Bambuk massaji qanday?
Ushbu ekzotik protsedurani bajarishda 40 santimetrdan ortiq bo'lmagan ikki bambukdan foydalaniladi. Qisman bunday tayoqchalar kichik donalar yoki qum bilan to'ldiriladi, bu esa bemorning terisiga daraxtga tegishi bilan vibratsiyani yaratishga yordam beradi. Keling, sessiyaning asosiy nuqtalarini ko'rib chiqaylik:
- Creole massajida yog'lar ishlatiladi va ularning tanlovi har bir mijoz uchun alohida amalga oshiriladi;
- Yog 'etarli darajada katta miqdorda qo'llarning chuqur harakatlari bilan tozalandi. Cho'tkilar tanaga og'riq keltirmasligi va teri bilan aloqa qilganda siljishi kerak;
- Kerakli atribut - musiqa. Bu folklor Osiyo yoki boshqa format bo'lishi mumkin va uning maqsadi nafaqat mijozni dam olishga emas, balki basseynga bambuk zarbalari ritmini o'rnatishdir;
- Bu kabi massajni hech qachon sinab ko'rmagan odamlarda rivojlanishi mumkin bo'lgan fikrning farqli o'laroq - bu zarar bermaydi. Barcha zarbalar chiziq bo'ylab o'tadi va og'riqli hissiyotlarni keltirib chiqarmaydi. Xaridor yoqimli tebranishni boshdan kechiradi;
- Kreol massajini amalga oshirayotganda, boshqa harakatlar tayoq bilan bajariladi: burama, burama, dumaloq harakatlar va boshqalar.
Jarayonning tavsiya etilgan davomiyligi 40 daqiqadan 60 gacha, kurs davomiyligi 10 dan 15 gacha.
Bambuk tayoqchalari yordamida massajdan foydalanish
Tananing bambuk tayoq bilan maxsus ta'sirini va tananing turli qismlari massaj qilingan maxsus texnika hisobga olinsa, ekspertlar ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun bunday kurslarga borishni tavsiya qiladi. Ijobiy ta'siri nozik qum yoki donalar bilan to'ldirilgan tayoq yordamida amalga oshiriladi. Teri bilan bir-biriga tegib turgan holda, tananing tanasi bo'ylab tarqaladigan va yog 'tuzilishini buzadigan engil tebranish hosil qiladi. Ayniqsa, muvaffaqiyat selselitning aksariyat qismi konsentratsiyalangan son va bo'rilar sohasida seziladi. Bundan tashqari, massaj quyidagi hollarda tavsiya etiladi:
- Jismoniy ishdan keyin bo'shashish;
- Stress va depressiyani davolash;
- Qon aylanishini takomillashtirish;
- Varikoz tomirlari ehtimolini pasaytirish;
- Teri qarish jarayonlarini sekinlashtirish;
- Tananing umumiy holatini yaxshilash, mushaklarning kuchlanishini yumshatish
Bambuk supurgi va chinni bilan massaj qiling: video va tavsiyalar
Ko'pincha, qo'shimcha qurilma bambukdan supurgidek xizmat qilishi mumkin. Bir tayoqchani va supurishni harakatga keltiruvchi mutaxassis tananing yengillik maksimal samarasini beradi. Bambuk supurgi va tayoqlarni ishlatish uchun massaj usulini qanday ishlatish mumkin, bu havolani bosish orqali videoda ko'rish mumkin.
Bamboo massajini qilish asabiy qiziqish yoki buzilish holatlarida, og'ir stressda tavsiya etilmaydi. Hissiy ruhiy holat juda muhim, aks holda kerakli ta'sirga erisha olmaysiz, siz tasalli topa olmaysiz.
Yig'ilishdan so'ng tananing suv muvozanatini tiklash uchun bir necha stakan yashil choy yoki bir stakan mineral suv ichish kerak. Sizning protsedurangizdan bahramand bo'ling