Quyoshning kisslari
Yuz va tanaga qorong'u dog'lar paydo bo'lishining aybdorlari juda ko'p, ammo ularning barchasi melanin, pigmentli binoni, aniqrog'i - terining ma'lum bir sohasidagi ishlab chiqarishini kuchaytirmoqda. Katta hajmdagi pigmentatsiya - bu terining ko'plab insulatsiyaga (quyosh nurlari bilan nurlanish) qarshi himoya reaktsiyasi. Faol quyosh nurlari ta'siri ostida melanin zarralari epidermal hujayralar yuzasida yig'ilib, ularning yadrolarini qoplaydi. Shunday qilib ular DNKni mutatsiyalardan himoya qiladilar.
Chakalaklarning va boshqa pigmentli dog'larning eng zararli xilma-xilligi ilmiy jihatdan ephelidlar deb ataladigan dog'lardir. Odatda bu ota-onalarning sovg'asidir. Ba'zilarida birinchi bahor quyoshi bilan ko'rinadi va kuzga yaqinlashib, asta-sekin oq rangga aylanadi, boshqalari esa yil bo'yi ketmaydi. Va ular adashgan va qizil sochli odamlarning terisiga ko'proq mos kelishadi. Aytgancha, quyoshdan eng yomon ahvolga tushadigan va tez-tez yonib turadigan nozik jonzotlar, shuning uchun chiliqlarning ehtimoli juda yuqori. Biroq, 30 yilcha chilimchadan keyin butunlay yo'qolishi mumkin.
Estetik quyosh belgilari aslida pigmentli dog'lardir (chloasma). Yong'oq nurlari ostida tashqariga chiqish kerak, ilgari atirni ishlatgan yoki efir moyi bilan bo'yalgan va xoin belgilar allaqachon teriga ko'rinadi. Spirtli ichimliklar, retinol yoki sitrus yog'lari yuqori konsentratsiyasi bo'lgan kosmetika, shuningdek, ultrabinafsha bilan birgalikda keramika bilan qoplangan kremlar porloqlikka sabab bo'lishi mumkin. Uning yo'lboshchisi va tashqi qiyofasi haqida ortiqcha g'amxo'rlik qilish. Misol uchun, har tomonlama foydali manipulyatsiya (kimyoviy yoki lazerli peeling, mikrodermabraziya), lekin fotosintezni soqollar va boshqa pigmentli dog'lardan, quyoshdan yaralangan terini ehtiyot qilmasdan, pigmentli dog'lar tarqalishiga erishish oson. Shuning uchun lazer jarayonlari faqat faol kamida to'rt hafta oldin va faol quyoshdan keyin bo'shliqni ushlab bo'lgandan so'ng amalga oshirilishi kerak. Va quyoshda qolishni nafaqat quyosh ostida, balki toza havoda ham piknikda bezovta qiluvchi dam olish ham hisobga olinadi.
Ichidan ko'rish
Tashqi pigmentlar har doim pigmentatsiyaga olib kelmaydi. Bu nuqta tananing noto'g'ri ishoralari signallari bo'lib qoladi. Va ularning joylashuvi bo'yicha biz qaysi jismni "yaramaydi" deb hisoblashimiz mumkin. Yonoqlari va chegara chakalaklari yonida joylashganmi? Ayniqsa, premenopozal ayollarda gormonal fonni tekshirish kerak. Agar pigmentatsiya yuzlarni bezovta qilsa, siz jigar va o't yo'llarini tekshirish uchun gastroenterologga murojaat qilishingiz kerak. Yuqoridagi lablar ustidagi dog'larmi? Gormonal dorilarni qabul qilishning mumkin bo'lgan sababi.
