O'zingizni ozgina vaqt o'tkazing, bu lazzatli va sog'lom ichimlikni pishiring va mazali va sog'lom yashil choy iching. Bir oz yutgandan so'ng sizni quvontirasiz, fikrlaringiz tozalaydi va odatdagidek o'zini nazorat qilish qaytib keladi.
Bularning hammasi choy ichish sizning qalbingiz uchun ijobiy nizom ekanligi bilan bog'liq. Ayni paytda, bir chashka yashil choyga suyanib, quritilgan yangi pichanning engil xushbo'y moddalari bilan tsitrus va qulupnay naychalari bilan nafas olamiz. Bu xushbo'y hid bizni ruhga moslashtiradi. Uyda choy damlamasangiz, uni yanada xushbo'y hidli qilishingiz mumkin. Buning uchun siz to'q sariq, limon, qovunning qobig'ini qo'yishingiz va qaynoq suvni choy qutisiga yashil choyga quyishingiz mumkin. Juda xushbo'y va mazali ichimliklarni oling. Yashil choy bilan qoplangan kubiklar mayda dilimsiz sitrus bilan bezatilgan bo'lishi mumkin.
Mazali va sog'lom yashil choy qudratiga ega. Yashil choy terapevtik emas, profilaktik, shuning uchun choyni davolash mumkin deb o'ylash kerak emas. Bu sizga kasallikni osonroq yoki hech qanday kasallikka yo'liqmaslikka yordam beradi. Ushbu mazali va foydali ichimlikda ko'p miqdorda vitamin, shuningdek, ftor, kaliy, mis, yod, sink mavjud. Faqat bitta R vitamini qimmat - bu tomirlarning devorlarini mustahkamlaydi, ularning elastikligini oshiradi va saqlaydi. Agar kuniga besh dan etti stakan yashil choy ichsa, siz qonda xolesterin va yog'larning parchalanishini tezlashtirasiz, bu esa jigar obezitatsiyasini oldini oladi, immunitetni saqlab qoladi va tananing keksayishini inhibe qiladi. Yurak kasalligi, ateroskleroz, miya tomirlarining oldini olish uchun yashil choy juda yoqimli bo'ladi. Yallig'lanishga qarshi, antibiotiklar va antiviral ta'sir bizga bu mazali va sog'lom ichimlikni beradi. Grippli, dysbioz bilan oziq-ovqat zaharlanishi bilan mast bo'lish kerak. Yod miqdori tufayli choy endokrin tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Va agar sizda qalqonsimon bez rivojlangan bo'lsa, bu choyni ichish sizga yordam beradi.
Xo'sh , ularning raqamiga qat'iy amal qilganlar, yashil choy kerak. Og'irligi va bu mazali ichimlikdan foydalanish vositasi sifatida. Bu organizmdan yog 'chiqishini tezlashtiradi, metabolik jarayonlarni kuchaytiradi. Bundan tashqari, yashil choy og'ir metallarning tuzlarini va tanadan turli shlaklarni olib tashlaydi. Shifokorlar yashil choyni ichishadi va vazn yo'qotadiganlarga tavsiya qiladilar, bahorda avitaminoz, mavsumiy taloq va apatiyadan azob chekayotganlar.
Yashil choy qon tomir tizimida tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, qon tomirlarini kengaytiradi, ularning spazmlarini yo'q qiladi va shu bilan qon aylanish jarayonini osonlashtiradi. Tarkibi tarkibiga teofilin, teobromin va, albatta, kofein, uni tetiklantiruvchi ichimlikning xususiyatlarini beradi. Kofein butun vujudga zaryad beradi va teobromin terapevtik dozalarda yurak mushaklarini rag'batlantiradi, buyrak qon oqimini oshiradi va qon aylanishini kichik aylanada kamaytiradi. Ammo teofillin kuchli diuretik ta'sirga ega, miya va yurak qon tomirlarini kengaytiradi, bronxlardagi qon oqimini rag'batlantiradi, markaziy asab tizimiga ta'sir etadi. Shuning uchun, eksitatori moddalar organizmiga katta ta'sir ko'rsatishi tufayli, shifokorlar bir necha daqiqadan so'ng qaynab ketmaslik uchun kuchli choyni tavsiya qiladilar.
Yo'qolmay qolgan go'zallik . Ko'k choy nemlendirir va terini soflaydi, hatto kichkintoylar kosmetologlarning uzoq vaqtdan buyon ma'lum bo'lganini anglatadi. Bundan tashqari, yashil choyda topilgan taninlar teri ustida qattiq plyonka hosil qiladi va bu o'z navbatida bakteritsid ta'sir ko'rsatadi. Kosmetologiyada ham yashil choy ekstrakti va olingan faol moddalar ishlatiladi. Yozda, bizning ortiqcha quritilgan terimiz qo'shimcha namlanishga muhtoj bo'lsa, zaytun moyi va yashil choydan tayyorlangan yog 'aralashmalari yaxshi yordam beradi. Bularning barchasi aralashtiriladi va teriga qo'llaniladi, sochiqlarga o'raladi va yigirma daqiqa davomida dam beradi. Bu yog 'aralashmasi butunlay so'riladi va teringiz tabiiy nashrga ega bo'ladi va silliq va ipakka aylanadi.