o'xshaydi. Va bir odam ... Xo'sh, u faqat salqin raqs!
Xosep mexanik mexanik. Hatto nafaqaga chiqqan taqdirda ham u qo'shimcha pul topishni davom ettirmoqda. U biror narsani qilganda, u doimo musiqani tinglaydi. Hatto u bir kunni ham tasavvur qilolmaydi.
Misiya Badgers, 62 yoshda, eng zamonaviy odamlarni suratga tushiradi
Olti yil davomida Misia Badgers fotografiya bilan shug'ullanadi. Uning fotosuratlari odatiy emas: ular 50 dan oshiq chiroyli va chiroyli odamlardir. Ular Gollandiyaliklarning oddiy aholisi. Misya ko'chalarda suratga tushiradi, ularni blogiga qo'yadi, taniqli "Zin" jurnalining ustunidagi mashhur kishilar haqida gapiradi.
Eng muhimi, men ellikta go'zal odam bilan suhbatlashdim: sizdan ko'ra yoshroq qarashga urinmang. Yoshlik izi go'zallikni o'ldiradi. Men oltmish ikki yoshdaman, va men, masalan, sochimni bo'yashni to'xtatdim. Kul sochim teriga juda mos keladi. Axir terining yoshi o'zgarib turadi va tasvirdagi hamma narsa muvofiq bo'lishi kerak. Bizning davrimizda go'zallik birinchi navbatda tabiiydir.
Ayollar suratga olgan Misya, ularning asosiy bezaklari tashqi ko'rinish emas, balki o'z-o'ziga ishonch ekanini tushundi. U tashqi ko'rinish, qobiliyat va yurish qobiliyatiga ta'sir qiladi. Misi barcha modellari tarbiyalangan, har tomonlama rivojlangan odamlardir, ehtimol, ular shu qadar zamonaviy va zamonaviydir.
Yvonne ismli etti yashar ayol bilan uchrashganimda. U chiroyli kiyishni yaxshi ko'radi, velosiped bilan eri bilan sayohat qilishni boshlaydi. Bir kuni ular Amsterdamdan Pragaga bordilar. Velosipedda sayohat qilishgan bo'lsa-da, erlari libos va poyabzal, Yvonne esa kechki libos va poyabzallarni sotib olgan. Ular uchun velosiped ekskursiyasi, sizni Praga operaxonasiga tashrif buyurishdan zavq olish uchun bahona emas. Va opera yaxshi kiyinish kerak.
Misya o'zi kiyimda minimalizmni afzal ko'radi. Garchi u o'z yoshligidagi isrofgar ayollarni sevsa-da. Ishonchim komilki, asosiy narsa kiyim egasini yoqtirganligi. Va u doimo mukammal ko'rinadi.
Larissa Inozemtseva 52 yoshda, qizidan kam bo'lmagan
Ko'pchiligimiz 50 sportdan keyin foydasiz deb o'ylash uchun foydalaniladi va ortiqcha vazn og'irlikning muhim belgisidir.
Larissa Inozemtseva buning aksini isbotladi. 51 yoshida u 18 kilogrammni tashlab, ishlay boshladi va o'zgartirildi.
Men nima bo'lishini xohlayotganimni oldindan kutib turgan narsalar haqida hayron bo'lishga boshladim. Ellik bir kishi bilan men juda professionalman. Lekin men yaxshi, chiroyli bo'lishni xohladim. Birinchidan, vazn yo'qotmoqchi edim.
Larissa oziq-ovqat jurnalini saqlab qoldi. U har doim to'g'ri ovqat, biokimyoviy sifatida ta'lim olgan. Lekin juda ko'p sog'lom taom borligi aniqlandi. U oz ovqat eyishga qaror qildi va mashq qilishni boshladi. Ammo uning o'g'li va kelini uch oila triatlon musobaqasida yozgan: Katya qizi qaynab o'tirishi kerak edi, qaynonasi velosipedga otildi va Larissa qochishga majbur bo'ldi va 10 km. U oilasini tark etmaslikka qaror qildi, va ertasi kuni kreslo kiyib, chopib ketdi. Har kuni ta'lim olib, bir necha metr qo'shib qo'ydi. Sekin asta-sekin ko'zga ko'rinib qolar, vaznini yo'qotdi, yana quvnoqroq ko'rinishni boshladi.
