Salatlar bilan salat Bu salatning asosiy tarkibiy qismi o'rikdir, chunki bu uning haqida bo'ladi! Bugungi kunda bu meva juda keng tarqalgan bo'lib, uning sof shaklida iste'mol qilinishi mumkin, u bilan kompot tayyorlab, pirojnoe pishiradi va, albatta, salat qo'shiladi. Juda foydali mahsulot bo'lib, o'riklar mukammal ta'mi sifatiga ega, shuningdek organizmga shifobaxsh va shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi. Boshqa quritilgan mevalarga nisbatan shubhali ustunlik ko'p miqdorda eriydigan va erimaydigan tolalarning go'shti tarkibida bo'ladi. Birinchisi, qonda xolesterin darajasini pasaytiradi, ikkinchisida esa erimaydigan - ichaklarning ishlashini yaxshilaydi, ich qotishidan qutilishga yordam beradi, toksinlar tanasini tozalaydi va eng muhimi, og'irlikni kamaytirishga yordam beradi.
Tarkibi:- Beets 1 ta.
- Kartoshka 2 dona.
- Qora mayiz 100 g
- Mayonez 200 g
- Qo'shimcha 3 ta chimdik
- Koreyadagi sabzi 250 g
- Yong'oq 200 g
- 100 g maydaloq
- 1-qadam Asosiy ingredientlar: Koreyada savzi, ko'k, yong'oq, mayiz, mayonez, jo'yak va kartoshka.
- 2-qadam Biz lavlagi tayyor bo'lmaguncha pishiramiz.
- 3-qadam Bachadonni kartoshkadan tayyorlang.
- 4-qadam Kartoshka sovutilib, tozalanadi va qo'pol sig'imga o'raladi.
- 5-qadam Kartoshkani mayiz bilan aralashtiring, mayizni 15 daqiqa davomida issiq suvda pishiring.
- 6-qadam Nonlarni yutib oling.
- 7-qadam Sabzini koreys tilida yong'oq bilan aralashtiring.
- 8-qadam Ko'k plyajlari sovutiladi, tozalanadi va qo'pol sig'imga o'raladi.
- 9-qadam Azizillolarni maydalang.
- 10-qadam Grind no'xati pancar bilan aralashtiriladi.
- 11-qadam Mayonez bilan mayiz va mayiz bilan kartoshkaning birinchi qavatini joylashtiring.
- 12-qadam Sabzi bilan ikkinchi qavatni yong'oq bilan yoyib, mayonez bilan surtamiz.
- 13-qadam va uchinchi, yakuniy, qatlamli o'riklar va mayonez ustiga. Salat tayyor.