Agar butun yuz ko'rsatilgan bo'lsa, buyrak usti bezlariga e'tibor bering. Pigmentatsiya qalqonsimon bezdagi buzilishlar, tos a'zolarining yallig'lanishi, gelmintlar va hatto stressni keltirib chiqarishi mumkin. Kelajakda onalar ham yosh chegaralari bilan tanish - bu organizmdagi gormonal o'zgarishlar va barcha organlarda haddan tashqari ish yuki bilan bog'liq. Biroq, bu vaqtinchalik - teshilishdan keyin birinchi hayz davrlari paydo bo'lganda va gormonal fonni barqarorlashganda loslar yoriladi va yo'q bo'ladi. Ko'pincha pigmentatsiya C vitaminining metabolizmini buzilishining belgisi hisoblanadi: yoki "hayotning mazmuni" to'g'ri miqdorga kelmaydi yoki jigar va ichak muammosi tufayli sindirilmaydi. Gormonlarni qabul qilish, antibiotiklar va sulfanilamid preparatlari bilan davolanish, shuningdek, dog'larning tarqalishiga aylanishi mumkin. Biroq, pigmentatsiya nafaqat kasallik belgisi, balki uning oqibati ham. Ba'zan ekzema, qizil tekis toshbaqa, akne, toshbaqa kasalligidan keyin paydo bo'ladi.
Barcha dog 'olib tashlash
Hatto terining rangi ham mumkin. Birinchidan, siz sababni aniqlab olishingiz kerak - agar u ichki bo'lsa, unda siz davolanish kursiga o'tishingiz kerak, shundan keyin dog'lar kasallik bilan birga yo'qoladi. Dori-darmonlarni qabul qilish uchun ham xuddi shu narsa amal qiladi: kursni tugatdi - dog'lar oqarib ketdi. Agar tashqi stimulyator ta'sirida pigmentatsiya paydo bo'lsa, kosmetik jarrohlik ularni bartaraf etishga yordam beradi. Bugungi kunda go'zallik mutaxassisi ko'magida toza teriga ega bo'lish uchun keng vosita hisoblanadi.
Salon usullari samarali dermabraziya va mexanik yoki kimyoviy (masalan, glikolik, trichloroacetic, mevali kislotalar - vino, sut) samarali pilling hisoblanadi. Rivoli vujudlar uchun retinoidlar - bu nafaqat terini yaxshilab oqartibgina qolmay, balki ularni nemlendirip, mustahkamlashi va silliqlashi, kollagen va elastin ishlab chiqarishini rag'batlantirish va qarishni oldini olish.
Yaxshi oqlanish ta'siri: suyuq azot, elektroliz, ultratovush va mezoterapiya bilan maxsus kosmetika vositalari bilan massaj. Kosmetolog arbutin, koyeva va azela kislotasi, S vitamini, embrionning ekstrakti bo'lgan kosmetikani tavsiya qilishi mumkin. Bu jarayonni hal qilishdan oldin, eng muhim masalalarni e'tiborga olish kerak: sayqallash dasturini terining o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda mutaxassis tomonidan tanlanishi kerak. Bundan tashqari, terini oqartirishga qaror qilib, taqvimga qarang. Bunday intensiv protseduralar faqat quyoshning juda faol bo'lmagan kunlarida kuzda va qishda amalga oshirilishi mumkin. Natijada, sayqallash vositalarida kislotalar mavjud bo'lib, ular biroz bo'lsa-da, terini shikastlamoqda. Shuning uchun quyosh nuriga qo'shimcha ta'sir qilish pigmentatsiya muammosini yanada kuchaytirishi mumkin. Agar qish balandligida oqartirish kursiga o'tayotgan bo'lsangiz, siz issiq joylarga yoki tosh markaziga borishni xohlasangiz, siz kamida 50 koeffitsienti bo'lgan SPF faktori bilan keng qamishdagi shlyapa ( tosh kostyum bilan to'ldirish) va quyosh kostyumini to'plashingiz kerak bo'ladi.
Uyda parvarish qilish masalasiga kelsak , siz murakkab vaziyatda harakat qilishingiz kerak.