Hatto sovuq ob-havoda ham ish joyidagi ish joyiga va uyga qaytishiga qaramasdan o'qishni davom ettirdi.
Yanvar oyida, Mayorka shahriga bir necha oy bo'lganda, Dima to'satdan meni chaqirib: "Larissaning onasi, bir necha hafta ichida Katiya va men katta musobaqada ishtirok etmoqdasiz va siz ham yozildingiz. Biz o'n kilometrga yuguramiz. " «Qanday! Men hali tayyor emasman! "Juda qo'rqinchli edi, lekin men yugurdim. Taxminan to'rt yuz metrcha masofa masofa tugaguniga qadar figurali chiziqdagi Kati raqamini ko'rdi. U mikrofonni oldi va unga: "Diqqat qiling, onam hoziroq tugaydi. Uning hayotida ilk marotaba o'n kilometr harakatlanmoqda. Xush kelibsiz, iltimos, mening "IronMum"! Hammasi olqishlangandir, men ko'zlarimga yig'lab yuborgan oxirgi metrlarni yugurib chiqdim va qochib ketib, Katya qo'llariga tushdi. Bu bizning oilaviy g'alabamiz edi.
Running hayoti o'zgardi. U yoshroq, quvnoq va faol bo'lib, o'zini o'zi ishondi. U ham qizini balet bilan oldi.
Valeriy 65 yoshda, Jan esa 66 yoshda. Ular kulgili ko'rinishga qo'rqmaydilar
Valerie va Jean 60 yoshga kirgan va ularning sevimli o'yinlari juda g'alati va juda g'alati kiyim.
Ular etti yil oldin uchrashishdi. Djing Vali tomonidan uyushtirilgan yapon kimono ko'rgazmasiga keldi. U kulgili shlyapa va g'alati kostyum bor edi. Valeriya bir-birlarini bilish uchun ular kerakli qaror qabul qildi.
Ular do'st tutdilar. Ayollarda muhokama qilish uchun bir narsa bor edi: g'alati kiyimlar, bosh kiyimlar va bezaklar. Bundan tashqari ular ikkalasi ham ko'rgazma va boshqa madaniy tadbirlarga borishni yaxshi ko'radilar.
Bugungi kunda ular birgalikda "modaning nostandart (modomiki) moda ayollari" modasi haqida blogni suratga olishmoqda. Bilan birga kiyinish ko'proq qiziqarli.
G'alati ko'ylak kiygan ayol eksantrik, - deydi Valerie va Jan. - G'alati kiyingan ikki ayol - trend.
Valeriy va Jan o'z uslublarini topishga amin. yoshligingizdan ancha yoshroq bo'lganingizda. Eng muhimi, siz nima qulayligini tushunishdir. Keyin sizning xohishingizga kiyimingizni tortib oling.
Modaga moslashish uchun ko'p pul kerak emas. Yaxshi narsalar har doim bit bozorlarida va ikkinchi qo'lda. Bundan tashqari, do'stlaringiz bilan kiyim almashishingiz mumkin, shuning uchun ham yangi tasvirlar paydo bo'ladi.
Kiyinishning asosiy jihati - bu hayolot. Misol uchun, 5 minutdan keyin legslardan yangi shapka yaratishingiz mumkin :)
Men sotib olish uchun ko'p pulim yo'q ", deydi Valeriy. "Shuning uchun men odatdagidek joylarda kiyimlarni tez-tez sotib olaman". Ular odatda moda narsalar sotilmaydigan joylardir.
Valerie va Jean moda dizaynerlarining so'nggi kollektsiyalaridan kiyim sotib olmaydilar. Biroq, 2013 yilda ular Nyu-Yorkdagi eng zamonaviy ayollar deb tan olindi.
Vladimir Yakovlevning "Eng yaxshisi" kitobining materiallariga ko'ra.