Hozirgi vaqtda tanamiz o'zimizning kamchiliklarimizni o'zimiz tomondan to'laymiz va yaxshiroq bo'lishimizga umid qilamiz: nonushta qilishni boshlash va hech bo'lmaganda xavotirni to'xtatish. Tananing sabr-toqati tugaganda, u yordam so'raydi. Keyinchalik og'riq, ko'ngil aynish, ortiqcha vazn, akne va o'nlab noxush alomatlar mavjud. Bunday bahslarni e'tiborsiz qoldirish oson emas, biz avvalo do'stlar va Internetga maslahat beramiz va keyin mutaxassislarga murojaat qilamiz. Agar ular ofis do'konidan sendvichlarni yeyishi mumkin bo'lsa yoki uyg'unlikda ochlik qilsalar, biz nufuzli konsultatsiya yig'dik. Gastrointestinal tizimning kasalliklarini oldini olish - nashr mavzusi.
Oshqozon-ichak kasalliklari sabablari ko'pincha juda ahamiyatli emas: dietaning yo'qligi, so'yish, tez ovqatlanish, soda, qizartirilgan, spirtli ichimlik. Oziq-ovqatimiz har xil bo'lishi va energiya sarfini qoplashi kerak. Siz ham proteinlar / yog'lar / uglevodlar o'rtasidagi muvozanatni eslab qolishingiz va har doim yangi tayyorlangan ovqatlarga ega bo'lishingiz kerak. Oshqozon bilan bog'liq muammolarning sababi moda tozalovchi parhez bo'lishi mumkin. Darhaqiqat, tanada ortiqcha narsa to'planmaydi va uni tozalashning hojati yo'q. Shuni esda tutish kerakki, har qanday og'riq sindromi bilan shifokor tekshiruvi talab etiladi. Ushbu tadbir o'tkir kasallikning rivojlanishiga yoki surunkali kasallikning kuchayishiga yo'l qo'ymaydi. Birlamchi lazzatlar og'iz atrofida joylashgan. Shuning uchun, stress holatidagi kattalar, hissiy jihatdan etarlicha qo'llab-quvvatlanmaganda, o'zlarini ta'minlaydilar - ular ovqat, ichish yoki juda ko'p chekishadi. Ichaklar bilan bog'liq muammolar bizga biroz vaqt o'tgach rivojlanish bosqichiga yuboriladi, qachonki bolani go'shtga o'rganib qolgan bo'lsa. U yoki maqtovga ("yaxshi bajarildi, har bir narsani to'g'ri qilgan"), yoki ular ("yana iflos") uyat. Shuning uchun, ramziy jihatdan, bu funktsiyalar boshqarish, yutuqlar va berish yoki ushlab turish qobiliyatiga bog'liq. Voyaga etmagan odamlar yuzida ifloslantirmaslik kerak bo'lganda jiddiy hodisalar oldidan tez-tez oyi kasalligiga duch kelishadi. Surunkali ich tutish tez-tez dunyoga va odamlarga bo'lgan ishonch bilan bog'liq muammolarga duch keladi. Bunday odam shunday fikrda: "Boshqalardan qimmatbaho narsalarni olish mumkin emas. Men hech bo'lmaganda, hech narsa bermoqchi emasman. " Oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar vaqtinchalik bo'lishi mumkin, ular stressli holatlarda yuzaga keladi (oson dori-darmon bilan oson boshqarilishi mumkin). Biroq, agar bunday kasalliklar surunkali holatga keltirilsa va sog'liqqa zarar yetkazsa, maxsus yondashuv talab qilinadi. Bunday holda psixoterapiya yordami kerak.
Ayurvedada ular qorin og'rig'idan juda ehtiyot bo'lishadi. Kasallikning sabablari juda ko'p farq qilishi mumkin - malnutrisyon va jismoniy mashqlar natijasida va ayrim o'tkir patologik holatlar (apandisit, pankreatit yoki holikistit) bilan yakunlanadi. So'nggi paytlarda tez-tez ro'za ichidagi katta miqdordagi me'da shirasining chiqarilishi, og'irlikni yo'qotishga qaratilgan xun parhezi va boshqalar paydo bo'lishi oqibatida "och og'riq" bor. Shifokor, bu holat ahmoqona munosabatda bo'ladi, faqat to'g'ri ovqatlanishni boshlashingiz kerak. Qorin bo'shlig'ida qorong'ulash oqibatida (ichakdagi gazlar to'planishi) ham yuz berishi mumkin. Bu holda eng yaxshi vosita - tsexi yoki qora zirini tayyorlash. Ammo qorin bo'shlig'ida og'riqlar ko'p bo'lsa, ikkilanmasdan, shifokorga murojaat qiling.
Oshqozonda (gastrit) va o'n ikki barmoqli ichakdagi (bulbitit) yallig'lanish o'zgarishlar aholining 70-75 foizida aniqlanadi. Mavjud bo'lgan oldini olish oddiy dietani va parhezni saqlashdir. Biroq, yog 'yoqishi, belbog'lash, ko'ngil aynish va boshqa jiddiy alomatlar bo'lsa, shifokorni ko'rishingiz kerak. Oshqozonning (gastritdan oshqozongacha) muammolarining umumiy sababi - "Sun-like" (Helicobacter pylori) nomli go'zal ismga ega bo'lgan oddiy bakteriyadir. Ushbu mikrobning mavjudligini aniqlash uchun, yoqimsiz, ammo chidamli va og'riqsiz operatsiyani bajarish kerak (esophagoga-sturduodenoskopiya), so'ngra oshqozon muammolaridan butunlay qutuladigan davolanishni amalga oshiring. Yonuvchanlik, gumburatsiya qilish, gazni shakllantirish va qattiq tartibsizliklar deyarli hamma uchun tanish bo'lgan belgilar. Ko'pincha bunday noxush hodisalarning sababi disbakterioz bilan kuchayib, intestinal mushaklarning kuchlanishidir. Tashxis qo'yish va davolashni buyurish uchun gastroenterologga murojaat qiling va test sinovlarini o'tkazing. Alomatlar yo'qolishi vaqt masalasidir.