Giperpigmentatsiyaga, chuqurlarga va boshqa pigmentli dog'larga moyil bo'lgan insonlar uchun eslash kerak bo'lgan birinchi narsa: ularning nozik terisi quyoshga toqat qilmaydi va yil davomida himoyalanishga muhtoj. Shuning uchun, epidermisni solaryum yordamida insolatsiya qilishni o'rganishga harakat qiling - u foydalanishga qodir emas, lekin u sezilarli darajada azoblanadi. Uzoq muddatli tanaffuslarga rioya qilish yaxshiroq: faol quyoshda fotoprotektorli kosmetika yordamida yil davomida terini himoya qilish uchun soat 11:00 va 17:00 gacha paydo bo'ladi. SPF-faktori terining turi va sharoitiga qarab tanlanishi kerak: agar yoqib yuborsangiz, lekin quyoshni yoqtirmasangiz, lekin plyajda hashamatli bo'lishni xohlasangiz va hatto ekvator atrofida bo'lsa, 50 va undan yuqoriroq himoya kremini qilasiz.
Lekin qishda shaharda va SPF 8-15 bilan engish. Quyosh tomonidan yaxshi muhosaba qilinganda va kuyishlar bilan yaxshi tanish bo'lmasangiz, fotoprotektif faktor pastroq bo'lishi mumkin. Hiperpigmentatsiya bilan kurashda, hiperpigmentatsiyaga moyil bo'lgan teri uchun maxsus yaratilgan sarg'ish vositasi ham yordam beradi. Ular hatto ohangini chiqarib tashlashadi, dog'larni yashirishadi va quyoshdan himoya qiladi. Bundan tashqari, uzoq muddatli foydalanish bilan bunday kremlar mavjud bo'lgan joylarni yoritadi va yangi paydo bo'lishining oldini oladi.
Teri ham ichidan ham yordam berishi mumkin. Birinchidan, menyudan vitamin C (sitrus, qalampir va Bryussel gullari, shirin qalampir, qora smorodina, malina) va PP (go'sht, jigar, tuxum, sut, baklagiller, hububot) bilan yuqori ovqatlanish bilan to'ldirishga harakat qiling. Ushbu vita komponentlari terining sezgirligini quyosh nurlariga zaiflashtiradi. Shu maqsadda siz melanin ishlab chiqarishni inhibe qiluvchi dorilarni qabul qilishingiz mumkin. Va ajralmas kundalik g'amxo'rlik! Ketma-ket stolda har tomonlama yuzli parvarish qilish uchun oqartadigan kosmetika seriyasini joylashtiring: tozalovchi, tonlama, namlovchi va oziqlantiruvchi. Bunday vosita, asosan, meva kislotalari (professional kremlarga qaraganda kam konsentratsiyada), S vitamini, romashka, limon, greyfurt, maydanoz, aloe, tutni ekstrakti bilan oqartuvchi ta'sirga ega. Lekin diqqat! - ularga, shuningdek, kasbiy faoliyatiga, faqat noyabrdan martigacha murojaat qilishingiz mumkin. Ayolning bodring murakkabligi va maydanoz sharbati kabi usullari haqida gap ketganda, ular juda samarali, ba'zan xavfli emas. Ko'plab o'simlik moddalari allergiya keltirib chiqarishi mumkin va bodring va qulupnaylarning qaysi joyda etishtirilgani bilinmaydi. Ehtimol terining sayqallash o'rniga nitratlar va allergik dermatitlarning faqat bir qismini oladi.
Men muntazam ravishda sport zaliga boraman, juda yaxshi raqam bor. Va yuzi mamnun emas - teri ajinlar paydo bo'ldi, teri porloq, zerikardi. Men teridagi restorativ genlarning faoliyatini faollashtiradigan kremlar to'g'risida eshitganman. Men ularni ajinlardan qutulish, terining elastikligini yaxshilash, terini yaxshilash uchun foydalanishi mumkinmi?
