Ko'p ayollar chaqaloqni ko'krak suti bilan boqish kerakligini o'ylaydi, sut esa daryo bilan oqadi. Haqiqat bor, lekin u oddiy emas. Har bir homilador ayol sut emizish uchun muayyan darajada aqliy va jismoniy tayyorgarlikga ega bo'lishi kerak. Ko'krak sutini ko'p vaqt va quvonch bilan bajarish kerak bo'lgan asosiy narsa bu. Va chaqaloq tug'ilishidan ancha oldin tayyorgarlik ko'rishingiz kerak.
Emizish ona va bola uchun juda muhim bir nuqta - bu bilan hech kim tortishmaydi. Ammo juda kam odam ona suti ishlab chiqarish chaqaloq va onaning o'zi uchun foydali ekanligini biladi. Bu davrda ayolning sog'lig'i uch barobarga teng ko'rinadi, immunitet juda kuchli bo'lib, sog'liqni saqlashning har bir kuni yaxshilanadi. Ko'krak suti bilan boqiladigan ayol nafaqat ichkaridan porlaydi, terisi yumshoq va ipak, ko'zlari sog'lom nurda porlaydi, sochlari mustahkamlanadi va yaxshi o'sadi. Ko'p asrlar mobaynida taniqli rassomlar bu tasvirni - chaqaloq onasi - eng hayratlanarli va eng titraguvchi tasvirni bo'yashardi.
Laktatsiya uchun psixologik tayyorgarlik
Farzandingizning emizish haqidagi qarori, ovqatlantirish uchun psixologik tayyorgarlikning birinchi qadamidir. Homiladorlik va tug'ish bo'yicha adabiyotlarni o'qib, kelajakdagi onalarga mo'ljallangan darslarni ziyorat qilish foydali bo'ladi, bu erda siz emizish bo'yicha ekspertlardan maslahat olasiz. Bilimli odamlarning maslahatini tinglash juda muhim - bu masala bilan alohida shug'ullanadigan shifokorlar. O'zingizning rahm-shafqatli qo'shnilaringizga va sizni bu qarordan voz kechishga yoki sizni turli xil hikoyalar bilan qo'rqitishga qodir bo'lgan "yaxshilikchilar" ga kamroq quloq soling. Kimdir aytadi, uzoq ovqatlanishdan shishib ketgan, ba'zilari og'riqlar bilan qiynalgan, kimdir suti bor edi, keyin yana paydo bo'ldi. Bu juda ko'p narsalarni aytib berishi mumkin, lekin tanlov ayolning o'zi tomonidan amalga oshirilishi kerak, va tanlov afzaldir. Biz yangi asrda dori-darmonlar yuqori darajada bo'lganida, bu sohada etarlicha mutaxassislar mavjud. Shunday qilib, har qanday muammo, hatto paydo bo'lganda ham, albatta echiladi. Emizish kasallik emas. Bu har bir ayolning tabiiy holati bo'lib, bolaga quvonch va sog'liq beradi. Buning uchun kurashish kerak, ba'zan esa, ehtimol, bir narsadan voz kechish kerak. Mukofot bolaning sihat-salomatligi, uning to'g'ri rivojlanishi va onaning onasi bo'lib, uning asosiy hayotiy burchini bajaradigan onalik sifatida qondirish bo'ladi.
Psixologik munosabat juda muhim. Siz hatto ko'krak emasmiz degan fikrga ham yo'l qo'ymasligingiz kerak. Bolani sun'iy oziqlantirishni tashkil qilish uchun ko'krak va boshqa uskunalar bilan shishalarni sotib olishga shoshilmang. Bu sizni ongli ravishda emizish ehtimoli yo'q deb o'ylashga majbur qiladi. O'zingizni ijobiy holatga qo'ying. Emizishni boshlaganingizdan so'ng, bu yoqimli faoliyat bo'ladi degan fikrga qo'shiling.
Agar emizgan qizlaringiz bo'lsa, ular bilan emizishning foydalari haqida suhbatlashing. Emizishni boshlagan ijobiy his-tuyg'ularga duch kelgan ayollar bilan aloqada bo'lish muhimdir. Bu sizni ijobiy qilib belgilashga va vaziyatni bartaraf etishga imkon berishingizga yordam beradi.
Laktatsiya uchun jismoniy tayyorgarlik
Ko'krak suti bilan og'rigan bemorlarda ko'krak qafasi og'rig'i, ko'krak suti yoki sut etishmovchiligi bilan bog'liq turli muammolar bo'lishi mumkin. Zarur bo'lganda kerakli maslahatlarni beradigan mutaxassis bilan bog'lanish uchun doimiy imkoniyatga ega bo'lish muhimdir. Shifokor sizni etkazib berishdan oldin tekshirishi va har qanday muammolarning mavjudligini aniqlashi kerak.
Sizning ko'krak bezi bo'lmish kichkina, tekis yoki quyoshli bo'lishi mumkin, bu bolani emizishga xalaqit beradi. Bunday holatda, sizga qulay, og'riqsiz va samarali bo'lgan emizish uchun biror narsa qilish kerak. Birinchidan, o'rtada teshikka ega bo'lgan maxsus disklardan sutyenini qo'yish va ko'krak terisiga kerakli shakli berishga yordam berishingiz mumkin. Siz ularni ko'pgina dorixonalarda topishingiz mumkin, ular doimo kiyish uchun arzon va samarali hisoblanadi. Qo'lda yoki elektrli vakuumli ko'krak massajchisini qo'llash, shuningdek ko'krak qafasining tortilishi mumkin bo'lgan muammolarni ham hal qilishi mumkin. Agar bu yordam bermasa, unda shifokorni jiddiy yordam uchun (ehtimol hatto jarrohlik) ko'rishga arziydi. Operatsiya murakkab emas, lekin kelajakda, hatto ko'krak bezi saratoni bilan bog'liq ko'plab muammolar ham xal qiladi.
