"Brilliant" guruhi sobiq solisti Yuliya Kovalchuk hozir hayotining ajoyib va juda mas'uliyatli davrini boshdan kechirmoqda. 34 yoshli rassom birinchi marta ona bo'lishga tayyorgarlik ko'rmoqda. Zerikarli paparazzi linzalariga tushmaslik uchun, Julian va uning eri Ispaniyaga uchib ketishdi, u erda xotirjam muhitda uzoq kutilgan chaqaloqning ko'rinishiga tayyorgarlik ko'rmoqda. Shu bilan birga, u Instagramda ko'plab abonentlarini unutmaydi va ularni muntazam ravishda yangi suratlar bilan bezaydi.
Homilador yulduzning gastronomik iztiroblari
Ehtiyotkorlik bilan o'yinchi aktrisaning o'zgargan parheziga zudlik bilan e'tibor qaratdi. Ilgari to'g'ri ovqatlanish tamoyillariga qat'iy rioya qilgan Julia endi o'zining sahifasida yuqori kaloriya kreplari va shirinliklar fotosini borib ko'rmoqda. Aktrisaning aytishicha, homiladorlik davrida u o'zini mazali narsalar bilan qiynaydi va undan zavq oladi. Shu bilan birga Kovalchuk jismoniy mashaqqatni unutmaydi va suzish bilan qo'shimcha kaloriyalar bilan jasoratli urishadi:
"20 santimetrlik XXL o'lchamdagi frantsuz ko'zoynaklari meni 20 ta qo'shimcha suzuvchilarga olib keladi"
Sportchi, jiddiy va juda chiroyli Julia Kovalchuk
Sevimli tarafdorlari juda yoqimli va Kovalchukga qarshi hech qanday tahdid ko'rmaydigan qo'shimcha pancake ko'rinmaydilar. Zero, u o'zini uzoq vaqtdan beri mahalliy shou-biznesning eng jozibali va intizomli vakili sifatida ko'rsatdi. Juliya Rossiya televideniesi orqali turli xil namoyishlar o'tkazadi, ularning ko'pchiligi g'olib bo'lishadi.
Qo'shiqchining sevimli mahsulotlaridan biri "Kichkina qahramon" dasturida birinchi marta filmni suratga olishda sinab ko'rgan filmlar guruhidir. Biz o'qiydiganlarga dietani, ammo doljin, pomidor va silantraning ajoyib salatini taqdim etamiz.
Kinolardan oddiy parhez salatini tayyorlash
200 gr. Kino Kino bir necha daqiqa issiq qalin bilan bir yirtqichlardan. 350 gramm tushiring. qaynoq suv quyib, tuz qo'shing, qopqoqni yoping va 15 daqiqa davomida pishiring. Ayni paytda ikkita katta pishgan pomidorni kesib, ingichka shiyponli shiyponni chopib, salat idishiga solib qo'ying. Bundan tashqari, yana bir issiq kinoa yuboring, zaytun yog'i va tuzni ta'mi uchun idishni to'ldiring. Sekin aralashtiring va xizmat qiling. Yoqimli ishtaha!