Darhaqiqat , taniqli kosmetologiya muammolari laboratoriyalari tomonidan olib borilgan dermatologiya sohasidagi ilmiy tadqiqotlar bizni terining "yoshlik sirlarini" aniqlashga imkon berdi. Dunyo etakchi olimlar kosmetik kremlar uchun faol ingredientlarni taklif qilishadi. "L'Oreal Paris" dan "Yoshlar kodeksi" noyob kosmetika seriyasidir. Eksperimental tadqiqotlar davomida uning mutaxassislari bifidobakteriyalar biolizatasidan ajratilgan - bu terining sirt qatlamlari hujayralarining hayotiyligiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan noyob element, namlikni saqlab, tashqi muhitning tajovuzkor ta'siridan himoya qiladi. Pro-genning xususiy texnologiyasi terining to'siq vazifalarini yaxshilaydigan, terining keratinli turlarini faollashtiradigan xususiyatlarni isbotladi. Natijada, teri yangilanadi va yoshartiriladi, uning yoshiga bog'liq o'zgarishlarning zo'ravonligi kamayadi. Kichikroq ajinlar paydo bo'ladi, ko'ngilsizlik va xiralik yo'qoladi. Teri elastiklik va go'zal soya hosil qiladi. "Yoshlik kodeksi" (krem, ko'z kremi, yoshartiruvchi kontsentrat) kosmetik liniyasining maxsus xususiyatlarini hisobga olgan holda uni 30 yoshdan boshlab foydalanishingiz mumkin.
Ba'zan mening tirnoqlarimga oq tirnoqlar ko'rinadi. Ularga qanday munosabatda bo'lish kerak?
Oq chiziqlar yoki oq ranglar shaklidagi tirnoq plastinkasining rangidagi o'zgarishlarga leukonichiya deyiladi. Ko'pincha ular tirnoqning oziqlanishi buzilishidan kelib chiqadi. Bunday xatoliklar, qoida tariqasida, jigar, oshqozon osti bezi, ichakning jasadini yoki kasalliklarini sarosimaga olib keladi. Ko'pincha, ichak disbiyosi (disbakterioz) oqsillar va mikroelementlarning hazm bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, tirnoq plastinkasidagi o'zgarishlar ham ta'sir qiladi. Ammo u onikomikozning yuqishi - yuqumli naycha shikastlanishi bo'lishi mumkin.
Tuprik plastinkasini tiklash uchun mikroelementlar va aminokislotalarga ega bo'lgan vitaminlar kompleksiga, shuningdek, ratsional tashqi yordamga yordam beradi. Ammo avval dermatologni ko'rishingiz kerak.
Menda yuzning birlashgan terisi bor, u erda kichik pustular döküntüler paydo bo'ladi. Olti oy polikistoz va hirsutizm bilan bog'liq ravishda antiandrogenik gormonlar qabul qildim. Shu vaqt ichida yuz poklandi. Lekin dorilarni qabul qilmay qo'yganimda, dog'lar qayta boshlandi.
Men terim uchun qanday g'amxo'rlik qilaman? Agar antiandrogenik preparatlarni olti oydan so'ng birgalikdagi muammo terisi saqlanib qolsa, giperandrogeniya (erkaklar jinsiy gormonlarining yuqori darajasi) hozirgacha davolanmagan. Dermatologik buzilishlarning sababi. Bunday buzuqlik jigar faoliyatida, boshqa ichki organlardagi nosimmetrikliklar tufayli ham sodir bo'lishi mumkin. Shuning uchun ginekolog-endokrinolog bilan maslahatlashish mutlaqo kerak. Kosmetik parvarish bilan, "muammo yog'li teri uchun", mevali kislotali mahsulotlar yoki alfa gidroksidli kislotalarni ko'rsatib o'tilgan liniyalardan foydalaning. Er usti kimyoviy peellarni vaqti-vaqti bilan bajarish kerak.
Iltimos, ko'zlaring ostidagi shishlardan qanday qutulish mumkin?
Ko'zlar ostida shishning sababi buyrak kasalligi, gormonal kasalliklar va noto'g'ri ichish rejimi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, yuzning bu qismi konstitutsiyaviy tuzilishining xususiyatlari. Avvalo, terapevt bilan aloqada bo'lishingiz kerak, chunki tanada biron bir anormallik mavjudmi yoki yo'qmi. Keyinchalik markali tibbiy kosmetik liniyalarning maxsus mahsulotlari: "ko'z ostidagi qorong'u doiralardan", "ko'z ostidagi shishlardan". Ushbu muammoni hal qila oladigan noyob kosmetik yangiliklar "L'Oreal Paris" dan "Yoshlar kodeksi" ko'z maydoni uchun krem bo'lishi mumkin. Va men xalq vositalarini tavsiya etmayman - ular ko'zlar ostida nozik terisini quritib, erta ajinlar shakllanishini tezlashtirishi mumkin.