Ba'zi onalar emizish vaqtida bezovtalikni boshdan kechirishlari mumkin, agar ularning ko'kragi sut bilan to'la bo'lsa va ularning ko'krak qafasi juda qattiq bo'lsa - chaqaloqni emizish qiyin. Buning oldini olish uchun ozgina sutni ovqatlantirishdan oldin siqsangiz kerak. Shunday qilib, ko'krak sohasi yumshatiladi va chaqaloq juda oson emlanadi. Agar tug'ilgandan so'ng emizishni boshlashingiz mumkin bo'lsa, bu muhim va siz har bir ovqatlanishdan keyin ko'kragingizni ifoda etasiz. Bu ko'krak qafasining yallig'lanishi va yengilligini oldini oladi.
Emizishni tayyorlashga tayyorgarlik ko'krak qafasining biroz «yumshashi» kerak, bu esa ularning sezgirligini kamaytirishdir. Bu nozik bir soha va qiyin vazifa. Axir gormonlarning yuqori darajasi tufayli homiladorlik paytida ko'krak va ko'krak qafasi butunlay sezgir bo'ladi. Tasavvur qiling, kuniga 12 marta sut emizish kerak. Yallig'lanish, ko'krak qafasi qizishi, og'rig'i va shishishi bo'lishi mumkin. Emizishni etarli tayyorgarlik ko'rish sharti bilan ushbu noqulayliklar oldini olish mumkinmi? Albatta, ha! Ko'krak qafasi kamroq bo'ladi. Ko'krak bezi saratoni uchun zarur bo'lgan "pürüzlülüğe" erishishning bir usuli, oddiy bir ko'zli sochiq bilan massaj qilishdir. Biroq, bu juda ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak. O'ziga o'zi bunday massaj allaqachon kuchli ta'sirga ega. Haddan tashqari ishqalanish ko'ksini ortiqcha bezovta qilmasligi, sutning chiqib ketishini kuchaytirishi va hattoki muddatidan oldin kasılmalara olib kelishi mumkin. Ko'krakni pastga bosmasdan faqat sochiq bilan ko'krak qafasining bir qismini silash tavsiya etiladi, chunki bu ko'krak holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Sizning harakatlaringiz ehtiyotkorlik va ehtiyotkorlik bilan bo'lishi kerak. Agar emizish og'riqlar va ko'krak qafasidan qon ketishiga sabab bo'lsa - shifokor bilan maslahatlashish kerak.
Emizishga tayyorgarlikning bir qismi gigienaning yaxshi darajasidir. Steril ko'krak ovqatlantirishdan so'ng talab qilinmaydi. Faqat gigiena qoidalariga rioya qiling: ko'krakni iliq suv bilan yuvishdan oldin va keyin yuvib tashlang, toza sochiq bilan quritib, tez-tez ichki kiyimlarni yuving. Agar siz ko'krak qafasidan ozgina bo'lsa ham yuvishingiz kerak bo'lsa - ko'krak sutidagi sut quriydi. Keyin uni olib tashlash qiyin va og'riqli bo'ladi, siz ko'krak bezlariga zarar keltirishi mumkin. Agar siz faqat suv bilan yuvib, ko'krakni ovqatlantirgandan so'ng quritib yuborsangiz - bu undan qochish mumkin.
Ko'pincha ovqatlantirish bilan bog'liq muammolar bolaning onaning tanasiga nisbatan noto'g'ri pozitsiyasi tufayli paydo bo'ladi. Agar bola noto'g'ri joylashtirilsa, ko'krak bezi saratoni yaralari paydo bo'lishi mumkin. Ko'krakni ifodalayotganda ham shunday muammolar paydo bo'lishi mumkin. Ko'krakni sovun bilan yuvganda, bu ham tez-tez sodir bo'ladi. Sovun, ko'krak terisi atrofidagi terini to'ldiradi, hatto etarlicha suvni to'ktsangiz ham quriydi. Nozik moddalarni ovqatlantirishdan keyin qo'llashingiz mumkin, lekin undan oldin dermatologga murojaat qiling. Ushbu mablag'lar emizikli ayollarga mos keladimi-yo'qligini aniqlang.
Shifokorlar emizikli ayollarga ko'krak massajini qanday qilib to'g'ri amalga oshirishni maslahat berishadi. Bu D vitamini hosil bo'lishini rag'batlantiradi, bu esa ona suti orqali chaqaloqqa etkaziladi. Emizishni boshlashdan avval, qo'lingizni yuvish kerak, lekin juda hidli sovunni ishlatmang, chunki obsesif hidni chaqaloqlar yaxshi qabul qilmaydi.
Tayyor bo'lmasligingiz, oxir-oqibatda, siz uchun qorong'i bo'lib qolishi mumkin. Ammo sizda muammolar mavjud bo'lsa, har doim mutaxassislarga murojaat qilishingiz mumkin. Sizga nima qilish kerakligini aytib berishadi, shuning uchun chaqaloqni tug'adigan deyarli har bir ayol ko'krak suti bilan oziqlanadi. Buning ahamiyati ortiq emas. Ha, va onalar o'zlari bu bolaning ko'krak suti uchun qanchalik foydali va qimmatli ekanini tushunadilar. Darhaqiqat, hozirgi kunga qadar eng rivojlangan mamlakatlarda ona suti uchun munosib sun'iy o'rnini topmagan. Chunki sevgi, sog'lik va baxtga intilish sun'iy ravishda olib kelishi mumkin emas. Bu farzandingizga faqat mehribon, baxtli va sog'lom onaga yordam berishi mumkin.