Xatarlar sigaretalar
Homiladorlik davrida sigareta chekish deyarli 2 barobar bo'lib, salbiy tugash xavfini oshirishi mumkin. Har bir sigaretadan keyin platsentaning qon tomirlari tushadi va bola bir necha daqiqa davomida kislorod ochligida bo'ladi. Tutun tutunidagi zaharli moddalar plastenta to'siqni osongina tushirish qobiliyatiga ega. Shu bilan birga homila rivojlanishda kechiktiriladi.
Homiladorlik va tug'ilishning murakkabligi, tubal homiladorlik, o'z-o'zidan olib borilayotgan abortlar, erta tug'ilishlar sigaret chekadigan ayollarda juda ko'p uchraydi. Bunday ayollarda giperaktivlik alomatlari bo'lgan, o'rtacha vaznda og'irlik va intellektual rivojlanish darajasi kam bo'lgan juda qo'zg'aluvchan bola tug'ilishi xavfi yuqori. Bunday chaqaloqlar nafas yo'llarining infektsiyalari va nafas olish kasalliklaridan azob chekishadi.
Avvalroq homilador sigaret chekishni rad etsa, chaqaloq uchun yaxshiroq bo'ladi. Homiladorlikning so'nggi oylarida kuchingizni yig'ib, chekishni tashlasangiz ham, bolaga foyda keltiradigan qimmatbaho narsalar bo'ladi.
Spirtli ichimliklardan foydalanish xavfi
Kelajakdagi onaning nima eb-ichgani, na mast bo'lsa, chaqaloq ham xuddi shunday bo'ladi. Alkogol homila platsentasini osonlikcha kirib boradi va erta tug'ilgan chaqaloqni tug'ilish xavfini sezilarli darajada oshiradi, eng og'ir holatlarda - spirtli ichimlik sindromini rivojlantiradi. Ushbu sindrom alohida yuz anormalliklari bilan tavsiflanadi: strabismus, qisqa ko'z bo'shlig'i, boshning düzleştirilmesi, nazolabiyal bir qavat, shuningdek, intellektual va jismoniy rivojlanish, tug'ma yurak va boshqa organ etishmovchiligida kechikish. Spirtli ichimlik sindromi bilan og'rigan bolalar ko'pincha bezovtalanmagan, zaiflashadigan refleksga ega, yomon muvofiqlashuvga ega, ular markaziy asab tizimining rivojlanishidagi nuqsonlar bilan ajralib turadi.
Embrional davrda (homiladorlikning dastlabki 2 oyligida) spirtli ichimliklar iste'moli nafaqat bolaning ruhiga, balki butun vujudini yanada rivojlantirishga ta'sir qilishi mumkin. Tez-tez yurak, bo'g'inlar va jinsiy organlarning rivojlanishi tez-tez sodir bo'ladi.
Siz homiladorlik paytidagi spirtli ichimliklarni ishlatgan ayollarni bilishlarini va ayni paytda to'la tug'ma bolani tug'ib berganini biladigan odamlarni uchratasiz. Balki siz ham bunday onalarni bilasiz. Hamma narsa mumkin. Sizda bunday xavf mavjudmi? Axir barcha chaqaloqlar uchun bitta xavfsiz spirtli dozasi yo'q.
Kofeinli ichimliklar ichadigan qahva ichish
Homiladorlik paytida qahva, choy va boshqa tonikli ichimliklarni ishlatishni cheklash tavsiya etiladi. Faqatgina homilador ayol bir chashka qahva ichadi, uning bosimi ortadi, qon tomirlari platsenta bo'ladi, qon aylanishi yomonlashadi, xomilaga kislorod oqmaydi.
Bundan tashqari, kofein etarli diuretikdir. Vujudni suvsizlaydi va sizning va chaqalog'ingizning salomatligiga zarar etkazadi. Agar siz allaqachon hojatxonaga tashrif buyurmoqchi bo'lsangiz, qahvax faqat ushbu tashriflar sonini oshiradi.
Yomon odatlardan voz kechish qiyin kechadi. Ammo, agar sizning farzandingizning sog'ligi va kelajagi butunligicha bo'lsa, bunga arziydi. Sog'lom bola tug'ilishi va tug'ilishi uchun siz turmush tarzingizda o'zgarishlar qilishingiz kerak: to'g'ri ovqatlaning, vazningizni normallashtiring va zararli odatlardan xalos bo'ling. Siz o'zingizni yaxshiroq his qilasiz va farzandingizning cheksiz minnatdorchiligi sizning harakatlaringiz uchun eng yaxshi mukofotdir!