Bolani kutish, ota-onaning ham eng baxtli vaqtidir. Bu vaqt, odatda, ularning umrining qolgan qismida o'z fikrlarida paydo bo'ladi. Homiladorlik paytida keladigan ona ona tug'ilmagan bolasi uchun eng nozik va samimiy his-tuyg'ularni boshdan kechirmoqda. Ammo, agar homilador ayol yaxshi ish qilsa, baxtli bo'lishi mumkin. Oilaviy munosabatlardagi muammolar, bu davrda og'irlikning oshishi, boshqa odamlarning haqoratlari va boshqa ko'plab narsalar homiladorlik davrida fobik nevrozga olib kelishi mumkin. Bu davlat va u bilan qanday kurashish haqida va quyida muhokama qilinadi.
Nöroz qaerdan kelib chiqadi?
Darhaqiqat, fobik nevroz, shuningdek, nevrasteniya, qiyinchiliklarga duch kelgan yoki stress bilan duch kelgan har bir odamda paydo bo'lmaydi. Erta bolalik davrida aniqlanishi mumkin bo'lgan bu patologiyaga ma'lum bir yatkınlık mavjud. Fobik nevrozning asosiy belgilari nima? Odatda bu bolaning qo'rquv va qo'rquvdan to'satdan paydo bo'lishi. Bu obsesif xatti-harakat yoki ba'zi g'alati tasavvur bo'lishi mumkin. Masalan, o'smir har bir kishi unga qarashni o'ylaydi va odamlarni diqqat bilan ko'p joylardan qochiradi. Bunday bolalar sinfdagilarga javob berishdan qo'rqishadi, ular ochiqchasiga gapirishdan qo'rqishadi. Fobik nevrozdan aziyat chekadigan bola hech qachon begonaga qaytib kelmaydi, u begona odam oldida qizil o'sishga qo'rqadi. Bunday bolalardan keyinchalik ayollar va erkaklar fobik nevrozga uchragan holda o'sib-ulg'ayadilar. Ayollarda ushbu holat ko'pincha homiladorlik davrida namoyon bo'ladi.
Barcha fobiyalar har doim tashvishlantiruvchi shubha bilan bog'liq. Biror kishi juda muhim, chunki u boshqalar tomonidan baholanadi. Bunday fobik kasalliklar "ijtimoiy" deb ataladi. Fobiya va undan keyin nevrozga qarshi hujumning paydo bo'lishi, ko'pincha o'zlariga juda katta talablar, ularning haqiqiy hayotida ularni amalga oshirish imkoniyati yo'qligi tufayli ziddiyat bilan bog'liq. Nevroz insonning (bu holda, homilador ayolning) vazifa tuyg'usidan azob chekishi, uning axloqiy xulq-atvor va mas'uliyatlariga ta'sir qilishidan kelib chiqadi.
Muammoning mohiyati
Fobik nevrozni küçümsenemez - bu holat doimiy ravishda izlenmelidir. Aks holda bu onaning ruhiy holatiga emas, balki bolaning farovonligiga salbiy ta'sir qiladi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, homiladorlarning to'rtdan bir qismi depressiyadan va asabdan aziyat chekmoqda. Bu, odatda, ayolning ruhiga ta'sir qiluvchi gormonal tsikldagi o'zgarishlarga bog'liq. Biroq, homiladorlik paytida odatiy nevroz osonlik bilan muolaja qilinadi va mustaqil ravishda nazorat qilinishi mumkin bo'lsa, fobik nevroz maxsus aralashuvni talab qiladi. Agar siz tez charchashdan aziyat cheksangiz va doimiy zulmat va xavotirdan azob chekayotgan bo'lsangiz, demak siz fobik nevroz va depressiyaga moyil ekanligingizni anglatadi. Ushbu kasallikning belgilari - uyqusizlik, sababsiz asabiylashish, har qanday narsaga befarqlik yoki ayibsizlik hissi. Hech kimga kerak emas, ba'zan o'z joniga qasd qilish haqida o'ylaysiz. Bu holat, sizning qo'rquvingiz yoki tug'ilishni istamasligingiz tufayli, sizning eringizga etarlicha e'tibor bermaganligi sababli paydo bo'lishi mumkin, chunki rejasiz, erta homiladorlik tufayli. Bu sizning dahshatli moliyaviy ahvolingiz yoki sizning yaxshi ota bo'lishingiz uchun shubhalaringiz tufayli sodir bo'lishi mumkin.
