Yoz ekvatordan tashqarida, quyosh har kuni issiqlashmoqda. Va shuning uchun siz ochiq libosga kiyingan holda kiyishni xohlaysiz, lekin bu shubhasizdir: sizda go'zal shokolad tanini olish uchun vaqt yo'q edi. Xushchaqchaq va tirnoqlardagi ochiq rangli teriga o'xshash ko'rinmaydi. Bu yerda quyoshsiz quyoshning quyoshli yonishini tezda qutqarish usullariga o'ting. Savol tug'iladi: "Solaryum yoki lahzada bronzlash - bu yaxshiroq va xavfsizroqmi?" Va ehtimol tanning boshqa usullari bormi? ..
Barcha vositalar
Tanalangan jasadga sig'inish uchun, insoniyat sog'lom turmush tarzi va faol dam olishni o'z ichiga olgan paytlarda nisbatan yaqinda keldi. Bundan oldin, asrlar davomida quyosh yonishi to'lamagan. Quyoshda "yorilib ketgan", teriga nafaqat oddiy odamlar ega bo'lishlari mumkin edi, lekin ularning tashqi qiyofasini diqqat bilan kuzatib turadigan zukko erkaklar va ayollar emas. XIX asrda yashagan bizning "Turgenev" qizlarimiz, qadimgi Rim patritsiyasining xotinlari, shuningdek, XVII asrning sudyalari, shuningdek, eng yoqimli yoz kunlarida soyabon soyabon ostida yashirinishdi. Va ular ba'zan siyanotik soyaga ega bo'lgan rangli teriga maftun bo'ldilar. Ushbu xonimlar, shimoliy shimoliy qishning shimoliy qismida, deyarli afrikalik qiyofasi - boy shokolad rangi bilan bizning zamondoshlarimizni gullab-yashnayotganini ko'rib hayron bo'lishadi!
Biroq, bugungi kunda mo''tadil tan chiroyli hisoblanadi, shuning uchun plyaj mavsumi ochilishigacha kutish shart emas. Tivinishning yutuqlari bizga sun'iy tan olish uchun yaxshi imkoniyat berdi.
Quyoshga murojaat qilmasdan tanning uchta yo'li mavjud: solaryumga boring, darhol tan yaratish uchun bo'yanishdan foydalaning ... yoki hapni iste'mol qiling.
FOYDALANISh UChUN SOLARIYIM?
Haqiqiy quyosh nurlari shkalasi A, B turi va S tipidagi nurlarga bo'linadi. Sog'liq uchun eng zararli - ikkinchisi. Shuning uchun bu spektrning solaryum lampalari yoyilmaydi. Natijada mo''tadil insolyatsiya juda foydali: immunitet ko'tariladi, sog'lig'i bir qator teri kasalliklari bilan yaxshilanadi va kayfiyat ko'tariladi. Lekin o'zingizga zarar etkazmaslik uchun juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.
♦ Solaryum lampalar har qanday mahsulot kabi muayyan raf muddati mavjud. Taxminan 350-500 soat o'tgach, organizmni himoya qiladigan fosfor qatlami yonadi. Ammo, zalning xodimlari so'nggi marta o'zgarmagan paytlarda sizni xolisona aytishlari mumkinligini tushunasiz. Shu sababli, lampaning ish vaqti avtomatik ravishda hisoblanadigan maxsus deraza mavjud bo'lgan binolarda shu solaryumlarni tanlash yaxshidir.
♦ Solaryumga tashrif buyurishning yana bir muhim qoidasi maxsus himoya kosmetikadan foydalanishdir. Faqat qirg'oq bo'yash uchun mo'ljallangan bo'lishi kerak, ammo shunga o'xshash usullar uchun.
♦ Sochingizning quritilishini va maxsus ko'zoynaklaringizni himoya qilish uchun sizga mato kostyumi kerak bo'ladi.
♦ Topsiz va solaryumni quyoshga quyish - xavfli qo'shnichilik, shuning uchun g'amxo'rlik va ko'krakni qanday qoplash haqida. Siz xoningizning mag'rurligining ob'ektiga zarar berishni xohlamaysizmi?
