Sochlar.
Sut ichidagi faol moddalar zararlangan sochlarni tiklaydi, uni yumshoq va porloq qiladi. Buning uchun kefir niqobini yaratish kerak. Sochiqdagi kefir yoki süzülen sutni yeyib oling, sochiq bilan silkiting va 40 daqiqa davomida shu kabi yurish mumkin. Ushbu protsedura sizning sochlaringizni tirik, yorqin, bo'lingan uchidan qutilishga yordam beradi. Qadim zamonlarda ham buvalarimiz sochlarini qalin va porloq holga keltirish uchun maskadan foydalanganlar.
Maskalari
Bir stakan yogurt, yangi chayqalishlar (1x1cm parchasi), asal qoshig'i. Har bir narsani bir stakan ichida aralashtiring va iliq joyda, masalan, 20 daqiqa issiq suvda joylashtiring. Ko'pik yuzasida sochiqqa o'ralgan, sochlarga qo'llaniladigan va 40 daqiqa davomida ushlab turilishi kerak. Shampun bilan yuvilganidan so'ng. Bu maskani har kuni birinchi haftada qiling, keyin siz 2 marta mumkin. Niqobning doimiy ta'siridan sochlar miqdori oshib, sivralangan uchlari tiklanadi, porlash paydo bo'ladi.
Soch yogurt niqobi uchun kamroq foydali. Yogurtni sochlaringga aylantiring, sochiq bilan silkitib, bir soatcha qoldiring. Suv yoki shampun bilan yuvib tashlang.
Yana bir foydali soch maskasi tuxum niqobidir. Sizga 2 tuxum, yarim stakan sut kerak bo'ladi. Har bir narsani bir idishda aralashtiring va aralashmani sochga qo'llang. 40-60 daqiqaga qoldiring. Ushbu vaqt davomida tuxumlar zararlangan sochlarning kesilgan uchlarini tiklaydi, sochlarni foydali elementlar bilan namlaydi va oziqlantiradi.
Yuz.
Qadim zamonlarda buyuklarimiz teri uchun yangi sutning shifo qobiliyatini bilishardi. Uyda "yangi sut" ko'rinishini olish uchun sizda yangi sut va issiq suv kerak bo'ladi, bu sut bilan sulandırılmalıdır. Issiq suyultirilgan sutni bir necha marta yuvish kerak. Teri foydali elementlarni o'zlashtiradi, namlaydi. Keyin paxta diskida nam yuzni olish va hali nam namlikka namlashtiruvchi vositani qo'llash kerak. Sut tufayli yuzning terisi mayin, mayin bo'ladi, rang tusga kiradi, u yanada yorqinroq bo'ladi.
Ko'zlar va ko'karganlarni qutulish uchun sutga namlangan, paxta qilingan disklarga yordam beradi va ko'z qovoqlariga 15 daqiqadan so'ng qo'llaniladi. Ovqat pishloqlari ham xuddi shunday ta'sirga ega. Uni doka bilan o'rab oling va qovoqlarga 10 daqiqa davomida qo'llang.
Sut va suvdan teng miqdordagi muzdan iborat bir kub, yuzning terisini yoshartirishga yordam beradi, sirt qatlamini qoplaydi. Bir hafta davomida ushbu muz kub bilan yuzingizni silkitib tashlaganingizdan so'ng, teringiz yanada moslashuvchan va yangi bo'ladi.
Tanasi.
Kecha teri uchun nordon niqobga ega bo'lish juda foydali. Sizning qo'lingizda qaymoq qo'llang, maxsus qo'lqop kiying va ertalab siz teringizni muloyim va moxov bo'lganingizda sizni hayratda qoldirasiz.
Asalga ega bo'lgan issiq sut, qo'l terisini, tirnoqlarni ijobiy ta'sir qiladi, quruqlikdan, yoriqlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Bu hammom, qishda, terining eng sovuq va shamol ta'siriga tushganda ideal.
Selülit qutulish uchun maxsus ovqatlar yordam beradi. Grindan qahvani asal va qaymoq bilan aralashtiring. Bunday aralashdan sizning teringizga eng foydali narsa beriladi, elastik va elastik bo'ladi. Kofein yog 'yoqishini, sut va asalni terini nemlendirip tonlamoqda. Muammoli joylarga oz miqdordagi mog'orni qo'llang va massaj harakatlarida massaj qiling. Uni bir necha daqiqaga qoldirib, keyin tekis suv bilan yuvib tashlang.
Sutli banyolar tasalli va susaytiruvchi ta'sirga ega. Bundan tashqari, siz teringizni nam va mayin holatda bo'lishini ta'minlaysangiz, siz kun bo'yi tashvish va tajribalaringizni taskin va o'chirasiz. Standart bir xonada 1 litr sut va bir oz asal kerak.
Sut tarkibida juda ko'p iste'mol va foydali moddalar, D, B1 va B2 vitaminlari, fosfor, kaliy, temir va, albatta, kaltsiy mavjud. Sut maxsulotlarida mavjud bo'lgan protein organizmimiz tomonidan go'sht proteinidan yaxshiroq so'riladi. Sut tarkibidagi laktoza oshqozonni yaxshilashga yordam beradi, bug'doy tananing ortiqcha suyuqligini, toksinlar va zararli moddalarni olib tashlashga yordam beradi, metabolizmni yaxshilaydi.
Ajabo, sut, ortiqcha vaznga qarshi kurashda yordam beradi. Tanada qancha kaltsiy bo'lsa, unchalik kam yog'. Bundan tashqari, kaltsiy kuchli suyaklar, kuchli sochlar uchun tirnoqlar uchun javob beradi, yog'larning tezroq ajralib chiqishiga yordam beradi. Zamonaviy sut mahsulotlari juda xilma-xil bo'lib, har kim o'ziga mos keladigan narsani tanlaydi va unga yoqadi.
Yuqoridagilardan kelib chiqqan holda, biz "sut ichish - sog'lom bo'lasiz" deb xulosa chiqarishimiz mumkin!