Ko'pincha, onalar va buvilar erta yoshligidanoq qizlariga qizni kamtar bo'lishlari kerakligini tavsiya qiladilar. Keyinchalik bu qizlar bu kamtarlikdan qanday qutulishni bilishmaydi. Ular yashashdan saqlanish uchun nima qilish kerakligini bilishmaydi.
Bir tomondan, kamtarlik bilan, ayniqsa, ayol kishi uchun hech qanday yomon narsa yo'q. Bu tarbiya va muloyimlik bilan bog'liq. Erkakning tabiati jasorat va faollikni, ayolning passivligini, kamtarligi va tafakkurini beradi. Boshqa tomondan, haddan tashqari kamtarlik, noaniqlik imkansızlığa rahatsızdır. Va bu kishi haqiqiy hayotda nima bor.
Kamtarlikdan o'smirlarning 55 foizi azob chekishadi, natijada ular qanchalar azob chekishadi. Odamlar yoshi kamroq, lekin ba'zilari kattaroq yoshlarda ham muloqotda qiyinchiliklarga duch keladi.
Oddiy insonlar ham shaxsiy hayotlarida, ham kariyeralarida hech qanday imkoniyatga ega emaslar. Chunki ular o'zlarini himoya qila olmaydi. Bunday kishilar, hatto yaxshi ishchi va professionallar ham kichik maosh oladigan bo'lsalar ham, o'zlarini bo'ysundira olmaydilar va ular hech qanday martaba o'sishini oldindan bilishmaydi. Bunday mansabdor shaxslar o'zlarining yuqori lavozimli mulozimlari tomonidan yaxshi ko'rishadi, chunki ular sukut saqlaydilar, ish haqini ko'paytirishni talab qilmaydilar. Lekin bunday odamlarga hurmat yo'q.
Kamtarinlik patologik shakllarni olishi mumkin. Bunday odamlar, agar yaramas bo'lsa, ular bilan jang qila olmaydilar, do'konda aldashganida jim turadilar. Sizning huquqlaringiz uchun turish kerak bo'lgan paytda, u nafaqat qizarib ketishi, nafas olishi, o'zingizni himoya qilish uchun bir so'z aytolmaydi.
Xullas, kamtarlik shubhasiz, u moddiy sharoitda bo'lganda yaxshi sifatga ega, lekin u yashashga, zavq olishga va zavq olishga aralashmasligi kerak. Buning uchun, avvalambor, siz o'zingizning istaklaringizdan kam bo'lishi kerak.
Kamtarlikni yo'qotish uchun, sizning uyatchanglik sababini bilishingiz kerak. Ko'pincha uyatchanlik tuyg'usi paydo bo'ladi, chunki siz noto'g'ri ish qilsangiz boshqalar sizni qanday muhokama qilishini o'ylaysiz. Sizningcha, odamlar sizni yoqtirmaydi deb o'ylaysiz, siz ulardan ko'ra yomonroqsiz. Sizning narsalaringiz noto'g'ri ketishini kutmoqdasiz. Siz taranglik va tashvish holatida turibsiz, shuning uchun siz istagan narsalar haqiqatdan ham o'tmaydi.
Sizning ortiqcha kamtarligingiz tufayli, odamlar sizni do'stsiz, bilimsiz va umuman mag'rur bo'lgan deb o'ylashlari mumkin. Ammo aslida siz yaqinlashishga qo'rqyapsiz, suhbatni boshlaysiz, fikringizni bildirishdan qo'rqasiz, his-tuyg'ularingizni namoyon qilasiz. Bu bilan siz hayotning quvonchidan mahrum bo'lasiz. Lekin barchangiz o'zingizning harakatingizni ishga solib, o'zingiz ustidan ishlashingiz mumkin.
Bu erda ortiqcha kamtarlikdan qutilish uchun 10 ta maslahat:
1. O'zingizni boshqa odamlarning siz haqingizda qanday fikrda bo'lishidan tashvishlantirmang. Odamlar sizni hech qanday tashqi namoyishlar bilan emas, balki qanday inson bilan hukm qiladilar.
2. O'zingizdan mukammallikni talab qilmangiz, o'zingiz bo'ling. Sizning kamchiliklaringizni va yaxshiliklaringizni haqiqatdan ham ko'rib chiqing.
3. Boshqalarni haqsiz deb biling, ularga nisbatan noqulay niyatlarni sanab qo'ymang. Odamlar sizga teng muomalada bo'ling.
4. Do'stona, tabassum va boshqalarni salomlashishni o'rganing. Suhbatni o'zingiz bog'lashni o'rganing.
5. Agar noto'g'ri gap aytgan bo'lsangiz, o'zingizni yumor hissi bilan muomala qilishga harakat qiling. Unga e'tibor bermang, gapirishni davom eting.
6. Haqiqiy maqsadlarni qo'ying, boshqalar bilan suhbat qurishni o'rganing, musofirlar bilan ishonchli va qulay muloqot qiling.
7. Agar siz katta auditoriyaga murojaat qilishingiz kerak bo'lsa, ushbu tadbir uchun oldindan tayyorlang. Bu haqda bezovtalanmaslik uchun, ta'mga kiying. Odamlar sizga qarashdan mamnun bo'ladi. Tomoshabinlar bilan ingliz tilida muloqot qilish, ularni siz uchun juda muhim bo'lgan narsalar haqida gapirayotganingizga ishonch hosil qiling.
8. Suhbatdosh bilan suhbatni rivojlantirishni o'rganing, iltifot qiling, suhbatdoshingizning fikrlarini so'rang.
9. Oynada o'zingizni tekshiring va o'zingizni eng yaxshi tomondan tushuntiring. Mana, siz o'zingizdagi biror narsani o'zgartirishingiz kerak emas, sochingizni o'zgartira olasiz. Ishongan yaqinlaringizga murojaat qiling. Asosiy vazifa - yaxshi fazilatlarni va sifatlarni topishdir.
10. O'zingiz bilan suhbatlashing, xuddi boshqa shaxs haqida. Sizning kamchiliklaringizni ko'rsating va boshqalar sizdan ko'ra yomonroqdir. Ammo jamiyatda o'zingizdan ko'ra ko'proq ishonadilar. Siz o'zingizning qadr-qimmatingizni ro'yxatlaganingizdan so'ng, boshqalarga qaraganda yaxshiroq ekanligingizga amin bo'lishingiz va kamtar bo'lishingiz shart emas.
Har bir insonda kamtarinlik mavjud. Lekin o'z kuchini o'zingizga bermang. O'zingizni yakkalab qo'yishdan ko'ra, o'zingizni uyatchanglikdan qutqarib, boshqalar bilan muloqotda bo'lishdan yaxshiroqdir. Umid qilamizki, ortiqcha kamtarlikdan qanday qutulishimiz sizga yordam beradi.