Ota-onalar va maktabgacha ta'lim muassasalarining xodimlarining asosiy vazifalaridan biri bola organizmining to'g'ri jismoniy rivojlanishi uchun qulay sharoit yaratishdir. Ushbu maqsadni amalga oshirish uchun bolalarning jismoniy salomatligini yaxshilash va mustahkamlash zarur.
Har kuni bolalar yangi, qiziqarli ishlarni qilishni xohlashadi. An'anaviy gimnastika mashqlari doimo chaqaloqqa o'xshamaydi. Qiziqarli gimnastika bir vaqtning o'zida o'yin-kulgi va qiziqarli faoliyat bilan shug'ullanadigan faol bolalar bilan muloqot qilish yanada yoqimli.
Gimnastika bolani maktabga tayyorlashga yordam beradi. Qiziqarli gimnastika bolalarning kayfiyatini ko'taradi, ularni qiziqtiradi va ularga yoqadi.
Bolalar uchun qiziqarli gimnastika bolalarning ko'nikmalari va qobiliyatlari bilan mashg'ul.
Bolalar cheklanmagan energiyaga ega, shuning uchun siz yosh bolalar uchun qiziqarli mashqlarni chinakam ijodiy his etishingiz mumkin.
Tug'ilganidan buyon gimnastika bilan shug'ullanish
Bolaning gimnastikasi hayotning birinchi oylaridan boshlanishi mumkin. Bolalar uchun qiziqarli, qiziqarli gimnastika o'yin o'ynashi bilan bolaning sog'lig'ini mustahkamlash imkonini beradi.
Qiziqarli tashqi o'yinlar, barmoq mashqlar va imo-ishora hatto eng kichigini ham tashiydi. O'yin shaklidagi mashqlar qiziqarli va quvnoq bolalardir. Onam farzandlar bilan muloqot qilish, uni rivojlantirish va jismonan chiniqtirishga vaqt ajratishi mumkin.
O'yin-kulgi mashqlari tufayli bolaning yangi taassurotlari paydo bo'ladi va diqqat markazida bo'lishi va ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak. O'yin-kulgi mashqlari jarayonida bola kattalar va boshqa bolalar bilan muloqot qilish ko'nikmalarini rivojlantiradi. Kurs davomida qiziqarli bolalar musiqa va qo'shiqlaridan foydalaning. Bu kichik yoshdagi bolada estetika ta'mini rivojlantirishga yordam beradi.
Bolalar ko'zlari uchun kulgili gimnastika
Farzandni bilgan har bir ona, jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishi kerak. Ko'pincha chaqalog'ingizni mashqlar qilish oson emas, lekin qiziqarli o'yin shaklida bu vazifani hal qilish mumkin.
Qiziqarli gimnastikaning turlari bolaning ko'zlari uchun gimnastika hisoblanadi.
Farzandlarni mashq qilish uchun bu qiziqarli chiziqlardan foydalaning.
Biz ko'zimizni ochamiz va mashq qilamiz.
Biz bir, ikki, uch marta porlaymiz
Va biz tomonlarga qaraymiz.
Biz quyoshga jilmayib, ko'zlarini yuqoriga ko'tarmoqdamiz,
Keyin onamizga jilmayib, go'dakni ko'rib qoldik.
Ko'zlar oyoqlarga qaraydi,
Va yana tomonda.
Biz chapdan - o'ngga qaraymiz,
keyin yana onamga.
Endi biz ko'zimizni yopamiz -
Hechqisi yo'q!
Ko'zlaringni oching, kulib qo'ying
Va yangi kuningizni quvnoq, shodlik bilan boshlang!
Bunday qiziqarli mashqlar kuchlanishni yumshatish, ko'zning mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi. Bola tug'ilgandan quvonch bilan chiqadi va hech qanday muammosiz bolalar bog'chasiga boradi.
Qiziqarli raqs mashqlari
Raqslar, bolalarni turli mashqlarni bajarish uchun samarali usuldir. Farzandingizning qiziqarli musiqasini yoqing va u bilan raqsga tushing. Qiziqarli raqs gimnastikasi ritm tuyg'usini tug'diradi va bolani shinam emas. U buni quvonch va g'ayrat bilan qiladi. Bolalar, mashg'ulot paytida uyatchan bo'lmasliklari yoki zerikmasliklari mumkinligini bilishadi. Bundan tashqari, ular sizga qiziqishadi, chunki ular siz bilan birga raqsga tushishadi. Dam olish kunlari sizning farzandlaringiz bilan qiziqarli raqs mashg'ulotlarini muntazam olib boring, musiqa almashtiring va har safar yangi mashqlarni tanlang. Raqsga tushgan bolalar uchun kulgili gimnastika - ota-onalarning chaqalog'i bilan quvonchli aloqasi, quvonch va energiya.
Ajoyib o'yin mashqlari
Barcha bolalar o'ynashni yaxshi ko'radilar, shuning uchun o'yinda qiziqarli mashqlarni o'z ichiga olmaysizmi? Haqiqatan ham bir vaqtning o'zida bolaning butun jasadini quvontiradigan va mustahkamlovchi mashq shakllarini topishdir. Masalan, suvdagi sinflar nafaqat sog'lomlashtirish, balki qiziqarli. Yosh bolalar g'alati g'alati tovushlar kabi. Siz motorli qayiqning ovozini yoki to'lqinlarni ko'rsatishingiz mumkin. Suvdagi bu mashqlar bolani qattiqlashtiradi va bir vaqtning o'zida unga jalb qiladi.
Bolalar uchun qiziqarli jismoniy o'yin juda muhimdir. Bola muvozanatni saqlashi mumkinmi? Balanslash - bu vosita ko'nikmalarini rivojlantirishning ajoyib usuli. Uni qunguru kabi sakrashga o'rgating. Ushbu qiziqarli mashqlar jismoniy o'sishni rag'batlantiradi va mushaklarni kuchaytiradi.