♦ Solaryumda sessiyadan 1-2 soat oldin dush olishingiz kerak. Detarjan neytral pH formulasi bilan tanlov qilish yaxshidir. Yaxshi variant peeling, chunki teriga keratinlashtirilgan zarralardan tozalagan tozalang.
♦ Solaryumga borishdan oldin kosmetikani ishlatish mumkin emas! Har qanday kosmetika - dekorativ va deodorizatsiya taqiqlanadi. Nihoyat, ultrabinafsha nur bilan ta'sir o'tkazganda alerjik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Pigmentli dog'lar sizning tashqi qiyofangizni doimiy ravishda buzishi mumkin.
♦ "sun'iy quyosh" ostida qolish muddatini tanlashdan oldin terining turini ko'rib chiqing. Sohilda bir necha daqiqadan so'ng darhol yonib ketish xarakteristikasi bilan avval o'zingizni 3 daqiqalik sessiyaga cheklashingiz kerak.
♦ Amaliyot oxirida, siz bir necha daqiqa o'tirib, sovuq shovqin ostida qolmang va sovuq havoda chiqmang. Axir bunday nurlanish bilan deyarli barcha organlar va tizimlarning ishi ancha faollashadi.
♦ Terining kerakli soyasini imkon qadar tezroq olish istagingiz qanchalik katta bo'lmasin, shuni esda tutingki, zamonaviy solaryumda bir seansning maksimal davomiyligi 12 minut, ilgari rivojlanish qurilmalarida - 20 daqiqa. Va bundan ham ko'proq: bunday tartib-qoidalarni olish uchun shifokorlarga haftasiga 1-2 marta ko'p vaqt taklif qilinmaydi va 5-6 sessiyalardan so'ng 10 kunlik tanaffus qilish tavsiya etiladi.
♦ Va endi - "qora ro'yxat". Solaryumga tashrif buyurganingizdan so'ng, bu juda muhim kunlarda; Homiladorlik paytida; gormonal dorilar (kontratseptivlarni o'z ichiga olgan holda), shuningdek antibiotiklar, trankvilizatorlar, antidepressantlar, og'riq qoldiruvchi moddalar; ginekologik kasalliklar, endokrin tizimidagi buzilishlar, qandli diabet bilan davolanadi. Ideal holda, solaryumga borishdan oldin, shifokor bilan maslahat qilish tavsiya etiladi.
"MAGIC" KOSMETIKA
Nima uchun biron-bir sababga ko'ra solaryumga ega bo'lmaganlar maxsus kosmetika yordamida tezkor tan sotib olishlari mumkin. Ochiq foydalanish uchun sun'iy chiroqni yaratish uchun vositalar uch turga bo'linadi: bronzalar (bronzalar), bronza terish mashinalari va avtobrontslar. Bronzantlar teriga rang beruvchi preparatlar bo'lib, terining rangi tez o'zgarib turadi. Bunday kompozitsiyalar juda qisqa muddatli, bir kundan ortiq emas. Suv bilan aloqa qilganda, ular zerikarli qoralangan va harom kiyimlarni qoldirib, yuviladi.
Quyosh yonishida tezlashtiruvchi moddalar tarkibida aminokislota tirozin mavjud bo'lib, bu organizmning o'z pigmentini yanada faol ishlab chiqarishga yordam beradi. Bunday kosmetika juda yaxshi va ko'rinishda ommalashib ketgan ko'rinadi, biroq G'arb shifokorlari va kosmetologlari bu borada ehtiyotkorlik bilan harakat qiladilar, ko'plab mamlakatlarda tirozinli preparatlarni sotish taqiqlanadi, chunki bu moddaning mutlaq xavfsizligi to'g'risida hech qanday ma'lumot yo'q.
Bugungi kunda avtobronzantlar - ultrabinafsha yostig'i yordamisiz "tan" uchun eng qulay usullardan biri. Ushbu turdagi ommaviy axborot vositalarida faol modda dihidroksiaseton (DGA) dir. Terining sirt qatlami oqsillari bilan reaksiyaga kirib, bu modda jigarrang rangda qopqoqlarni bo'yadi. Bir necha kun ichida, epidermisning yuqori qatlami ekspoliatlashganda, bunday zudlik bilan "tan" yo'qoladi. Bunday kremlardan bir marta foydalanishning maksimal davomiyligi (buzadigan amallar, sut) bir hafta.
