Qulupnay va mangodan vitaminli ichimliklar

1. E'tibor bering - agar siz faqat yangi meva va reza mevalaridan foydalansangiz, unda suv yaxshi bo'ladi.

• qulupnay - 1 stakan
• asal - 3 ta mahsulot. qoshiq
• suv - 1/2 chashka
• Mango - 1 stakan
• sut - 1/2 chashka

Ko'rsatmalar

1. e'tibor bering - agar siz faqat yangi meva va reza mevalaridan foydalansangiz, unda kokteylni to'g'ri haroratni berish uchun suvni muzlatish yaxshi bo'ladi. 2. Yangi tozalash va yuvish uchun yangi qulupnay, xom suvni silkitib, yarmida juda katta rezavorlar kesib tashlang. Muzlatilgan mevalarni eritish kerak emas. 3. Qovurilgan va suyaklardan yangi mango aralashtiring va tasodifiy bo'laklarga bo'linadi. Muzlatilgan Mango muzdan tushirishni talab qilmaydi. 4. Blenderda, qulupnay, suv va asalni (2 osh qoshiq) guruch massasi butunlay bir xil bo'lmagunga qadar aralashtiring. Kontentni alohida idishga soling. 5. Blenderda mango, sut va asalni (1 qoshiq) meva og'irligi butunlay bir xil bo'lguncha aralashtiring. Kontentni alohida idishga soling. 6. Qizil va sariq qismlarini yuqori shaffof oynaga joylashtiring. Barcha berry qulupnay va mangoning bir bo'lagi bilan sharobni bezash va xizmat qilish.

Xizmat: 2