Homiladorlik paytida ayol o'zining ichki dunyosini va uning kelajak farzandlarini tashkil etishga alohida e'tibor qaratadi. Bu holat uning salomatligi va salomatligiga (jismoniy va ruhiy) ta'sir qilishi mumkin emas. Bir tomondan, ayolning o'ziga g'amxo'rlik qilishida ba'zi muammolar va qiyinchiliklarni engishga yordam beradi - ular his-tuyg'ular va his-tuyg'ularsiz unga o'tib ketayotgan ko'rinadi. Homiladorlik davrida bir ayol bilan birga kelgan bu o'ziga xos holat tug'ilish paytidagi eng yuqori nuqtaga etadi. Keyin emizish davri uchun biroz vaqt davom etishi mumkin. Biroq, boshqa tomondan, bu o'z-o'zidan chiqib ketish har qanday vaqtda to'xtatilishi mumkin - shundagina fobik nevrozning og'irlashishi kuchayadi.
Ushbu kasallik bir voqea bilan javob sifatida paydo bo'ladi va go'yo hech qanday joydan emas. Homilador ayollar, organizmda yuzaga keladigan va asab tizimiga ta'sir qiladigan gormonal o'zgarishlar yuzaga kelganligi sababli, "darajadagi" sababsiz, yig'lab, jahl bilan, iztirobga juda moyil. Homiladorlik davrida nevroz bilan uchrashganda, his-tuyg'ular, his-tuyg'ular va kayfiyatlar keskin o'zgaradi. O'zining organizmidagi tub o'zgarishlarning sababi, ayolning atrofida butun dunyoni o'zgartirayotganini his qiladi. Kelgusi onalar so'zlarga va boshqalarning harakatlariga sezgir bo'lib qoladi. Geometrik progressivlikda ularning yaqin va begona odamlar tomonidan bemorga bo'lgan ehtiyoji va xushmuomala munosabati o'sadi.
Qanday qilib engish kerak?
Nevrozi va ruhiy tushkunlikdan qutulishning eng mashhur usuli - bu psixoterapiya. Hech qaysi holatda homilador antidepressantlarga murojaat qilolmaydi. Ular bolaning yurak, buyrak, jigar va boshqa organlariga yomon ta'sir qiladi. Zudlik bilan malakali psixoterapevt izlashga to'g'ri keladi. Ushbu holatga olib kelishi mumkin bo'lgan muammolarni unutishga yordam beradi. U barcha azob-uqubatlardan xalos bo'ladi va xotirjamlikni topishga yordam beradi. Odatda nevrologik fobik homiladorlik davrida psixoterapiya yoki bilish xatti-harakatlari bilan davolanadi. Ushbu ikki usul ayolga hamma narsalarni to'g'ri tushunishga va kelajakda onalik baxtining his-tuyg'usiga erishishga yordam beradi. Sizni asabning rivojlanishiga qarshi sizni ogohlantiradigan bir nechta ekspert tavsiyalari mavjud. Har doim homiladorlikni oldindan rejalashtirish! Homiladorlik paytida o'zingizga ehtiyot bo'ling! Faqat sog'lom taomlarni englar! Sport bilan shug'ullaning! Avvalo o'zingiz va farzandingiz haqida o'ylab ko'ring! Yaxshi narsalar haqida mulohaza yuritib, o'ylab ko'ring! Ushbu qoidalarga rioya qilib, siz eng tinch homilador ayol bo'lasiz. Siz davlatingizdan faqat zavq olishni o'rganasiz. Bola tug'ilishi, hayotingizda eng ajoyib voqea ekanligini unutmang. Hech narsa va hech qachon uni gölgelemelidir. Esingizda bo'lsin: sizning sog'lig'ingiz sog'lom tug'ilishning kafolatidir.