Autobronzantlar darhol aniq emas, lekin 3-4 soat ichida asta-sekin. Va ularning bir xil qo'llanilishi uchun katta mahorat talab qilinadi. Avtobozan yordamida "tan" ga qaror qabul qilishni unutmang:
▲ Natijada 100 foizni bashorat qilish oson emas, shuning uchun tanishlaringizdan kimdir allaqachon ishlatilgan va qoniqtiradigan vositalarni sotib olish yaxshiroqdir.
▲ Tarkibni ishlatishdan oldin, kompozitsiyaning muddati o'tmaganligiga ishonch hosil qiling, aks holda siz ko'plab "kutilmagan hodisalar" ni topishingiz mumkin - allergiya reaktsiyasidan "qoplon" terisi rangi.
▲ Avto-bronzani qo'llashdan oldin kremni bir tekis qo'yilishi uchun peeling qilish tavsiya etiladi.
▲ Mahsulot iliqlashtirilgan teriga (masalan, issiq hammomda) qo'llanilsa, terining rangi qizg'inlashadi, shuning uchun oldindan ozgina salqinlash kerak.
▲ "Afrika niqobini" ta'sirini yo'qotmaslik uchun sochlar ostidagi quloq va teridan laxta yog'ishini unutmang.
▲ Avtobrushni pastdan yuqoriga qaratib - oyoqlari bilan boshdan boshga o'ting. Tabiiy burmalar (tizzalar, tirsaklar ostida) tananing qolgan qismi kabi faol ravishda yog'lanishi kerak emas.
▲ Ushbu operatsiyadan keyin qo'llarni yaxshilab yuvib tashlang, ayniqsa tirnoqlarni.
▲ Barcha harakatlarga qaramasdan, "tan" soqov bo'lib chiqsa, uni limon sharbati yoki vodorod periksga botirilgan paxta sumkasi bilan olib tashlang.
▲ Autobronts muntazam foydalanish bilan quruq teri yoqimsiz hissi paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun, protseduralar orasidagi tanangizni namlashtiruvchi vositalar bilan to'ldirishni unutmang.
▲ Ko'pgina autobrontslarda terini tabiiy ipie ta'siridan himoya qiluvchi tarkibiy qismlar mavjud emas. Shuning uchun ochiq tanaga quyosh kremi ishlatilsa, quyosh kosmetikasidan foydalaning.
TABLET, Ha, bu emas
Ketma-ket tanaga qarshi tabletkalarni olishning uchinchi usuliga kelsak, u juda yumshoq, juda mashhur emas. Bunday tabletkalarning faol moddasi - kantaxanthin - inson tanasiga kirish, pigmentatsiyani o'zgartirishga olib keladi. Olingan doza qarab, siz turli rangdagi tanni olishingiz mumkin - sabzi dan to'yingan shokoladgacha. Bu osonroq ko'rinadi: men tabletkasini ichdim va quyoshda yondi, lekin ... kantaxanthin salomatlik uchun xavfsiz emas. Qo'llash paytida u to'qimalarda to'planadi va organizmda har xil nosozliklar keltirib chiqaradi. Ushbu modda ko'zlar uchun juda xavflidir, chunki eng katta miqdori retinada yotqiziladi. Olimlar bunday dorilarning oqibatlarini va ularning oqibatlarini hali to'liq o'rganib chiqmaganlar. Shuning uchun ko'p mamlakatlarda, shu jumladan AQShda, quyoshga yoqadigan tabletkalar taqiqlangan!
Har bir insonning solaryum yoki zudlik bilan bronzlaşma haqida fikrlari bor - bu yaxshiroq, bu sizga tegishli. Ammo jildingizni bronza soyada bo'yashdan oldin, bunday jarayonning xususiyatlarini va uning oqibatlarini tadqiq qilish uchun ortiqcha bo'ladi. Axir, hech kim uyning qolgan qismini muvaffaqiyatsiz tajriba kabi o'zini boshqalardan yashirgan holda sarflashni xohlamaydi.